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穴位養生 人體陽氣竟都彙聚在這一處
瞭解中醫的人都知道,中醫養生非常一般都會用到穴位,不管是刮痧、針灸還是按摩等療法都是對身體的穴位進行操作的。今天小編給大家介紹的就是大椎穴,你知道在哪裡嗎,大椎穴的作用有哪些呢?下面我們就來看看...
2016-04-27 -
這些習慣易得腎病 2大著名穴位養腎補腎
中醫如何補腎養腎?作為人體排泄的重要器官,腎臟在人們的新陳代謝中扮演著不可忽視的角色。如果得了腎病不僅影響健康,也影響生活、工作。下面一起瞭解得腎病的原因有哪些?應該如何補腎防病? 得腎病的原因有...
2014-02-13 -
常按頭面部穴位養生又保健
按摩除了治療,還有保健的功效,可使人體內的經絡通暢、氣血調和,增強機體的抗病能力。平時,可以經常按一下以下的穴位: 搓掌浴面: 將兩手掌搓至發熱後,緊貼在面部兩側,上下摩擦,範圍是整個面頰、...
2010-09-26 -
慢性胃炎運動養胃法
【導讀】 擺脫胃病,除了用一些藥物和通過飲食對胃進行調理之外,我們還需要適當的運動,通過運動來養胃的方法效果會更好。正確的鍛煉養生可以有效改善大腦皮層對胃腸的調節功能,增強胃腸蠕動,增加消化液的分...
2016-03-11 -
穴位養生 身體這處撞牆竟也能治病
身體上有很多的穴位,而且每個穴位都有神奇的養生保健作用,但是很多穴位我們都不清楚,就比如八髎穴,它可是治療男科婦科問題的常用穴位哦。那麼八髎指的是哪八個穴位呢,下面我們就來看看吧。 你知道八髎...
2016-04-15 -
每天多按這穴位養生效果事半功倍
隨著生活水準的提高人們把注意力著重放在如何養生上,對於如何養生每個人都有不同的見解。養生的方式有多種如運動、飲食、吃藥等,除了這些方式之外小編推薦大家可以以穴位按摩的方式進行養生! 神闕穴 ...
2016-07-03 -
穴位養生 身體這處關鍵時刻竟能救命
人的身體其實是非常脆弱的,如果長期不經常保養的話,那麼就會出現各種各樣的問題。不過,身體也自帶一些救命的穴位,關鍵的時候你按壓這樣穴位,說不定就能夠救你一命的哦。下面我們就來看看穴位養生知識吧。...
2016-03-22 -
滋腎養胃法治慢性萎縮性胃炎
慢性萎縮性胃炎作為臨床常見病和重要的癌前病變,歷來是消化領域的研究重點,也是中醫藥發揮治療優勢的特色病種。中醫認為慢性萎縮性胃炎屬於“胃痞”、“胃脘痛”範疇。病因主要與飲食不節、喜進熱燙粗糙或刺激性...
2017-03-11 -
按小指尖利於心臟 十二穴位養生法
女人養生,什麼季節都要關注。下面,讓我們來看看很受推崇的中醫經絡養生法,它能讓女人舒緩經絡氣血。 小指尖端——心臟健康 所屬經絡:手少陰心經。 具體方法:經常摩擦、按壓小指尖端,有利於心臟健...
2012-06-05 -
不可錯過!“312”經絡鍛煉養胃法
古人雲,“十人九胃病”,說明自古以來胃病都是很常見很普及的一種疾病。腸胃不適怎麼辦呢?如何緩解腸胃不適呢?下面就來瞭解一下夏季腸胃不適的按摩方法。腸胃不適的4個按摩方法1、中醫首先中脘穴。中脘穴是治...
2015-09-26 -
白領族穴位養生 壓公孫穴健脾胃
調查顯示,最困擾城市辦公族的三大健康問題是:腸胃、頸椎腰椎不適和失眠。 中醫專家為辦公族畫出了健康穴位圖,教您預防保健。而且專家也指出,這些穴位以及按摩方法同樣也適用於老年人以及其他人群,有時...
2011-05-30 -
看指甲瞭解肝血盛衰 按摩3穴位養肝補血
不過每個人的一生中都不可能不生病,只是要看是大病小病。身體的各個部位都是相互關聯的,如果內部出現了什麼問題,那麼外表就會對應的顯現出來。而從指甲的一些變化我們就可以看出肝血的盛衰。那麼,如何養肝補...
2014-09-25 -
腹脹腹瀉?試試看中醫按摩養胃法
現代都市人由於壓力大、飲食不規律,胃經常不可避免的出現問題。除了在飲食上多加注意,作息上做到規律,還可以按摩養胃,簡單易行。古人雲,“十人九胃病”,說明自古以來胃病都是很常見很普及的一種疾病。慢性胃...
2016-06-13 -
全方位養胃護胃小方法
1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以...
2014-02-22 -
全方位養胃護胃小貼士
1、從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表,然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響,因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的,這種習慣必須要改,並不是說晚上吃夜宵可以...
2013-09-19 -
穴位養生妙計 9大妙招緩解身體不適
穴位養生在於養腎護腎方面也有很好的應用和效果,下面就簡單說一下9大穴位緩解身體不適。 1、內關——改善心臟功能 心痛、心悸、胸痛是中老年人常見疾病。有這樣一個穴位,經常按摩就可以起到一個保護心...
2012-11-22 -
穴位養生“足三裡”7大養生好處
足三裡是抗衰老的有效穴位,經常按摩該穴,對於抗衰老延年益壽大有裨益足三裡中醫術語,是“足陽明胃經”的主要穴位之一,是一個強壯身心的大穴,傳統中醫認為,按摩足三裡有調節機體免疫力、增強抗病能力、調理...
2012-11-21 -
胃病患者的水果養胃法
日常生活中,我們很多人平時的不注意,才讓我們容易出現胃病的,尤其是不常吃早餐或者飲食單一的人都是比較容易出現胃病的,所以對於改善我們的身體,我們需要從飲食的角度上改善的,尤其是要多吃一些能幫助保...
2013-05-06 -
專為年輕人打造的養胃法則
現在越來越多的年輕人都患上了胃病,而胃癌的患病年齡也開始年輕化,這意味著有更多的年輕人會患上胃癌,這都是因為平時的飲食而引起的,年輕人應該怎麼來養胃呢? 1、三餐需按時按量 到了該吃飯的時間...
2013-05-06 -
家庭必備的護胃養胃法寶
當你覺得胃部不舒服時,可能想躺下來休息,切勿!保持直立狀態,使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時,例如睡覺,最好將頭部勢高10—15釐米左右,可利用石塊支撐床腳或放在床墊下,加高枕頭的效果...
2015-03-03