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四招降伏“秋老虎”
秋季是適宜人們保健養生的季節,為冬天到來早做準備。入秋後,“秋老虎”肆虐,體質弱的人往往“首當其衝”,兒童、老年人、孕婦以及慢性病病人這四類人群,易受到疾病“偷襲”。降伏“秋老虎”,可採取以下四招。...
2017-03-10 -
秋老虎來襲注意避免4個飲食陷阱
不知不覺,我們已經度過了秋季的第二個節氣:處暑。雖然已經入秋,但秋老虎兇猛,氣溫仍然很高,高溫濕熱的天氣讓人煩躁難耐,很多人因此忽略了飲食,不知不覺中掉入威脅健康的飲食陷阱。下面我們就來瞭解一下:吃...
2016-08-26 -
3個當心讓你擺脫秋老虎
雖然已經是秋天了,但是炎熱的空氣沒有給人以涼爽的秋天的感覺。所以說秋老虎就是這樣的情況,氣溫高,紫外線強。所以在夏秋交替的季節更應該注意日常的保健常識,不注意的話還有可能造成中暑的情況發生。那麼...
2016-08-18 -
秋老虎來到 老人不渴也要喝水
夏天氣溫高、氣壓低,身體排汗及水分蒸發量增多,這時血流緩慢,血管阻力增大, 老年人由於皮膚汗腺萎縮和循環系統功能衰退,機體散熱不暢,當血液黏度增加到一定程度時,就會出現小栓子,引起心、腦缺血、心...
2010-08-19 -
秋老虎來襲 老人不渴也應多喝水防熱中風
夏秋交替氣溫高、氣壓低,身體排汗及水分蒸發量增多,這時血流緩慢,血管阻力增大, 老年人由於皮膚汗腺萎縮和循環系統功能衰退,機體散熱不暢,當血液黏度增加到一定程度時,就會出現小栓子,引起心、腦缺血...
2010-09-03 -
秋分時節 4小招讓寶寶有力地對抗“秋老虎”
秋分時間早晚溫差大,要適當地給寶寶增減衣服,並時刻監控寶寶的飲食,以清淡為主,居室保持清潔,多帶寶寶外出活動。 衣法:給寶寶穿棉質衣服,確保乾燥與透氣 這個季節給寶寶選擇服裝,最主要的要選擇適...
2012-08-21 -
“秋老虎”來襲 新媽媽坐月子有講究
有人認為,秋季不僅是豐收糧食的季節,也是收穫寶寶的季節。所以這時坐月子應該是最幸福的,氣候宜人不說,還可以利用應季的瓜果、蔬菜和穀物,盡情享受月子“營養餐”,產婦在家休養在適合不過了。但是立秋後的一...
2013-08-21 -
八月“秋老虎” 新媽如何坐月子
難受的還不只天氣熱,有的孕媽媽出現秋燥,咽喉疼痛,乾燥,尿少尿黃等上火症狀。秋天是乾燥的季節,而且灰塵較多,這時需要在屋裡安置加濕器,加濕的同時淨化空氣。 “秋老虎”來襲 孕婦上火怎麼辦? 1...
2012-08-15 -
對抗秋老虎 常按4個穴位
常按4個穴位對抗秋老虎 祛燥:按“迎香”潤肺防燥 入秋後天氣會逐漸由暑濕轉為秋燥,而秋燥容易危害肺部引起肺炎。此季還是慢性氣管炎的高發期,特別是老年人對氣候的變化較敏感,易因上呼吸道感染而...
2016-08-16 -
學會減肥3個小妙招 應對秋老虎
夏天減肥季一過,妹子們開始焦急了,就想趁著秋老虎狠狠再瘦一把,但是秋老虎兇猛,減肥要當心啦! 秋季減肥別犯這些錯誤: 不流汗不痛快?小心脫水! 流汗可以排毒減肥,這是大家都聽信的說法。一些人就會用...
