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這些胃病冬天高發 中醫教你養胃妙法
在臨床上，不少病人因為天氣寒冷、乾燥，使得上腹脹、上腹痛等胃部不適的症狀發生率也隨之增加，許多相關的併發症也由此增加。這些胃病冬天高發急、慢性胃炎，消化性潰瘍在冬季高發。天氣轉冷，人體受到冷空氣刺激...
2013-11-14 -
老中醫防脫妙法：多吃堅果類全穀類食物
生活中各種壓力撲面而來，讓很多人都在不停的掉頭發。看著大把頭髮不斷的掉，看著真是讓人揪心。那該如何補救呢？趕緊吃防脫髮食物吧。總掉頭發吃什麼？老中醫揭秘10大防脫髮食物。一 、全穀類食物全穀類的食物...
2013-05-27 -
立夏大喜大怒更促老 中醫護心有妙法
一年四季中，夏天屬火，火氣通於心，故夏季與心氣相通， 夏天人們易感到煩躁不安，容易出現失眠、口腔潰瘍等上火症狀，因此立夏養生首先要“養心”。 心在五行屬火，與夏季陽熱之氣相應，故為陽髒，其主要生...
2012-05-03 -
春季居家養腎三妙法推薦
日常生活中的相關保健，對於養腎十分有益，冷面、溫齒、熱足是養腎三妙法。 （一）冷面，即用冷水洗臉。冷水是指水溫20℃左右的水。 （二）溫齒，即用溫水刷牙和漱口。溫水是指水溫35℃左右的水。 ...
2012-02-17 -
冬季常穿靴子腳臭難耐？10妙法去臭味
冬季為何腳臭異味難耐？ 入冬以來，長靴、短靴或各種保暖鞋脫銷熱賣，大街上無論男女老少都穿著各種皮靴、雪地靴。然而不少人反映：夏季沒腳臭，怎麼反而在冬季發現脫鞋後腳部散發出陣陣異味？ 許多人腳一...
2013-01-23 -
冬季畏寒“甲減”來襲 中藥膏方進補妙法
案例 立冬以後，讓人備感寒意。職場“白骨精”王小姐最近老是感覺人怕冷、四肢冰涼、疲倦乏力、記憶力下降，頭髮乾枯脫落等身體不適的症狀。 醫生詳細詢問了王小姐的病史，四診合參當屬中醫“虛勞”範疇。...
2012-11-29 -
5大瘦臉妙法 巧妙減臉部脂肪
怎麼瘦臉最有效？很多愛美的女人都會出口成章的問出這句話，怎麼瘦臉最有效？這個問題其實並不難，只要你知道胖臉的因素，就可以對症治療，就知道怎麼瘦臉最有效了。 5大瘦臉法巧減臉部脂肪 怎麼瘦臉...
2011-04-25 -
中醫補腎的七大按摩保健新妙法
中醫認為，腎臟為先天之本，身體隨著腎氣的旺盛而生長發育，隨著腎氣的衰退而衰老。因此，補腎很重要，而且要慎重，切記盲目藥補。補腎有何妙方？下面教你中醫補腎的七大按摩保健新妙法。 “擦”雙耳 晨...
2011-05-24 -
十一妙法化解白領的心理壓力
壓力是社會及人類進步使然，存在於我們每個“社會人”的心靈、思想或身體中的，是不可避免的。善於減壓的人善於剖析壓力的根源，且接受和正視壓力的存在，而非逃避壓力。1、想哭就哭醫學心理學家認為，哭能緩解壓...
2011-04-29 -
秋季護理唇部九妙法
導讀：秋天，空氣濕度低，不少人經常口唇乾裂，為保持嘴唇濕潤，很多人喜歡用舌舔嘴唇。越幹越舔，越舔越痛，越痛越裂的惡性循環，讓不少人飽受嘴角裂口出血的疼痛，甚至連說話和吃飯都受到影響。用以下方法解秋...
2009-10-29 -
【更年期保健飲食妙法】
更年期是女性一生中的特殊而重要的時期，婦女更年期保健如果能注意飲食，許多不適的症狀都有可能改善，安然度過更年期。 更年期保健食譜： 1、麻婆豆腐 原料：嫩豆腐塊400克，肉湯120毫升，薑末...
2017-03-14 -
健康吃油有妙法
把富含ω -3 脂肪酸的食用油當作主要食用油 ω -3 脂肪酸含量高的食用油能改善細胞攜氧能力，軟化血管，降低血液黏滯度，如亞麻籽油 避免長期單一地攝入富含ω -6 脂肪酸的食用油 自...
2008-08-27 -
天熱防暈妙法：香蕉隨身帶
大熱天外出活動會大量出汗，感覺到四肢無力、食欲不振、腹脹不適，這種現象多與缺鉀 ( 低血鉀症 ) 有關。而低血鉀症嚴重者可窒息，還會出現肌肉壞死、纖維萎縮等。低鉀對消化、神經、迴圈、泌尿各系統都會...
2008-08-07 -
冬季健肺妙法
冬季是呼吸道疾病的高發期，中醫根據季節變化對人體影響的規律，總結出了冬季易損肺氣的理論，提醒人們在冬季注意適應天氣的變化，注重保護肺氣，避免發生感冒、咳嗽等疾病。下面介紹幾種簡便易行的補養肺氣的方...
2009-12-18 -
去汙潤膚 淘米水的12種妙用
人們在做飯時往往會把淘米水倒掉，認為它沒什麼用途，其實，在日常生活中，淘米水可以扮演“多重角色”。 （1）用淘米水洗淺色衣服易去汙，而且顏色鮮亮。 （2）沉澱後的淘米水再加熱水，可以用來漿...
2011-10-27 -
中醫妙法治褥瘡
褥瘡多為長期臥床不起，氣血大虧，導致氣血運行不暢，肌膚失於營養，或因磨擦破損感染而成，特別是骨折、半身不遂、下肢癱瘓的老年患者尤為多見。本病好發於背部、骶尾、臀部、大腿外側、足踝等受壓及易磨擦部...
2016-08-04 -
5種妙招緩解眼睛疼痛
5種妙招緩解眼睛疼痛 如果真要給個理由或是其他的理由，那麼你的眼睛也可能因為淚液分泌不足，導致眼睛因乾燥而刺痛，灼熱。你甚至也可能是得了結膜炎，這是因為眼結膜受到病毒或細菌感染;也可能是因為瞼...
2013-09-24 -
口腔潰瘍中醫治療妙法 6大體質需對症下藥
相信很多人都有過口腔潰瘍的經歷，可以說口腔潰瘍不是大病，但口腔潰瘍起來很要命。口腔潰瘍常常和上火有關，具體在口腔潰瘍上，中醫一般也將其分為虛實兩種類型。正因為人體的火有實火和虛火兩種，因此中醫專家指...
2013-08-15 -
中醫9妙法祛除黑眼圈 月經不調黑眼圈揮之不去
說起黑眼圈，簡直就是很多MM和職場麗人的心頭之恨，加班熬夜平常事，如何在第二天莫讓黑眼圈來打擾，是困擾很多職場女性的難題。解決黑眼圈，最好還是有充足的睡眠，但如果實在無法睡夠，不妨試試中醫妙招，擺脫...
2013-08-28 -
夏日游泳水中瘦腿妙法
夏天最好的有氧運動就是游泳了，在游泳之際，其實通過簡單小動作就能快速瘦腿。下面就讓小編教你怎樣瘦腿最快最有效，讓你在清涼之中修成美腿！ 游泳教練嚴世運表示，除飯後1小時內不建議做水中有氧運動...
2011-08-01
