-
中醫穴位養生 護脾首選太白穴
從五行上看,脾屬土,所以足太陰脾經又稱土經,作為脾經上的穴位太白也屬土。“太白”為古代星宿之名,傳說此裡有平定戰亂、利國安邦之能。 太白穴位丁腳的內側緣靠近足大趾處,是脾經的原穴。所謂原穴,就...
2015-05-31 -
胃不好別憂心 中醫3種養胃法不知道太可惜!
生活壓力大,飲食不規律,很多人都被胃病深深折磨。現在胃病已經是現代人的高發病之一,很多家庭都有胃病患者,那麼,這些病人應該如何養胃呢?下面我們就一起來看看:運動療胃運動養胃雖然不是最主要的養胃方法,...
2017-03-05 -
九種針對職場男士的養胃法
隨著生活節奏的加快,那些長期處於高壓下的職場男士都是吃了上頓,忘了下頓,殊不知這樣長期以往就會造成腸胃不良、胃脹、胃痛等症狀。下面小編就為你介紹幾種適合男士養胃的好方法,想學的不妨看看。 九...
2016-06-23 -
指甲看肝血不足症狀 按摩三穴位養肝補血
肝血不足會導致眩暈、失眠、眼睛乾澀、面色差等症狀,想要知道自己是否肝血不足,其實從我們的指甲也可以看出來,肝血不足通過按摩也可以養肝補血。 想瞭解肝血的盛衰 看看指甲就知道 中醫學認為,“...
2014-10-17 -
史上最便宜的養胃法!
胃疼、胃脹是不少白領族最常見的“小毛病”,雖然偶爾的疼痛和饑餓感忍一下就過去了,但卻給身體帶來了胃病的隱患。 生命在於動靜結合,適宜的運動與休息對於胃病的康復有不可替代的作用。以下具體介紹幾種...
2009-10-10 -
日常穴位養生
陰陵泉——幫助腿部消腫 很多中老年人做了一天家務後,會發現自己的小腿腫脹。這是小腿長期在同一姿勢下,氣血無法順行而導致的腫脹。這時候要用“小腿消腫穴”——陰陵泉。 每天在這個穴位刺激3~5分鐘...
2013-07-02 -
中醫養胃法
俗話說:十人九胃,可見胃病的常見性。中醫養胃法是根據人的不同體質、不同季節、所患的不同胃病進行辨證調養,以達到未病先防、有病早治、儘快康復、減少復發的目的。 一、中醫養胃方法頗多,概括起來有...
2013-08-05 -
夏季如何養胃 三大養胃法寶推薦
夏季是腸胃疾病的高發期,因為不當的飲食和習慣導致腸胃疾病的發生,除了及時的去醫院就診外,平時也要多注意養胃,下面小編就為你推薦夏季養胃的方法,希望能夠幫助到你。 夏季養胃的方法 一、餐前喝杯紅糖水...
2016-07-28 -
運動養胃法 五大運動助人們養胃
運動對增強消化系統功能有很好的作用,它能加強胃腸道蠕動,促進消化液的分泌,加強胃腸的消化和吸收功能。在一定程度上有養胃的作用,那麼做什麼運動有助養胃呢?接下來為大家詳細介紹,供大家參考。 1、散步...
2017-06-30 -
少見的腳部十大穴位養身效果好
少見的腳部十大穴位養身效果好1大敦穴:清醒頭腦大敦穴屬於足厥陰肝經,可祛肝火,主治肋脹痛、腹瀉、疝氣、女性小腹痛等。經常的按壓大敦穴,能夠提神醒腦,緩解眼部疲勞,方法:指壓時強壓7-8秒鐘,才慢慢吐...
2017-12-05 -
氣鬱體質 如何用穴位養生來調節氣鬱體質呢
氣鬱和人本身的性格有關。中醫認為,氣鬱多由憂鬱煩悶、心情不舒暢所致。長期氣鬱會導致血循環不暢,嚴重影響健康;人體“氣”的運行主要靠肝的調節,氣鬱主要表現在肝經所經過的部位氣機不暢,所以又叫做“肝氣鬱...
2016-04-28 -
小兒腹瀉、厭食該怎麼辦 選擇小兒推拿穴位養生
剛出生寶寶們時常出現感冒、嘔吐、腹瀉、厭食等兒科常見病、多發病,嚴重者可導致營養不良、貧血、佝僂病及免疫力低下,出現反復呼吸道感染,對兒童生長發育、營養狀態和智力發展也有不同程度的影響。除了進行藥物...
2016-04-28 -
穴位養生 女性冬季保健按摩可以試試的3大穴位
冬季對於女性是一個十分需要注重保養自己的,如今的社會世3D電影已成為媒體的熱點,女性冬季按摩保健也需要有自己的3D(但是此3D非彼3D)哦,因為它們分別是三個以拼音字母D開頭的人體穴位。 消除雙下...
2016-04-28 -
穴位養生 秋季按摩三個穴位防燥潤肺
秋季是一個乾燥,一個疾病易發期的季節。如何更健康更愉悅的度過這一深秋,穴位按摩是一個不錯的選擇,下面為大家介紹秋季按摩三穴位的好處。 秋季穴位按摩的技巧: 1、身心放鬆。按摩時除思想應集中外,尤其要...
2016-04-28 -
中醫穴位養生 四個穴位按摩驅走身體不適
一、降糖調氣血窩:耳後窩 耳後窩位於雙側耳垂後方的凹陷處。耳後窩深層分佈有迷走神經,通過刺激可使迷走神經興奮,促進胰島素的分泌,從而有效降低血糖。此外,按摩耳後窩還可調氣血,預防糖尿病併發症。用雙手...
2016-04-28 -
穴位養生 常按摩這些穴位少生病
祖國醫學認為,經絡是健康的靈魂、生命之根本,是調理氣血、臟腑的“總開關”,是啟動身體自愈潛能的“遙控器”。幾千年的《內經》即指出:“經脈可以決生死,處百病,調虛實,不可不通。”因此,保持經絡暢通是“...
2016-04-28 -
穴位按摩 按摩7個穴位養腎糾虛
現在的人由於工作繁忙沒有時間運動,長期的待在一樣的壞境中,對於腎臟來說是一件不利的事情。這樣往往都會導致腎虛,不要覺得腎虛只是男性需要關心的事情,女性也需要注意自己的腎。今天小編教大家按摩7個穴位達...
2016-04-28 -
穴位養生 女性常按七穴位補腎益陰
“腎虛”這個詞或許我們經常會用在男性朋友身上,不過我們不能忽略的是,女性朋友也有可能會得腎虛哦!小編提醒大家,如果自己感覺自己更年期提前了,或者是經常感到頭暈、心情煩躁的話,就要注意啦,這些都是腎虛...
2016-04-28 -
穴位養生 秋季按摩3個穴位能驅寒益氣補腎
秋季的早晚溫差大,特別容易寒氣入體,但是按摩3個穴位能驅寒益氣補腎,下面小編為你詳細介紹。每個人都不希望疾病找上自己。可是由於身體的抵抗力下降,外界一些因素的影響,總是給疾病入侵的機會。所以日常一定...
2016-04-28 -
穴位養生 按摩耳朵養生防病健腎
經常按摩耳朵,可以健腎壯腰,增強聽覺,清腦醒神,養身延年。中醫認為,腎主藏精,開竅於耳,通過按摩耳朵就可以達到養生防病的功效。並且,按摩耳朵養生不僅可以健腎,而且對於全身經絡及五臟六腑都有一定的保健...
2016-04-28