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老年人在春季要科學餐飲防治食物中毒
老年人在春季要防止食物中毒,須要養成優良的衛生習性。專業人士指出,在烹飪食物或者進餐前重視洗手。只要造成食物中毒,應立刻到附近醫院診斷,不能自行亂吃藥物。 春季怎樣防止食物中毒 1、優良衛生習性 ...
2017-03-07 -
孕晚期飲食要選對食物 去胎毒要注意科學飲食
在孕晚期階段,很多孕婦都會在飲食上出現各種各樣的問題,因此,為避免孕晚期出現較多的狀況,孕婦在孕晚期階段要尤其注意選對食物,孕晚期食譜可首選去胎毒食譜。孕晚期飲食要選對食物:首先,要多吃含礦物質豐富...
2015-09-08 -
怎樣科學的生吃食物
日常生活中,有很多食物是可以生吃的,同時也有很多食物生吃 哪些食物可以生吃 豆芽:在傳統做法中,豆芽通常用來燉湯或者炒菜,即使涼拌也會先用滾水焯燙後再過涼涼拌,但是國外在做沙拉的時候常常生吃豆...
2015-12-17 -
甲亢患者如何科學飲食?專家:忌食用含碘食物
指導專家:南方醫院內分泌代謝科主管護師 李際敏甲狀腺功能亢進症,簡稱“甲亢”,是由於甲狀腺功能增高,分泌過多的甲狀腺素,引起氧化過程加快,代謝率增高的一組常見內分泌疾病。臨床上以彌漫性甲狀腺腫大伴甲...
2016-06-15 -
食物掉地上不能吃嗎?5秒定律不科學
食物掉到地上真的不能吃嗎?在我們的觀念裡,食物掉到地上就已經髒了,不能再吃,應該要扔掉,這種看法是否正確呢?下面就來為大家解答一下吧。食物掉到地上真的不能吃嗎食物的“5秒定律”相信大多數朋友都聽過,...
2016-09-24 -
寶寶輔食添加順序 健康科學的哺育食物
寶寶輔食添加順序應該是怎麼樣的呢?在生活中,健康科學的添加輔食有利於寶寶健康的成長,那麼,你知道應該如何添加寶寶輔食呢?寶寶輔食添加技巧有什麼呢?下面我們一起來看看吧! 寶寶輔食添加的時間、順序...
2016-09-17 -
預防食物中毒 烹調好的食物室溫存放勿超2小時
夏季溫度高、濕度大,食物容易腐敗變質,食物中毒高發、頻發。為保障公眾飲食安全,預防食物中毒發生,國家食品藥品監督管理總局提出夏季飲食5點注意。 一、把好購買關。選購食品應選擇具備相應資質、食品貯存...
2017-03-09 -
烹調有原則 7種食物烹調需注意
在烹飪食物時,如果方法不正確的話就會直接影響到食物的營養價值,甚至對身體健康造成危害,所以是需要特別注意的。在這裡,為大家總結了烹飪的常見誤區都有哪些,快來一起看看吧。烹飪的常見方法鹽水煮:玉米、青...
2016-05-27 -
缺鐵性貧血吃什麼食物?科學搭配飲食快速改善
微量元素鐵是造血的基本原料,機體缺鐵會導致缺鐵性貧血,它是最常見的貧血症,我們平時說的貧血有80%指的就是缺鐵性貧血,缺鐵性貧血一般表現為面色蒼白、口唇乾燥、手腳無力、頭昏眼花、心悸氣短、頭髮乾枯...
2017-03-10 -
“吃肝補肝”不科學易食物中毒
“吃肝補肝”並非科學 肝病患者勿食用 肝臟是人和動物最大的解毒器官,動物體內的各種毒素,大多要經過肝臟來處理,排泄轉化。從市場買回的動物肝臟大多暗藏著各種毒素,肝病患者由於肝功能受損,難以及時...
2012-04-12 -
孕婦不能吃哪些食物?有科學依據的飲食禁忌
孕婦不能吃哪些食物?孕婦飲食禁忌的誤區 孕婦禁忌:懷孕期間不能吃什麼水果? 孕婦禁忌:懷孕期間不能吃的蔬菜 孕婦能吃桂圓白果嗎? 1.不要過量吸取維他命A。 孕婦攝取太多的維他命A,會導...
2011-12-06 -
喝粥養胃不科學 什麼食物養胃
由於工作節奏的加快,能夠按時吃飯的人越來越少。因此,得胃病的人也越來越多。民間有“喝粥養胃”的說法,事實真的如此嗎?本文為您詳解。 喝粥養胃是否科學? 喝粥養胃是有一些科學依據的:粥通常已經煮得稀...
2015-07-01 -
這些傷胃食物並無科學依據
日前,“十大傷胃食物排行榜”的微博在網上瘋轉,讓很多網友都大呼“傷不起”。這些食物真傷胃嗎?8月6日,記者採訪了專家,專家稱,大部分無科學依據。 薄荷居十大傷胃食物首位 在這份十大傷胃食物名...
2013-08-30 -
女性備孕飲食需科學多吃暖宮食物
在備孕期間,飲食選擇是非常重要的。為了能夠提高懷孕的概率,女性們需要選擇促排卵的食物。那麼哪些食物有促排卵的效果呢?現在就一起來瞭解吧。食用穀類食物當女性想要促進自身卵子的排放,我們建議女性們多吃一...
2016-12-20 -
食物烹調注意4個小技巧 減少致癌物產生
作為女性,作為家庭主婦,大部分人都離不開做飯這一家務活,而且有些善於烹調,但有時烹飪程式太繁雜,雖然味道好了,卻往往會損失掉食物中的營養,甚至產生一些致癌物質。不過,在烹調中注意一些小技巧,可以減少...
2015-05-31 -
心律失常吃什麼食物好,科學飲食更健康
心律失常患者的日常飲食要注意,合理的飲食才能夠讓心臟更健康,避免疾病的發作,應該多吃維生素含量豐富的的食物,多吃蔬菜水果。特別是芹菜,香蕉,高蛋白食物要有限制。 一、心律失常患者宜食: ...
2017-04-07 -
烹調這些食物怎麼加調味品方法
在日常生活中我們做的菜肴種類比較多,那麼不同種類的菜肴應該多放哪些調味品才既美味又健康呢,下面我們一起來看一下: 不同種類的菜肴多放哪些調料才最美味健康 禽肉重點多放蒜 蒜能提味,烹調雞、...
2012-10-15 -
鋁鍋盛食物應講究科學
廚房中的廚具對每一個人來說都十分重要,如果利用得不好,有可能會傷害身體。比如,有些鋁製品的鍋是不能長期用來盛飯菜的,炒菜最好用鐵鍋等,每一樣廚具,功能不一樣,價格區別也是很大的,因此,大家一定不要...
2013-10-10 -
低熱量食物有哪些?科學減肥飲食不必節食
現如今,減肥的方法越來越多,哪種才是最科學安全的呢?飲食減肥絕對是所有減肥裡最科學,沒有副作用的。同時,飲食減肥也是最簡單的。低熱量的食物是在減肥的朋友們可以多吃的,來看看都是哪些吧。低熱量食物有哪...
2017-07-19 -
油炸食物當早餐易慢性中毒 科學吃早餐注意4點
說起早餐,很多人都覺得在街邊買些油條、芝麻團等配上一杯豆漿,即方便又美味。可是這樣的早餐真的營養嗎?油炸食物當早餐危害大油炸食品由於香脆可口,經常會被作為早餐食用。但是經常食用油炸食品對健康有不良影...
2017-08-25