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立夏過後養生小常識 排毒護心陽
立夏已至，證明正式步入夏天啦，那麼夏天有什麼要注意的地方呢？不論青年人還是老年人都應該按著時令好好照顧自己。下面將從三個方面來給大家講解這立夏的養生小常識，出汗能檢測心功能，吃吃立夏蛋來開胃，注意好...
2014-05-08 -
立夏保健養生吃什麼
立夏已經到了，那麼立夏吃什麼才最符合養生之道？民間常說夏天是“苦夏”，為什麼稱為苦夏，也是因為夏天多吃“苦”味的東西有利於五臟六腑的“五行”運做。一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。 蓮子...
2011-05-05 -
立夏時節養生注意“防火防涼”
1、立夏養生之防飲食“過火” 立夏過後，溫度逐漸攀升，人們就會覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。立夏飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆製品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，...
2013-05-04 -
慢性胃炎怎樣養胃
慢性胃炎其實這樣的疾病是屬於一種慢性疾病，在發生了慢性胃炎之後，使用藥物治療其實並不能完全的治療痊癒的，因為不少的慢性胃炎患者在平時的時候，都是使用吃藥的方法，是方便省事，但不能治好，此時我們只有...
2013-01-09 -
應酬多怎樣養護腸胃
導讀：男人在外，應酬不斷，喝點小酒，傷神傷身，在這裡提醒大家，小酌幾杯可以，暴飲可是最傷身的，不過，有些酒可是不得不喝的，所以小編今天就教大家幾招簡單的酒後舒緩小妙招。 酒後臉紅喝芹菜汁 茶不能喝...
2010-10-28 -
有胃病的人怎樣養胃呢？
養胃是很多人都很重視的一個問題，因為胃病對於身體來說是種很大的損傷。胃病一旦出現了如果不及早治療就會出現更大的胃的問題，影響我們的生活。在進行了治療之後我們應該注意多食養胃的食物，當然平時裡我們要...
2015-10-26 -
秋季老人怎樣養胃護胃
每年的秋季，都是胃病的多發季節，患有慢性胃炎、胃潰瘍的朋友，更應格外小心，以防舊病復發。中老年人本身身體各部分機能衰退，所以得了胃病後，平時更要注意保養並配合藥物治療。秋季老人如何養胃護胃呢？ 保...
2013-10-18 -
夏天我們的牙齦應該怎樣養護
夏天來了，我們每天都會出很多的汗，而汗是經絡中的經液不宜流失過多，但到了夏天的時候流汗是我們無法控制的，除了大量喝水來補充我們所流失的汗以外，我們還可以吃更多的水果，例如 食品科學家發現，9個...
2013-04-06 -
吃火鍋泡溫泉這樣養生未必正確
吃火鍋，泡溫泉，這是人們冬天常做的事，甚至被當做“冬季養生”了。事實上，這種過分激發身體火力的辦法絕非中醫所推崇。從《黃帝內經》開始，中醫提倡的養生主旨就是“奉陰者壽”：只有護住了人體之陰，才能健康...
2017-04-21 -
切記！立夏之後養生不要大喜大悲 遵循科學方法
立夏是農曆二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，表示盛夏時節的正式開始，太陽到達黃經45度時為立夏節氣。鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。 ”在民間有立夏稱體重、吃蛋、飲茶等習俗...
2017-05-07 -
探秘長壽村，原來他們都愛吃這幾樣養生長壽食物！後悔沒有早發現！
首先，感謝每一個能夠查閱我的文章，希望我的文章能夠給你帶來你想要的健康養生知識，讓您在忙碌的一天收穫短暫的快樂。 泱泱世界，上下五千年，許多人夢寐以求長生不老，求仙方，覓仙果，煉金丹……結果無一人能...
2017-05-09 -
炎熱酷夏怎樣預防呼吸道感染等疾病？
炎熱酷夏怎樣預防呼吸道感染等疾病？1避免過度飲用和使用冷水夏季的熱浪讓人們無處可逃，大家都希望通過接觸冰冷的物品來降溫，確保自身處於適宜的溫度中。而正是因為這些舉措，可能讓人們更容易患病。人們在室外...
2017-06-16 -
冬季怎樣養胃
胃部的保養其實是人們在日常生活中應該尤為重視的地方，而在冬季時節，由於很多人的脾胃都極易因為天氣的緣故而出現各種各樣的問題，因此，在冬季時節，大家對於養胃的方法也應該多加瞭解。 1、做好保暖措施...
2016-04-28 -
夏季怎麼樣養生 保持好心情心靜自然涼
俗話說：“心靜自然涼。”嵇康《養生論》對炎炎夏季有其獨到見解，其認為夏季炎熱，“更宜調息靜心，常如冰雪在心，炎熱亦於吾心少減，不可以熱為熱，更生熱矣”。所以天越熱，我們越要心靜，儘量保持淡泊寧靜的心...
2016-04-28 -
怎樣養肝護肝 初春養肝護肝三寶典
度過一個漫長的冬天，我們好不容易盼來欣欣向榮的春季，春不僅是生物成長的好時機，也是養肝護肝的好時機。那麼，我們應該怎樣養肝護肝呢？ 飲食+睡眠+好情緒 儘管春天肝病極易復發，但中醫認為，人在一年四...
2016-04-29 -
怎樣養肝護肝 秋季養肝護肝的6個秘訣
肝是人體的重要器官，是新陳代謝的指揮中心，保證人體血氣通暢。很多人在生活中都不注意保護，導致肝臟疾病的多發。秋季因為其的氣候特點更是要注意肝的保養，下面就為您介紹秋季養肝護肝的6個秘訣。 按照肝氣的...
2016-04-30 -
怎樣養肝護肝 夏季養肝護肝的食譜大全
夏季天氣酷熱，肝就會比較容易上火，那麼夏季怎樣養肝護肝呢？下面小編就為大家介紹夏季養肝護肝的幾款食譜，希望對您有所幫助。 豬肝綠豆粥 用料：新鮮豬肝80克，綠豆50克，粳米80克，食鹽、味精各適量。...
2016-04-30 -
立夏時節養生 多吃“苦”清熱解暑
立夏時節養生吃什麼好？今年的5月5日是二十四節氣中的“立夏”節氣，“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經直立長大了。中醫養生講究天人相應，立夏後，人的生理狀態也會發生一些改變。 苦...
2016-04-30 -
怎麼樣養生更保健 養生美容選擇葡萄酒浴
有什麼可以比每天去飲用一杯紅酒更保健的事情呢?呵呵，這當然是紅酒浴啦!這可是享受生活最為舒適愜意的事情。不過，我告訴你的是，這可不是純的葡萄酒哦，而是水和酒的混合物。設想一下子，如果泡在一池子的DR...
2016-04-30 -
酒後怎樣養胃
喝酒可以讓你放鬆心情，減緩壓力。但是，過度飲酒，就會傷胃，損害身體健康。從健康飲食的角度考慮，喝酒傷胃是非常大的，這對腸胃健康的威脅是很大的。究竟，喝酒傷胃的原因是什麼?下文具體介紹了為什麼喝酒會傷...
2016-10-20
