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疾病百科 滑鼠手長什麼樣
一、什麼是滑鼠手 現代白領一族，因長時間使用電腦而形成了滑鼠手的職業病。滑鼠手，即腕管綜合征。滑鼠症狀表現是食指和中指疼痛、麻木，拇指肌肉無力感，手指不靈活。這世上本沒有滑鼠手，用滑鼠的人多...
2014-03-10 -
常做7個動作緩解滑鼠手
動作1.吸足氣用力握拳，用力吐氣，同時急速依次伸開小指、無名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效：鍛煉手部骨節，舒緩僵硬狀態。 動作2.雙掌合什，前後運動摩擦致微熱。 功效：促進手部...
2014-02-18 -
長時間使用電腦如何預防滑鼠手
滑鼠手早期的表現為手指和手關節疲憊麻木，有的關節活動的時候還會發出輕微的響聲，類似於平常所說的“縮窄性腱鞘炎”的症狀，但其累及的關節卻比腱鞘炎要多，腕管並不是一個獨立的器官，特指在腕關節處，掌側...
2014-01-15 -
滑鼠手有哪些臨床症狀
滑鼠手(腕管綜合症)的臨床表現主要為正中神經受壓食指、中指和無名指麻木、刺痛或呈燒灼樣痛，白天勞動後夜間加劇，甚至睡眠中痛醒;局部性疼痛常放射到肘部及肩部;拇指外展肌力差，偶有端物、提物時突然失...
2014-01-15 -
每天幾分鐘讓你遠離滑鼠手
終日面對電腦的白領工作者以及經常打遊戲的青少年，有時會感到手掌發麻，或者食指在拖曳滑鼠時容易抽筋，這些症狀都是“滑鼠手”，是由於長期使用滑鼠、鍵盤造成的腕部神經壓迫，導致肌肉或關節麻、脹、疼、痙...
2014-01-15 -
預防滑鼠手可以玩一些趣味手指遊戲
長時間用電腦很容易導致“滑鼠手”，讓手指漸漸失去靈活性，甚至會疼痛不止。我們常說“心靈手巧”，這樣的狀態下，手自然就談不上靈巧。為了預防和緩解“滑鼠手”的症狀，上班族女性可以經常有意識地、優雅地...
2013-12-05 -
辦公白領怎樣預防滑鼠手
如何預防滑鼠手，是很多經常對著電腦的人群煩惱的事情。經常使用滑鼠，容易讓手指變得麻木和不靈活，這樣的症狀就屬於滑鼠手的一部分。 保持正確的坐姿 長時間使用電腦的人，首先要確保自己有一個正確坐...
2013-12-05 -
中醫治療滑鼠手按摩6式
1.預備式 取坐位，將腰微挺直，雙腳平放與肩同寬，左手掌心與右手背重疊，輕輕放在小腹部，雙目平視微閉，呼吸調勻，全身放鬆，靜坐1～2分鐘。 2.搖腕關節 用手去握住你另外有小毛病的手指，然...
2013-12-05 -
可以治療滑鼠手的幾個小動作
1.用一隻手的食指和拇指揉捏另一手手指，從大拇指開始，每指各做10秒鐘，平穩呼吸。 功效：促進血液迴圈，放鬆身心。 2.雙手持球(如網球)，或持手掌可握住的事物(如水果等)，上下翻動手腕各2...
2013-10-14 -
怎麼手術治療滑鼠手
滑鼠手危害身心健康。很多人認為滑鼠手就是腕管綜合征，必要時需手術才能治癒。到底什麼情況需要手術，什麼樣的保守治療就可以那?下面為您具體介紹下。 其實，滑鼠手不等於腕管綜合征。 引起腕管綜合征...
2013-08-12 -
中醫治療滑鼠手有什麼護理要點
長期用電腦會導致滑鼠手。所以說，對於日常生活中經常用電腦的同時，有效護理可説明治療滑鼠手。 之所以叫滑鼠手，是由滑鼠使用者多得此症而得名。長期使用電腦和反復移動滑鼠，人的食指、中指或掌部會疼痛...
2013-08-12 -
怎麼做手指操遠離滑鼠手
電腦是現代常見的工作和娛樂的工具之一。終日面對電腦的白領工作者以及經常打遊戲的青少年。是由於長期使用滑鼠、鍵盤造成的腕部神經壓迫，導致肌肉或關節麻、脹、疼、痙攣。 以下動作主要訓練腕部力量和手...
2013-08-12 -
怎麼練習螳螂拳治療滑鼠手
越來越多的上班族由於長期使用電腦，患上不同程度的電腦病，滑鼠手即是其中的代表。所以不妨鍛煉螳螂拳治療滑鼠手吧。 螳螂拳名家霍瑞亭先生談起此病，霍先生推薦了一組螳螂手型，對於改善腕關節功能，發揮...
2013-08-12 -
什麼小體操可預防滑鼠手
滑鼠手影響現代人手腕健康的骨科疾病。對於白領來說，不妨試下下面的小體操讓你遠離滑鼠手的困擾。 現代人常對著電腦敲打鍵盤、移動滑鼠，日積月累會感到手發麻，這個就是醫生常說的“腕管綜合征”，俗稱“...
2013-08-12 -
滑鼠手有什麼保健要點
滑鼠手危害現代人的身心健康。對於現代感染滑鼠手的人群來說，不妨試下以下的護理要點，讓你的手腕更健康。 患上滑鼠手如何預防治療 易發人群：電腦使用人員，或經常做手腕部位的重複勞動者。女性比男性...
2013-08-12 -
中醫有哪些治療滑鼠手方法
滑鼠手是一種常見的骨科疾病。危害身心健康。那麼你知道日常生活中，不妨選擇選擇中醫方法可有效治療滑鼠手。 針刀治療狹窄性腱鞘炎，近年來對其報導特多，但依據解剖的觀點，發現問題也很多。歸納如下，供...
2013-08-12 -
OL怎麼診治滑鼠手
滑鼠手危害現代都市人的身心健康。所以對於滑鼠手來說，只有正確診斷滑鼠手，才能遠離滑鼠手的困擾。保護手腕健康。 診斷 手腕神經受損 “腕管綜合征”的主要表現是，手部麻木、灼痛、腕關節腫脹、手...
2013-08-12 -
怎麼有效緩解滑鼠手
滑鼠手讓你雙手飽受病痛的滋擾，所以對於上班族來說，不小心惹上滑鼠手，不妨試下以下方法有效緩解滑鼠手。 致病原因： 長期使用電腦鍵盤和滑鼠，可能與一種稱為腕關節綜合征的疾病掛上鉤，出現食指或中...
2013-08-12 -
電腦族預防滑鼠手有什麼措施
電腦族如何雙手護理不當，容易惹上滑鼠手。那麼你知道對於經常用電腦的同時，不妨怎麼做可有效預防滑鼠手。 每天用電腦的你知不知道滑鼠會“咬”手? 檢查：兩手腕成90度，手背相靠，兩手之間碰觸前胸...
2013-08-12 -
帶你正確認識滑鼠手
滑鼠手是在長期用電腦的同時不知不覺的惹上你，但是對於滑鼠手的治療重點是有效預防，才能根治滑鼠手。 你聽說過“滑鼠手”嗎?你知道如果長時間在電腦前不停地按動滑鼠,敲擊鍵盤,就很有可能讓你的手腕生...
2013-08-12
