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立夏養生 需要預防哪些病
到了夏天時，天氣逐漸熱起來，導致大家的身體總是無力，而且容易犯困，什麼也不想做。我們都知道夏季的細菌滋生的溫床，入夏的時候，更是細菌大肆入侵的時候。所以，在這初夏的時節裡我們要預防哪些疾病?今天小...
2017-03-07 -
立夏養生食療的做法
立夏吃啥最養生：1.立夏要補夏：鴨蛋補夏俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。老中醫說在夏天吃了鹹鴨蛋人有勁，這和營養師的說法不謀而合，營養師稱鴨蛋中鈣質...
2017-03-07 -
立夏養生九款食療 健脾胃消水腫益氣
立夏攝生吃啥好?立夏後是炎炎夏天，為了不使身體在炎夏中虧本消瘦，立夏應當進補。那麼立夏進補吃啥好呢?下面小編給咱們介紹幾款進補食療方。 赤小豆粥 質料：赤小豆30-50克，粳米50克，白砂糖適當。...
2017-03-07 -
立夏養生食譜大全 養心強心補充營養
立夏是夏日的開始，氣溫開始明顯升高，雷雨增多，人也容易感到疲憊，情緒也受到影響，養生需從“心”開始，下面給各位送上立夏養生食譜大全。 立夏也是農作物進入旺盛的一個重要節氣，很多蔬菜開始上市，用來做...
2017-03-07 -
立夏喝什麼茶 最適宜立夏喝的9款養生茶
在中醫看來，不同的茶葉就有不同的功效，對人體有不同的養生保健作用，喝茶養生也要根據季節來選擇不同的茶葉，那麼，春夏之交喝什麼茶好、立夏喝什麼茶養生呢？看看下面文章介紹的最適宜立夏喝的9款養生茶...
2014-05-06 -
立夏養生五大誤區及正確養生方法
立夏後，氣溫會逐漸的升高，啤酒銷量越來越好、晨練的人越來越早，其實，這些都是錯誤的養生方法，那麼，立夏該如何養生？看看下面關於立夏養生誤區的介紹及立夏養生方法的介紹。 立夏養生誤區 1、晨練...
2014-05-05 -
立夏節氣吃什麼養生
立夏節氣吃啥養生又健康？民間常說夏天是“苦夏”,為什麼稱為苦夏，也是因為夏天多吃“苦”味的東西有利於五臟六腑的“五行”運做。一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。 1、鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋...
2015-05-25 -
立夏養生——胸悶氣短怎麼辦？
立夏之後，天氣逐漸炎熱，萬物繁茂，人們的生理狀態也發生一定改變。不少人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、小便赤黃、大便幹結，甚至心慌、胸悶和咳喘的症狀，這是為什麼呢? 很多人以為天氣暖和了，心慌胸悶和咳喘...
2017-03-07 -
立夏節氣不能錯過的養生食譜
立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱，人們食欲也有所下降。膳食調養中，我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜：荷葉鳳脯：[配料] ...
2013-05-05 -
立夏養生運動——腦頸操
大腦是人體司令部，腦衰則體衰。脖子也很重要，它是連接頭與軀體的“交通要到”。自立夏開始，就進入炎熱的夏季。夏季人的運動量減少，頭頸關節榮易疲勞，可練習腦頸操來進行緩解。腦頸操可坐著練，動作不大。適於...
2017-03-07 -
立夏養生 推薦3款茶最適合夏天飲用
今天是立夏，天氣已經真正進入了夏季。習慣飲茶的朋友們在這個時候喝些什麼茶最好呢？要知道，適合在夏天喝的茶品也是很多的。今天，小編要為大家介紹3款適合在夏天喝的茶，來看看有沒有你喜歡的吧。哪些茶適合在...
2016-05-05 -
立夏養生飲食宜清淡 推薦幾款養心菜譜
立夏節氣一到，天氣就逐漸轉熱，人的身體狀態也會相應的發生一些改變。中醫說，養心季節在於夏。因此在立夏時節，我們要順應節氣的變化，在飲食方面重點養“心”，以安度酷暑。飲食宜清淡立夏後，暑熱逼人，容易令...
2016-05-05 -
二十四節氣立夏養生寶典
立夏時節話養生：飲食宜清淡 今天是農曆的立夏，立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火，食.欲也會有所下降。所以飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少...
2017-03-08 -
立夏吃什麼養生 9款養生茶清熱解毒
立夏 吃什麼 養生 ?立夏是夏季的第一個 節氣 ，這個時候正值春夏之交，做好養生工作很重要，那麼立夏如何養生呢?在中醫看來，不同的 茶葉 就有不同的功效，對人體有不同的 養生保健 作用，喝茶養生也...
2017-03-08 -
立夏養生寶典 管好腸胃多喝水注意保暖禦寒
眼看就要到了二十四節氣中的立夏節氣，這意味著春天已經過去，夏天即將來臨。那麼女性朋友立夏養生要注意哪些事項呢?夏季養生和春季養生有什麼不同嗎?今天我們就一起來瞭解一下立夏節氣女性養生保健的相關內容...
2017-03-08 -
立夏養生食譜
每年5月5日或5月6日是農曆的立夏。“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時，太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升...
2015-05-06 -
立夏養生重在養心 日常保健+食療養心最有效
立夏怎樣攝生?立夏是夏日的第一個節氣，立夏攝生重在養心，那麼你知道立夏怎樣養心嗎?立夏養心，需求靜養。究竟立夏怎樣養心呢?下面小編教你幾種辦法。 立夏攝生重在養心，立夏怎樣養心? 立夏 標誌著綿長...
2017-03-08 -
立夏喝什麼花茶養生 最適合喝九款養生茶
立夏 喝什麼花茶 養生 ?立夏是夏季的第一個 節氣 ，進入夏季夏季，天氣漸漸變得炎熱，酷暑難耐，這個時候喝點茶再養生不過了，那麼立夏時節要喝什麼茶養生?哪些茶適合立夏喝?看看下面介紹的最適宜立夏喝...
2017-03-08 -
立夏喝什麼花茶養生 6種茶任意選
導讀 夏天天氣變得炎熱，很多人感到焦躁火大。這個時候喝點茶再養生不過了，那麼立夏時節要喝什麼茶養生?哪些茶適合立夏喝?看看下面介紹的最適宜立夏喝的9款養生茶。 1、百合花茶 百合花富含蛋白質、糖、...
2017-03-08 -
二十四節氣 立夏養生：充足睡眠
立夏養生之充足睡眠 在悶熱高溫的夏季，人體新陳代謝旺盛，容易感覺疲勞，如果每天的睡眠品質不好，就會直接使人渾身乏力、煩躁不安。醫生告訴記者，睡覺時人體的免疫功能加強，有利於抗病。因此，提高夏季睡眠...
2017-03-08
