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中老年人養肝降壓吃它准沒錯
中老年人養肝降壓吃它准沒錯草菇薺菜湯鮮嫩清香、色味搭配，具有清熱和脾、益氣平肝、降糖降壓等功效，是夏季解暑祛熱的良食佳品。具體做法如下，取新鮮草菇200克，薺菜50克，瘦豬肉50克，生薑、食鹽、橄欖...
2016-11-05 -
秋季飲食：少辣養肺 多酸養肝
秋季少辛多酸以養肝 《素問·髒氣法時論》中說：“肺主秋，肺收斂，急食酸以收之，用酸補之，辛瀉之。”可見酸味收斂肺氣、辛味發散瀉肺，秋天宜收不宜散，所以要儘量少吃蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛...
2012-09-27 -
電腦一族該如何養肝
目前，一些人對養肝的問題存在不少誤區，其實肝和眼睛的關係很密切，養肝也要保護眼睛，肝養好了，眼神自然好使。但有許多人並不明白二者的聯繫，只注意到氣候對眼睛的影響，其實，肝對眼睛的影響也很大。中醫裡...
2014-04-25 -
養肝秘訣從日常6習慣做起
【導讀】肝是我們身體種的重要器官，肝可以幫人體解調血液的作用。也是新陳代謝的指揮中心，保證人體血氣通暢。今天中醫養生專家教你怎樣養肝秘訣從日常6習慣做起，下面就為你介紹養肝秘訣從日常6習慣做起。 ...
2015-05-05 -
5個徵兆說明你需要養肝了
肝臟“呼救”五大徵兆 徵兆1、容易喝醉 有些人，平時酒量很大，然而現在變得喝一點之後就感覺“醉了”，這種徵兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。 徵兆2、粉刺增多...
2017-01-24 -
櫻桃的營養價值 多食用櫻桃能滋養肝腎
都說櫻桃是一種特別的水果，的確，它很神秘，但是又很有魅力。因為櫻桃的功效很多，而功效多的原因是櫻桃的營養價值高。下面我們就來說說吃櫻桃的好處，喜歡吃的朋友快來和小編一起看看喲，多多瞭解食物營養對...
2016-06-06 -
黑豆的功效與作用 吃黑豆補腎養肝的作用
黑豆是我們都經常見到的食物，黑豆比黃豆的營養高，那麼，黑豆的功效與作用有哪些?黑豆的營養價值高嗎?黑豆的吃法有哪幾種，黑豆是一種高蛋白、低脂肪的食品，它含有豐富的植物蛋白，那麼一起看看吧。 黑...
2016-06-20 -
養肝明目吃出來，常吃三種食物，年輕十歲
1、菊花養肝明目首先推薦菊花，一杯優質的杭白菊，加上一兩滴蜂蜜，就是一杯不錯的養肝明目飲品。對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質，對於體熱體壯的人來說，加冰糖...
2017-02-15 -
肝臟是人體“化工廠”養肝就是養命
養肝就是養命 肝臟是人體最大的代謝器官，我們吃進去的食物都需要肝臟進行合成、分解。但肝臟也是很容易“生病”的器官，日常養護十分重要。 肝臟是人體“化工廠”。肝臟的主要生理功能大概有1500多種，...
2015-10-23 -
天麻燉豬腦治頭痛 穀雨節氣必吃4款美食
推薦4款穀雨養生食譜1杞杞蛋羹製作原料：枸杞15克，雞蛋l～2個。製作方法：將雞蛋打入碗內加入枸杞調勻，加入少許調味品，隔水燉熟即可。適宜人群：肝腎不足的腰膝酸軟、陽瘺、早洩、遺精、目視物昏花、頭暈...
2015-04-17 -
糖尿病人如何養肝護肝
養生導讀：糖尿病人如何養肝護肝？肝臟是人體的排毒器官，如果肝臟出現問題毒素就會堆積在體內，影響我們的健康。加上糖尿病吃經常服用藥物，一定程度上也會損害肝臟，所以，糖尿病人應該有意識地保護肝臟，吃一...
2014-11-17 -
穀雨節氣起居養生怎麼做 三件事竟有助長壽
穀雨養生切忌大動肝火1起居養生穀雨到來，暮春到了，萬物生長漸旺，天氣也漸熱。中午氣溫較高，但早晚氣溫仍較低，因此早晚時要適當加穿衣服，尤其要注意切勿大汗後吹風，以防感冒；過敏體質的人外出時還要預防花...
2015-04-17 -
大棗泡水排毒養肝 大棗不為人知的養生功能
大棗的功效與作用有很多，如果泡水喝還會有很多意想不到的作用哦。不過，大棗泡水是有講究的，並不是隨意泡水都可以。今天，小編就來為大家總結一下大棗泡水的功效與注意事項，千萬別錯過了。 大棗泡水的功效...
2016-10-14 -
春季養肝吃什麼蔬菜
養生之道網導讀：春季養肝吃什麼蔬菜？近幾年來，肝病的高發成為了很多朋友的困擾，肝病的發生和我們的日常飲食也有著密不可分的關係，接下來小編為大家介紹春季養肝吃什麼蔬菜。 春季養肝吃什麼蔬菜 1、韭菜 ...
2016-04-29 -
冬季進補不用愁 吃五穀幫你養肝活血
吃五穀幫你養肝活血今天，我們就一同來瞭解如何利用五穀雜糧在冬季進補，在不改變體質的情況下還能活躍氣血。1粳米補肺氣粳米這個詞大家比較陌生，其實也就是我們常吃的大米的一種。如東北的大米、南方的珍珠米和...
2016-01-19 -
穀雨怎樣賞花旺桃花
鄭偉建博士/文本月西曆19號是穀雨，穀雨，作為24節氣中的第六個節氣，是春季最後一個節氣。穀雨之名，源自古人“雨生百穀”之說，也是播種移苗、垵瓜點豆的最佳時節。“清明斷雪，穀雨斷霜”。南方有穀雨摘...
2017-02-23 -
穀雨 哪些助運習俗值得一試
什麼是穀雨?字面意思是“穀得雨而生”，在古代農耕社會，與農事相關的穀雨節氣很重要，寓意著農人該開始在田間勞作了。雖然現代社會已經不再以“農耕”為中心了，但是因此保留下來的一些旺運習俗延續至今，依然...
2017-02-23 -
養肝護肝無小事 7個事項要注意
養肝護肝7個事項要注意 1、飲酒適量 喝酒傷肝，想要擁有健康的肝臟就需要適度飲酒。如果工作上真的有避免不了的應酬，需要“飲酒過度”，也應該在事後馬上為肝臟“解酒消毒”。 2、均衡膳食 ...
2016-10-12 -
預防肝病 不如多喝這4種養肝茶
預防肝病多喝這4種養肝茶 1、菊花茶 配方：菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。 功效：具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。由白菊茶和...
2016-11-14 -
養肝護肝吃什麼 推薦4大護肝食療方
推薦4大護肝食療方 1、鴨肉冬瓜湯 滋陰養肝，健脾利濕 冬瓜、鴨肉各500克，豬瘦肉100克，芡實、薏苡仁各50克，荷葉1片，陳皮5克，精鹽適量。鴨肉、豬瘦肉洗淨切塊，冬瓜連皮洗淨切塊，荷葉...
2016-09-21
