OL辦公室必備：
枸杞茶降秋燥
食療養生
在秋天， 人們除了要面對一直以來的健康問題， 還要接受秋燥的“挑戰”。 茶飲可以補充水分， 去除秋日的乾燥。 初秋白領首選保健茶飲是自己DIY枸杞茶。
枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。 可降壓、降脂和防止動脈硬化。 另外， 枸杞對於肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用， 對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞， 尤為適宜。
家有辣媽首選：
雙耳冬菇
用料：水發銀耳、木耳、冬姑各100克， 精瘦肉150克， 雞湯適量， 黃酒、香油、鹽、澱粉各少許。
製作：將上料摘好洗淨放鍋內，
功效：益氣、滋陰、止血。 體弱消瘦、低熱者及出血病患者食用尤為適宜。
八寶豬肚
用料：豬肚1個， 糯米150克紅棗10枚蓮子、苗米、英實各15克， 枸杞15克， 火腿腸末15克， 葡萄乾15克， 食鹽、味精等調料適量。
製作：豬肚洗淨， 糯米淘洗乾淨， 將糯米、紅棗、相把、蓮子茁米、熒實、葡萄十、火腿腸未、食鹽、味精等混合拌勻後灌人豬肚內， 旺火蒸熟後食用。
羅漢果煲豬肺
用料：羅漢果1個， 豬肺24克， 調料品適量。
製作：將成熟的羅漢果洗淨， 切成薄片， 豬肺切成小塊， 擠出泡沫， 洗淨放入砂鍋中， 加水適量， 再放入羅漢果片同煮， 確後加入調料即可食用。
功效：潤肺止咳、清熱化痰， 適用幹燥熱咳嗽。
