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立冬養生吃什麼 冬季養生食譜精選推薦
立冬吃什麼 冬季養生食譜推薦 導讀:立冬養生吃什麼?在民間,立冬時節,通常是南方熱補,北方水餃。冬季機體對熱能需要的增加。 四季養生網小編提示:當機體處於寒冷的環境中,要維持體溫平衡,就必...
2017-02-28 -
立冬家居“養生”大計
立冬家居“養生”大計冬季氣候比較乾燥,儘量縮短開窗時間,在室內適當增加濕度,不僅對人們居住有好處,對木制傢俱的保養也有很大幫助。不少人錯誤地認為冬季開窗通風,室內溫度下降,木制傢俱裂縫現象自然減弱。...
2015-07-01 -
立冬是什麼意思
在古代農耕社會中,有幾個個重要的節日,分別是立冬,立春,立夏,立秋合稱四立,“立”作為開始的意思,我們不難理解。而與此相對應的立冬,立春,立夏,立秋就是指冬天,春天,夏天,秋天,冬天的開始。曾聽人...
2014-04-21 -
立冬時節飲食 掌握“三多”原則
冬季的飲食調養要遵循“虛者補之,寒者溫之”的傳統,冬令進補,是國人數千年的習俗,立冬是一個十分重要的節氣,又是人們進補的最佳時期。今天微微健康網就為您介紹立冬時節飲食方面需注意的問題,下面一起來看...
2012-09-28 -
立冬預防感冒四注意 保持空氣清新避開感染源
立冬預防感冒注意四點1保持空氣清新經常在室內活動的人群要注意使室內陽光直射,空氣流通,保持適當溫度,室內外溫差不宜過大。要經常開窗通風,床頭可擺放一小瓶可漏氣的薄荷油,讓氣味緩慢散發。在感冒流行時可...
2015-07-02 -
立冬如何養生 立冬養生注意四調養
立冬養生注意四調養立冬時節是我們冬天的第一個節氣,它的出現也表示著冬天的開始,這個時候天氣慢慢的變冷了,相信我們大多數人都沒有習慣呢吧,早上和晚上我們都要穿棉襖了。關於立冬應該如何養生?立冬養生有什...
2015-07-01 -
立冬穿衣要“恰如其分”
立冬穿衣要“恰如其分”養生保健專家張東生介紹說,入冬後,氣溫低,氣候乾燥,受寒冷刺激易發生凍傷和皸裂。因此,冬季防寒保暖,應遵循“無擾乎陽”的養藏原則,做到“恰如其分”。衣著過少過薄,既耗陽氣,又易...
2015-07-08 -
立冬養生 立冬之後如何預防疾病
立冬之後如何預防疾病冬季是很多疾病的高發期,尤其是一些老年慢性疾病,比如冠心病、高血壓、哮喘、腦血管疾病,同時也是流感的高發期。我們常說,治病不然防病,立冬後,增強體質和養生保健就變得格外重要了,那...
2015-07-01 -
北方過年習俗有哪些
北方過年習俗有哪些?南北方的過年習俗有很大的不同,除了南方吃火鍋,北方吃餃子外,還有哪些我們不知道的,北方過年習俗。小編為您介紹,北方是怎麼過年的。 北方過年習俗有哪些? 送灶神 臘月二十三,北方...
2017-03-04 -
立冬飲食養生怎麼做? 多溫熱少寒涼養出好體質
立冬時節飲食方面四要點1進補前先引補立冬後進補要給腸胃一個循序漸進的適應過程,所以要做好引補。比如食用性質溫和的花生紅棗湯、生薑燉牛肉等。此外,冬季喝熱粥也是養生的好選擇。小麥粥可以養心除煩,芝麻粥...
2014-11-05 -
立冬時節注意保暖 小心5類“女人病”找上你
立冬小心5類“女人病”寒潮來襲,天寒地凍,我們卻在大街上經常能看到很多身穿短裙、絲襪、長靴的年輕女性。如此打扮,雖然美麗時尚,卻給健康帶來了不少隱患,尤其是下列5種情況最常見:1手腳冰涼女性如果經常...
2015-07-02 -
立冬了 該如何做好養生呢
導讀:立冬則代表著冬季的開始,草木凋零,萬物趨向休止,人們的活力也會隨之收斂,屈服於季節,四季養生網小編建議大家,要勇於和季節做抗爭,讓自己在冬天也活力四射。那麼,立冬後該如何做好養生呢? ...
2017-03-04 -
立冬養生 立冬後不同人群該如何養生
立冬後不同人群該如何養生立冬養生,我們要做好人群養生,有以下四個人群,男士、女士、老人以及孕婦,因為老年人和孕婦和比較特殊,所以我們就單獨來講解下的。下面我們一起來看看詳細內容吧。1男士立冬開始藏腎...
2015-07-01 -
結婚第一年過年習俗
快過年啦,很多新婚夫妻在擔心結婚第一年怎麼過春節,去誰家過?買什麼禮物?怎麼拜年?小編這就為您介紹,結婚第一年怎麼過春節。 結婚第一年過年習俗 問題一:去誰家過年? 這是很多新婚夫妻很糾結的問題,...
2017-03-04 -
除夕夜禁止大小便 揭秘民間習俗15禁
除夕夜的15個禁忌吃餃子不能說話1禁止大小便很多人都不會在意啥時候上廁所,其實除夕夜是不能大小便的。切記要見到陽光後才能大小便。2吃餃子不能說話到晚上11點左右,開始下餃子。第一鍋餃子出鍋之後,卻不...
2015-02-18 -
立冬後養生要注意什麼
養生之道網導讀:立冬後養生要注意什麼?立冬之後意味著冬季正式來臨,此時人新陳代謝也處於相對緩慢的水準,因此為了預防疾病的發作或加重,要從飲食起居、身體精神全面入手,才更能達到效果。下面來看看立冬後養...
2016-11-07 -
中醫典籍中的立冬食療方
黑芝麻粥(《本草綱目》) 原料 黑芝麻25克、粳米50克。 做法 黑芝麻炒熟研末備用,粳米洗淨與黑芝麻入鍋同煮,旺火煮沸後,改用文火煮至成粥。 功效 補益肝腎、滋養五臟。 注:本方更適於中老年體質虛...
2017-03-05 -
立冬時節試試“立冬養生粥”
古人認為天轉寒冷,要給身體補充營養,民間有“入冬日補冬”的習俗。如今生活水準提高了,人們的飲食也講究起來,平日的飯桌上也要葷素搭配營養均衡。立冬這天更要做些冬日滋補的美食,既為身體增加些營養,也是慶...
2017-03-05 -
食品安全之立冬進補六大禁忌
【導讀】食品安全之立冬進補六大禁忌!立冬補冬,但不可盲目“進補”,進補要遵循“秋冬養陰”、“無擾乎陽”、“虛者補之,寒者溫之”的古訓,立冬進補有六大禁忌。下面小編介紹食品安全之立冬進補六大禁忌吧!...
2015-12-23 -
中秋文人賞月習俗
賞月的風俗來源於祭月,嚴肅的祭祀變成了輕鬆的歡娛。民間中秋賞月活動約始魏晉時期,但未成習。到了唐代,中秋賞月、玩月頗為盛行,許多詩人的名篇中都有詠月的詩句。待到宋時,形成了以賞月活動為中心的中秋民俗...
2017-03-05