-
老人秋季進補需要注意什麼
秋天,有利於調養生機,去舊更新,為人體最適宜進補的季節。因此,稍加滋補便能收到祛病延年的功效。在冬季易患慢性心肺疾病者,更宜在秋天打好營養基礎,以增強體內應變能力,在冬季到來時,減少病毒感染和防止舊...
2017-02-17 -
秋季調理預防痛經的方法
月經是女性的正常生理現象,可是不少女性朋友卻受到痛經的困擾,痛經也成了她們“正常”的生理現象。很多女性朋友習以為常,以為每個月痛痛就好了,並沒有引起重視,結果導致一系列婦科疾病的發生。秋季如何調理防...
2016-12-06 -
補鈣食物 給孩子補鈣的日常食品
補鈣一直是所有媽媽們最關注的事情,因為孩子缺鈣的問題非常的嚴重,很多的孩子都有不同程度上的缺鈣,對於補鈣我們有不同的認識的,那麼日常給孩子補鈣的食品有哪些呢?下面我們一起來瞭解一下吧! 給孩子補...
2017-02-09 -
產後防身 補鈣護寒
眾所周知,婦女懷孕及產後需要一種非常重要的無機元素——鈣,以保證妊娠及哺乳時的營養需要,並維持母子雙方的生理功能和新陳代謝。一般來講,孕期後5個月的婦女,每日鈣需要量為1500毫克,而產後隨著泌乳...
2017-02-17 -
女性補鈣飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣,可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入誤區,妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區,對您通過飲食補鈣大有好處。 以為吃牛肉有利於骨骼...
2017-02-17 -
如何應對秋季常見皮膚病
方法步驟: 01 嬰兒濕疹。嬰兒濕疹又叫奶癬,一般出現在寶寶的臉頰和眉毛上方,呈紅色丘狀,這種濕疹會讓寶寶很痛苦,他們總會因此而大哭大鬧。奶癬的出現和寶寶的過敏體質有關,尤其是秋季空氣中散發的花粉...
2014-10-11 -
4種皮膚病 秋季最要防
方法步驟: 01 顏面再發性皮炎。顏面部輕度紅斑鱗屑性皮炎,多發於20—40歲女性。與化妝品使用不當、塵埃、花粉等接觸過敏有關。空氣中的某些塵埃、花粉等物,粘附在塗擦了化妝品的皮膚上,再經過日光的...
2014-10-11 -
夏季補腎分陰陽 男人壯陽吃什麼
在中醫裡會很講究陰陽,例如中醫認為秋冬養陰,春夏養陽,夏天是一年中人的陽氣最旺的時候,對於確實有腎虛症狀的人來說,夏季補腎可不能亂來,要區分陰陽。 一般來說,腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩種。其中...
2016-05-23 -
老年秋季保健五要點
調節飲食,養肺生津 相較于年輕人來講, 老年人的五臟更加衰弱,腸胃也相對薄弱。因此,在秋季,應經常提醒老年人少吃多餐,多食用熟軟、開胃、易消化的食物。 在為老年人選擇食物時, 可以選擇甘平潤...
2009-09-26 -
防治小兒秋季腹瀉的8個關鍵字
8月,又開始進入秋季腹瀉的高發期,特別是6個月到3歲的嬰幼兒,很容易在這個季節患上小兒秋季腹瀉。那麼,小兒腹瀉怎麼辦?要如何防治小兒秋季腹瀉呢?下面,小編來告訴你防治小兒秋季腹瀉的8個關鍵字。 ...
2016-08-09 -
立秋已過 家長注意預防小兒秋季腹瀉
節氣已過立秋(8月7號立秋),越來越涼爽的秋季正是小兒腹瀉的多發季節。入秋後,是小兒尤其是嬰幼兒(6月齡—2歲)腹瀉發病率開始升高的時期,每年8月中旬至12月是小兒秋季腹瀉的多發季節。因此,年輕...
2016-08-08 -
如何正確防治秋季小兒哮喘
方法步驟: 01 秋季最適宜耐寒鍛煉 當氣溫稍有下降就給寶寶添上了厚衣,造成一種恒溫環境,沒有得到寒冷鍛煉,反而易感冒。從秋天開始耐寒鍛煉,是提高對寒冷反應靈敏度的最有效方法。最初可用冷水給孩子洗...
2015-10-09 -
冬天BB就該曬曬太陽補補鈣
方法步驟: 01 股曬太陽黃疸退得快 如果是黃疸不重的寶寶,多曬曬太陽,能起到退黃的效果。 02 促進寶寶的新陳代謝和生長發育 日光的紅外線能夠擴張皮膚血管,紫外線可殺菌,適當地接受陽光...
2017-01-12 -
教你如何選好鈣寶寶補鈣小case
方法步驟: 01 寶寶補鈣,父母在挑選鈣製劑時,需要注意安全性、高效性和針對性三個要素,這樣才能慧眼識“好鈣”。補鈣產品的效果好不好,與產品的鈣含量和是否添加維生素d有很大關係。選購時,請注意鈣劑...
2014-09-23 -
如何給寶寶補鈣事半功倍?
方法步驟: 01 維生素ad——讓寶寶最大限度地吸收鈣。如果媽媽們只是一味盲目地給寶寶補鈣,而忽視鈣吸收的問題,那麼補鈣無異于做無用功,絕大多數鈣質會隨著食物殘渣通過糞便排出體外,醫學研究顯示:如...
2014-09-23 -
寶寶該怎樣才能健康科學地補鈣?
方法步驟: 01 補鈣先從飲食上入手,食補勝過藥補。多吃含鈣較高的食品,如豆製品,乳製品。 02 讓寶寶適當曬太陽,而且要儘量多露出皮膚,那樣才能讓皮膚吸收陽光中的維D,讓鈣能更好地吸收...
2014-10-14 -
給寶寶補鈣的4個小攻略
方法步驟: 01 母乳餵養,母乳是寶寶最佳的補鈣來源,也是最容易被寶寶身體所吸收的。所以一般醫生都建議產婦母乳餵養,寶寶可以吸收到更多的營養物質。處於哺乳期的媽媽應該多吃含鈣豐富的食物,提高母乳的...
2014-09-26 -
秋季養生5個禁區
方法步驟: 01 秋季忌多食 在炎炎夏日之中,人的能量消耗過大,人們總是會出現食欲不振的情況,很容易的就會導致身體內部的熱量供給不足,而到了秋季天氣轉涼,人們的身體對於熱量的需求會大大的增加,但是...
2015-10-25 -
吃什麼補鈣 十種食物讓男性不再缺鈣
每個人都有缺鈣的時候,與此同時也有補鈣的時候,當然,我們廣大的男性同胞們也不例外,缺鈣和補鈣都是相輔相成的,所以說,男性們一旦出現缺鈣現現象就要做好補鈣的工作,那麼,男性缺鈣時吃什麼補鈣呢?飲食...
2016-07-08 -
秋季3個泡腳秘方
方法步驟: 01 薑汁泡腳 可以將生薑清洗乾淨之後拍碎,然後放入泡腳水中。用這種泡腳水進行泡腳能夠很好的起到溫暖身體以及散寒的作用,特別是對於一些在天氣寒冷出現手腳冰涼的情況有著很好的療效,同時還...
2015-10-24