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冬季補水保濕四妙招讓肌膚水水嫩嫩
冬季氣候比較乾燥，所以很需要大量補水，但是補水的時機補水的方法有講究，不能亂補一氣，否則就會適得其反。想讓冬季肌膚水當當的話，就來看看今天給你們推薦的這幾種方法。清晨慎補水消瘦，膚白，體質寒涼的人，...
2013-12-12 -
臉部乾燥怎麼辦 10個補水方用起來
冬季氣候寒冷，姑娘們常感到臉部肌膚乾燥，甚至起皮，這不僅是對健康的一種警示，同時也不利於女性美容。於是，冬季護膚成了女孩子們的熱門話題，在這個冬天，我們該如何做才能保持臉部肌膚水潤有彈性呢? 臉部...
2017-03-08 -
白領必知的正確的喝水方法
辦公室是一個污染嚴重的地方，因為大多數辦公室都不透風，空氣污濁是必然的，電磁污染也不得了，小小的空間十幾台電腦。再加上辦公室的白領們運動少，所以，作為白領排毒就顯得非常重要了。排毒有很多辦法，今...
2010-09-07 -
鱉甲龜甲能補腎，秋季補腎食物大全！
腎臟的健康標誌著可以長壽，相反，腎虛反而會出現衰老的現象，因此補腎十分重要。那麼秋季如何來補腎呢？補腎應該吃些什麼呢？很多人都在問補腎的食物有哪些？正值秋季之時，小編整理了一些在秋季適合補腎的食物...
2016-08-19 -
春季補水保濕做個水美人
我們都知道在冬季做好補水保濕的工作，但一到春季，就開始鬆懈了，其實，春季也像冬季般乾燥，補水保濕工作更是不能忘。 正確卸妝和洗臉步驟： 春季護膚補水保濕首先就需要正確卸妝，掌握正確的洗臉步驟，因為...
2017-03-08 -
白領養生：辦公室的正確喝水方法
整天待在辦公室和電腦為伴，長期受到輻射的侵害。除此之外，辦公室是一個污染比較嚴重的地方，空氣污濁是必然的。這些客觀條件確實不利於健康，再加上一些白領不喜歡喝水或者不在正確喝水，所以很多白領會處於亞健...
2015-01-04 -
秋季健身方法要適當 以免走入6個誤區
大家在健身的時候，有沒有考慮過你所做的健身運動是不是符合你身體要求的，會不會損害自己的身體?我想有很多人沒有考慮過這個問題，只要自己的身體能夠承受住就可以了，然而專家並不是這樣認為的，小編要告訴...
2013-09-13 -
秋季減肥方法 推薦八款減肥敗火湯品
不管是在什麼時候，總是會很多人忙著在減肥，而總是找不到適合自己的減肥方法!其實減肥的最終目的，是讓自己養成一個比較良好的飲食習慣，進而可以保持苗條的身材。減肥者的飲食是減肥工作中比較重要的一部分...
2016-08-22 -
秋季補血時間佳
秋季是由熱轉涼的一個過度時期，這段時間人體抵抗力較弱很容易導致各種疾病的發生，因此這個時段要以補血益氣為主，達到防範未然的功效。下面介紹一些據喲補血功效的食材給大家，讓疾病遠離你吧！ 龍眼肉 我們...
2017-03-08 -
喝水方法不對會導致身體浮腫！
對於很多外型上看起來肉肉的女士來說，身體水腫是她們減肥的最大障礙。但在這個乾燥的冬季，若不補充多一點水分，皮膚、口、鼻都會非常乾燥，皮膚看起來非常老態。 於是就在是否喝水的矛盾中看著皮膚糟糕下去，...
2017-03-08 -
男人秋季補腎吃什麼最有效
男人秋季補腎食物 黑色食物：凡是黑顏色的食物都具有補腎的功能，大家平時可以吃點黑芝麻、黑豆、黑木耳等，凡是黑色的食物都跟腎有關係。黑豆含有很多維生素E，維生素E是認為抗衰老最重要的營養素，可以...
2016-10-05 -
秋季補鈣 紫甘藍炒蝦皮
秋季是補鈣的最佳季節，各種含鈣豐富的海產品、蔬菜、水果都紛紛新鮮上市，所以秋季是補鈣的好時機！這道紫甘藍炒蝦皮具有補鈣的功效。 材料： 紫甘藍300克；蝦皮50克；油2湯勺；鹽1茶勺；糖1...
2011-10-11 -
注意！喝水方法錯誤喝出亞健康
每天要喝8杯水，相信大家都有聽說過這句話。不過，喝水的方法也是很重要的哦。如果喝水的方法錯誤就會喝出亞健康。今天，為大家總結一下哪些喝水方法會影響到我們的健康吧。喝水方法錯誤喝出亞健康愛喝瓶裝水。方...
2016-01-26 -
夏季補水保濕五要點，勤喝水睡眠充足
進入夏季，天氣越來越熱了，人體新陳代謝能力逐漸提高，皮脂腺分泌日益增多，如果不注重防護和保養，春夏的氣候將奪去您往日的亮麗，失去您難以複返的風采。因此夏季要注意肌膚的補水保濕，更要注意肌膚的防曬護...
2017-03-09 -
不同年齡女性 秋季保養方法有異
秋天女人明顯感覺到手腳皮膚的乾燥，頭髮也不像夏天那般順滑。由於全身津液被燥氣損耗，造成內部五臟都處於燥熱狀態，使得女人容易疲勞、情緒低落，人也變得懶散。怎麼來養陰防燥呢？元代醫家忽思慧在《飲膳正要》...
2017-03-10 -
秋季補維生素C可保護牙齦
為了全力防禦外敵入侵，人們常要“武裝到牙齒”。而從全面補營養，防止衰老來說，則要“武裝到牙齦”。 人體缺乏維生素C時，很容易導致牙齦營養不良，從而引發牙齦的萎縮退化，再加上年齡的增長，更易促使牙齒鬆...
2017-03-10 -
秋季補腎睡眠是最佳方式
俗話說：“藥補不如食補，食補不如覺補。”說到底，睡眠是補腎良藥！人們在勞動、工作、學習中消耗的大量能量，除了靠飲食來補償外，還需要靠睡眠來補償。古人有“服藥百裹，不如獨臥”的說法，意思就是安穩地睡個...
2017-03-10 -
麥仁粥：夏季補水、防暑降溫“神器”
天氣開始變得炎熱，人體體力消耗也明顯增多。我們在飲食方面，要以清淡為主，少鹽少油，少吃肉，多吃穀類食物。此時，各種應季的蔬菜、水果開始大量上市，我們最好選用新鮮的蔬菜水果，做到頓頓有蔬菜，天天有蔬果...
2016-06-21 -
最佳飲水方法排毒效果一級棒
每天最好喝2升水 林夢是一家公司的職員，每天至少有6個小時都待在電腦前。辦公室同仁發現，小林每天工作時都精力充沛，很少出現疲勞狀況。而小林則坦言自己沒有什麼秘訣，常喝水是她的重要習慣。 “每天...
2011-08-04 -
夏季補水6大誤區 等同白補
水是生命之源，人體每時每刻都離不開水分的滋養，尤其是夏日天氣炎熱，更須補水，但不要認為喝水越多就能補水，補水也有規則：怎麼補水、什麼時候不能喝水……如何避開飲水陷阱？請您跟隨小編來找尋答案吧！水對人...
2013-06-18
