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冬季上火怎麼辦 科學飲食是關鍵
幾種祛火的方法1平時注意飲水冬季天干氣躁，應該及時的補充身體的水分，不能等到感覺到渴了以後再喝，等到感覺渴了以後身體就已經缺水了。在每天造成起床一定要喝上一大杯白開水，這樣保證了身體所需的水分充足就...
2013-12-09 -
尖銳濕疣的科學飲食
尖銳濕疣是一種常見的傳染性疾病，對身體的影響很大。日常生活中的很多因素都會誘發尖銳濕疣的發生，尤其是飲食，科學的飲食可以有效的避免疾病的發生、促進疾病的治癒。 1、尖銳濕疣飲食注意：少吃海鮮類...
2015-12-25 -
牛皮癬患者如何科學飲食
俗話說“民以食為天”，合理的飲食是維持身體健康的根本，對於牛皮癬患者來說更是如此，不注意飲食的方式方法和禁忌，會導致病情反復和加重，下面就來講解一下牛皮癬患者如何科學飲食。 1、宜少食多餐 ...
2016-02-16 -
春季吃什麼保護眼睛 科學飲食養出好視力
科學飲食養出好視力醫學界認為，氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。 有助於維持眼睛健康的抗氧化劑，包括維生素A、C、E、類胡蘿蔔素(包括β—胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃素)及花青素。而其他營養...
2015-02-10 -
肥胖型糖尿病患者如何科學飲食
肥胖患者往往很容易發生2型糖尿病，許多患糖尿病的朋友都是些肥胖患者。肥胖對於治療糖尿病是很不利的，因此肥胖患者應該通過飲食治療和運動治療來控制糖尿病，那麼肥胖病人應該怎樣吃才是最健康的呢?下面讓專...
2016-09-27 -
盆腔炎患者的科學飲食方法
眾所周知，盆腔炎是發生于患者生殖道部位的婦科疾病。 在此病發生的時候，大家需要做好患者的身體調養工作，避免患者的病情發生惡化現象。不然盆腔炎患者是會發生下腹疼痛和發熱現象的。1、忌辛辣食物。如酒、膿...
2016-11-24 -
如何科學飲食才健康
生活中的人們越來越關心自己的健康問題，越來越重飲食健康。那麼，男人怎麼吃、吃什麼才能讓自己更健康呢？下面我們就來看看男人的飲食禁忌，這些食物最好不要吃哦！ 加工肉製品：哈佛大學一項研究發現，吃加...
2016-07-24 -
更年期的預防要做好這幾點 日常科學飲食不可或缺
如果您不想讓更年期提前到來，那麼就得先瞭解更年期的預防方法，首先是要保持心情愉悅，情緒穩定，良好的睡眠，這也是減少婦科疾病的重要因素。當然還可以通過其他的措施來應對更年期。下面有更多更年期的預防方法...
2015-09-03 -
科學飲食調理老年人高血壓
老年人是高血壓的高發人群，而高血壓的危害是眾所周知的，有什麼辦法可以幫助老年人有效控制血壓呢？在這裡，小編就要為大家介紹一下飲食調理老年人高血壓的方法，快來一起學兩招吧。 老年人高血壓的飲食原則...
2016-07-15 -
春季調養 要講究科學飲食
一年之計在於春。春天，大地春回，陽氣上升，氣候變化無常，故應適時調養好自己的身體，在做到起居有常、適度鍛煉的同時，還要講究飲食科學。 一、飲食結構合理調配。營養構成應以高熱量為主，除穀類製品外，還...
2012-09-28 -
夏季如何科學飲食
【導讀】夏季如何科學飲食，夏季是許多人飲食最不規律的季節，要麼厭食，要麼就暴飲暴食，而且很容易多吃生冷的食物，這些都是不利於身體健康的。炎熱季節必須講究飲食調節，採取相應的對策，一起來看看夏季如何...
2016-05-31 -
聖誕狂歡必知 科學飲酒遠離13大禁忌
養生之道網導讀：聖誕元旦快要到了，一系列的聚餐活動都需要喝酒，雖然大家都知道喝酒對身體有害，但是免不了還是要喝。今天小編要告訴大家的是，適當飲酒對身體有一定的好處，但是喝酒一定要注意一些禁忌事項，接...
2011-12-22 -
不同時段的科學飲食減肥方法
最科學有效的減肥方法是我們最想要的，每個人都會不滿足於自己現在的身材，下面給出的不同時段的飲食減肥餐飲，不僅可以幫助改善我們的體重，還有助於身體素質的打造，這樣良好的飲食方法對我們塑身有很大的幫助...
2017-03-06 -
坐骨神經痛患者的科學飲食
坐骨神經痛是指坐骨神經病變，沿坐骨神經通路即腰、臀部、大腿後、小腿後外側和足外側發生的疼痛症狀群。 坐骨神經是支配下肢的主要神經幹。坐骨神經痛是指坐骨神經通路及其分佈區域內（臀部、大腿後側、小腿後外...
2017-03-06 -
營養科專家支招高考生：備戰高考注意科學飲食
備戰高考的學生由於學習緊張、壓力大，不同程度會感到身體方面的乏力、困倦、肌肉酸痛、睡眠障礙、心慌、胸悶，胃部不適，功能紊亂；心理方面的煩躁、焦慮、恐懼、記憶力下降、反應遲鈍；情感方面的冷漠、無望、疲...
2012-09-28 -
啤酒——科學飲用才健康
一、生啤酒。比較適於瘦人飲用，生啤酒，是沒有經過巴氏殺菌的啤酒。由於酒中活酵母菌在灌裝後，甚至在人體內仍可以繼續進行生化反應，因而這種啤酒喝了很容易使人發胖。另外生啤酒中的鮮酵母可以促進胃液分解，增...
2012-09-28 -
痛經並不可怕 科學飲食幫你對抗痛經
女性痛經吃什麼好 葡萄乾： 葡萄乾中是有豐富的果糖、葡萄糖，能快速的被人體吸收，讓人體能快速的恢復疲勞，非常適合那些腸胃不好人群食用，大約100g的葡萄乾中就含有1.5mg的鐵元素，如果在經...
2015-12-04 -
孕晚期飲食要選對食物 去胎毒要注意科學飲食
在孕晚期階段，很多孕婦都會在飲食上出現各種各樣的問題，因此，為避免孕晚期出現較多的狀況，孕婦在孕晚期階段要尤其注意選對食物，孕晚期食譜可首選去胎毒食譜。孕晚期飲食要選對食物：首先，要多吃含礦物質豐富...
2015-09-08 -
【春季科學飲食健康調養七法則!】
春季由於氣溫變化較大，經歷著由寒到暖的轉換。在這一時期，春季科學飲食健康調養七法對保持身體健康、預防疾病有很大的幫助。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下科學飲食要怎樣做吧，希望能給您帶來幫助! ...
2017-03-07 -
科學飲食不怕秋老虎
剛過完立秋但是天氣依然的炎熱，雖然已經是立秋了但是真正的立秋也要過了中秋才算涼快，所以現在我們還是要預防秋老虎的，那麼在平時該如何去預防呢，今天小編就教大家科學飲食吃掉“秋老虎”. 立秋後“秋老...
2015-08-08