2015-09-11 -
趕走秋老虎乾燥 四款膳食OL和辣媽首推!
OL辦公室必備: 枸杞茶降秋燥 食療養生 在秋天,人們除了要面對一直以來的健康問題,還要接受秋燥的“挑戰”。茶飲可以補充水分,去除秋日的乾燥。初秋白領首選保健茶飲是自己DIY枸杞茶。 枸杞...
2012-08-31 -
“秋老虎”肆虐 秋季養胃6招
秋季養胃大作戰,應該從以下幾個方面來進行養胃: 1、規律飲食、不吃不潔食物 進餐有時過早,有時過晚,可口的就吃得多,不可口的就吃得少,或任意吃冷食、零食,使胃腸的工作量緊一陣、松一陣,這就容易...
2012-08-28 -
秋老虎發威 警惕寶寶容易患上"肺熱咳"
夏秋交替,天氣正由夏季的濕熱向乾冷過渡,人體經過漫長暑日,體內熱盛,黏膜組織充血,令細菌有機可乘。因此這時的咳嗽症狀是乾咳、少痰、唇及咽喉乾燥,這種情況一般歸為“肺熱咳”,如果不是病人肺功能受損...
2011-08-26 -
節氣養生:薏仁綠豆粥對付秋老虎
對於季節的到來,伏天還沒到盡頭,所以天氣仍然很熱,人稱“秋老虎”。“立秋”不等於秋天真正到來,但至少是即將從暑熱天氣走出來了。“立秋”節氣是一年中氣溫由升溫向降溫的轉折期。早晚溫差將逐漸拉大,晚上已...
2013-08-17 -
秋老虎天氣更需防曬 防曬食物大盤點
一白遮百醜,誰都想白一點更白一點。古代中醫雲:若要膚白如脂,飲食之物必有取捨。炎炎夏日到了,愛美的你是不是又要開始擔心自己會被曬黑了呢,要想自己不變黑,飲食上一定要注意了。常吃哪些食物能防曬呢,小編...
2013-10-22 -
秋老虎正當時 警惕寶寶“肺熱咳” 小兒肺熱咳重在排痰
夏秋交替,天氣正由夏季的濕熱向乾冷過渡,人體經過漫長暑日,體內熱盛,黏膜組織充血,令細菌有機可乘。因此這時的咳嗽症狀是乾咳、少痰、唇及咽喉乾燥,這種情況一般歸為“肺熱咳”,如果不是病人肺功能受損,...
2011-09-07 -
“秋老虎”到來 寶寶飲食如何安排
雖然已經立秋了,但是“秋老虎”還是讓天氣很熱,怎麼辦呢?幼兒的日常飲食安排會影響到孩子的成長發育,家長要精心安排,馬虎不得哦。接下來,小編就來支幾招,看看“秋老虎”來襲,寶寶怎麼吃。 首先,這個時...
2013-08-11 -
秋老虎來襲 教你正確防秋燥
秋燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱,秋燥是外感六淫的病因之一,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症,臨床上分為“涼燥”、“溫燥”二種類型。 涼燥 感受秋涼燥氣而...
2012-08-16 -
秋老虎來襲,老人咋辦?
秋季到來,氣候由熱轉涼,空氣中水分減少,於是人體產生了由乾燥引起的一系列生理變化,常稱為“秋燥”。秋燥主要臨床表現為口渴咽幹、聲啞乾咳、皮膚乾燥等症狀。如果秋燥傷及胃腸,則病人有心熱煩渴、不思飲食...
2010-08-27 -
7大最佳搭檔齊心協力對付秋老虎
防流感:維生素C+銅 服用維生素C究竟能否預防流感,關鍵在於人體內是否有足量的銅。因此,在流感盛行時,除了要服用一定量的維生素C,還需多吃些含銅的食物,如動物肝臟、芝麻、豆類等。 防缺鈣:豆腐...
2010-08-24