-
科學減肥 就是因為它我們才瘦不下去
很多時候我們已經在很努力的減肥了,但是就是怎麼瘦都瘦不下來,肚子上的游泳圈也是越來越大越來越軟,穿衣服的時候變的越來越難看,多寬鬆的衣服只要我們一坐下就原形畢露,減肥是很多人都想要做的事情,但是...
2016-08-17 -
如何科學減肥健身效果好?
由於每個人的生活習慣都是有所不同的,因此在減肥時也要有針對性,根據自己的具體情況制定一個科學的減肥方案很重要。比如說很多人白天有時間,就可以參加戶外鍛煉,而多數上班族只是晚上有時間,可以在家裡鍛煉...
2015-12-27 -
跳繩科學減肥的方式
什麼是科學,就是經過一些研究的出來的結論。用這個方式去鍛煉對於我們身體更好, 很多的運動都有科學的方式,那我們是不是要按著這樣的一種方法運動呢?科學的運動源於時間、方式、和所注意事項,科學的時間科...
2016-01-09 -
盲目減肥不可取 如何才能科學減肥
網路上的減肥方層出不窮,如何科學減肥,如何科學進食,下面就隨著小編來看下吧。減肥很簡單,但是謠言也是層出不窮的。酸橙萃取物產品能減肥專家表示,酸橙萃取物產品是食品,不能聲稱可減肥或減重,成分含辛弗林...
2013-09-04 -
睡眠品質差可致產後發胖 要如何科學減肥
有不少的女性,在產後非常的胖,胖的讓自己都產生了自卑感,所以一定要知曉產後肥胖的原因,採取有效的減肥方法。產後肥胖的原因:生活習慣這點在妻子身上得到很好的詮釋,生了孩子後,生活也漸漸安穩下來,我發現...
2015-09-16 -
9大減肥原則 瘦得又快又健康
減肥失敗往往是因為你陷進了減肥誤區當中。想要瘦身成功,就必須認清一些事實。有些事能做,有些事堅決不能做。減肥有宜忌,你可千萬要記牢哦。今天就告訴你9大減肥原則,包你瘦身成功。 1. 合理控制...
2010-11-05 -
將減肥原則融入生活 讓肥胖和你無緣
曾經看過一部小說,其中寫道的一位七十多歲的奶奶,堅持睡前4小時不吃東西的習慣,並且這個習慣堅持了40幾年。所以她的外表雖然出現了衰老,但一生也沒有出現肥胖現象。一個有原則的女人,不僅在減肥上能夠...
2016-03-29 -
專家教你產後如何科學減肥
產後身材走形,滿腹贅肉讓愛美的新媽媽痛苦不已,為了儘快重現往日的窈窕,有人改善食譜,有人全力健身,還有人用據說能瘦肚子的收腹帶。下面我們就來看一下產後兩個月內如何迅速恢復窈窕身材。 產後一周內...
2011-05-12 -
少肉多菜 遵循十多十少減肥原則不瘦都難
減肥總是讓人歡喜讓人憂,每次一小有成績就不小心high過頭,沒想到一失足成千古恨,之前的努力都付諸流水。減肥不必拘泥於每一卡熱量,只要做到“十多十少”,你也能夠輕鬆瘦瘦瘦。 少肉多菜 據醫...
2010-12-02 -
分析糖尿病如何科學減肥
糖尿病患者是一群特殊的群體,但是對於肥胖的糖尿病患者要如何讓科學減肥呢?下面就讓專家為大家解讀一下糖尿病如何科學減肥讓大家有一定瞭解。 調節心因是糖尿病如何科學減肥之一 針對多食導致的肥胖,首...
2011-09-12 -
科學減肥食譜 仰臥起坐就是最好的科學減肥
現如今,很多人都在追求完美的身材,尤其是女性朋友更是渴望自己擁有一個完美身材。而想要擁有一個完美的身材,往往都是需要通過減肥來完成的。那想要減肥,有什麼辦法是最健康的呢?不容置疑的就是科學減肥是...
2015-09-28 -
怎樣科學減肥健身呢
隨著社會的發展,怎樣科學減肥健身成了大家的一個共同的話題,大家都知道新陳代謝是我們身體裡一列消耗卡路里的小火車,如果能把它的速度提上來,脂肪燃燒也能來個大提速。害怕藥物瘦身副作用的最好瘦身原則就是...
2015-12-16 -
春季科學減肥 牢記8大有效方法
春季是減肥的旺季,很多愛美的MM都想快速減肥窈窕迎接夏季。但是,網路上的減肥方法五花八門,要怎樣才能科學減肥呢?下面,小編教你最科學有效的減肥方法,助你健康減肥變身窈窕美女哦! 1、過度節食...
2011-03-16 -
白領族健康瘦身 國際推崇六個科學減肥計
工作一段時間後,看著自己日益粗壯的腰圍和大腿,許多女性都欲哭無淚。昔日姣好的身材哪兒去了,有什麼方法可以尋回苗頭的身姿?以下的6個科學有效的減肥方法,可以讓白領們2個月健康瘦15斤。 一、白...
2011-04-07 -
科學減肥爬樓梯 3大好處益健康
雖然現在減肥的方法可謂層出不窮,但是很多愛美者還是難以找到適合自己的方法,今天,專家要給肥胖者推薦的一種方法就是爬樓梯減肥,可別小看了這一方法,它雖然簡單,但是堅持下來就能見到很好的減肥效果。 爬...
2015-08-09 -
如何科學減肥?中藥減肥方法小妙招
怎樣減肥才算合理呢?事實證明,均衡營養配合適當的運動是科學減肥的唯一途徑。人之所以肥胖主要是由於營養不均衡,某些營養成分攝入過多,如高熱量的脂肪,而有些能促進脂肪燃燒和降解的營養素攝入不足,加上不...
2014-12-31 -
科學減肥因人而異 盤點八大減肥誤區
很多女性為維持自己苗條的身材和美貌,時刻準備付出巨大的代價。但在努力的同時,可要小心不要步入誤區導致事倍功半。為此,下面總結出8個減肥的主要誤區,以幫助女性正確減肥。誤區一:按照固定的食譜,能夠快速...
2014-01-14 -
科學減肥法讓苗條健康永相隨
減肥,是關於選擇和意志力的一場戰役。選擇科學減肥,就是長保苗條的硬道理。減肥的方法有很多,但是有效的卻是少之又少,不然就是對身體有害的,那麼怎樣減肥才是最科學的呢?小編給你推薦9個夏季減肥方法,...
2011-04-28 -
夏日排毒減肥原則
在夏日裡,我們會很容易吃太多油膩熱氣的食物,往往減肥的MM們都選擇了清腸排毒的方法來減肥瘦身。但是你知道排毒瘦身也需要注意很多事情嗎?下面就讓我們來看一下,清體排毒需要注意些什麼問題,怎樣做才能...
2011-05-18 -
兒童減肥 科學減肥不做“小胖墩”
肥胖症是以體內脂肪積聚過多為主要特徵的一種慢性營養障礙性疾病。近年來,患肥胖症的兒童逐年增多,肥胖已成為兒童健康的一大殺手,其合併症有高血壓、糖尿病和脂肪肝等,到成年還可引發動脈粥樣硬化、冠心病...
2014-01-13
-
1回答
怎樣科學飲食減肥
-
1回答
剖腹產後如何科學的減肥
-
1回答
有不反彈又科學的減肥法嗎