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立夏養生五大誤區及正確養生方法
立夏後，氣溫會逐漸的升高，啤酒銷量越來越好、晨練的人越來越早，其實，這些都是錯誤的養生方法，那麼，立夏該如何養生？看看下面關於立夏養生誤區的介紹及立夏養生方法的介紹。 立夏養生誤區 1、晨練...
2014-05-05 -
【春季飲食保健養生要怎樣做——你知道嗎?】
春季的天氣變幻莫測，人極易患病。醫學專家認為，要使身體健康，就必須做好日常保健工作。下面就介紹春季飲食養生要注意的“五多五少”。希望能給您帶來幫助! 春季飲食保健養生要怎樣做?專家為您介紹： ...
2017-03-07 -
處暑怎樣進行中醫養生
概述： 處暑呢。就是在夏天最炎熱的時候，那麼很多人都不喜歡夏天，由於很熱，所以就會出很多汗水，很多人只要一出汗，就對著風扇直接吹，其實這樣是不對的，雖然一時涼快了，但是比較傷身，在中醫看開，身體出...
2017-03-07 -
足療養生 秋季中醫足療怎樣更健康
大家知道許多養生保健的辦法，其中大多數人都選擇足療養生，這是中醫歷史發展的產物。那麼秋季足療養生有哪些好的藥方呢，我們生活中改怎樣健康養生呢?今天小編就詳細的為大家介紹一下足療的注意事項有哪些以...
2014-08-21 -
怎樣白髮變黑髮 幾款白髮變黑養生粥
白髮食療是白髮變黑的好方法，頭髮早白、頭髮枯黃、乾燥等都是身體不健康的表現，通過有針對性的食療養生，有效地預防白髮過早出現及蔓延。白髮食療的方法很多，小編推薦白髮變黑粥的養生方法，這些粥不僅吃起來...
2016-12-08 -
男性養生 男士們知道怎樣更健康嗎
立秋過後，天氣逐漸轉涼，為了防止乾燥上火廣大男性都知道怎樣養生嗎?男性養生與女性養生有所不同，那麼大家都知道哪些男性養生食物呢?秋季來了之後，人體所需要的水分也增多，但是光喝水達不到補水的效果，...
2014-08-18 -
立夏節氣吃什麼養生
立夏節氣吃啥養生又健康？民間常說夏天是“苦夏”,為什麼稱為苦夏，也是因為夏天多吃“苦”味的東西有利於五臟六腑的“五行”運做。一起來看看適合立夏甚至整個夏天的食物。 1、鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋...
2015-05-25 -
立夏養生——胸悶氣短怎麼辦？
立夏之後，天氣逐漸炎熱，萬物繁茂，人們的生理狀態也發生一定改變。不少人會出現口乾舌燥、口腔潰瘍、小便赤黃、大便幹結，甚至心慌、胸悶和咳喘的症狀，這是為什麼呢? 很多人以為天氣暖和了，心慌胸悶和咳喘...
2017-03-07 -
冬季養生泡腳祛病又美容 各式藥材怎樣選
編者按：冬季天氣寒冷，很多人睡覺時手腳不熱，泡腳就是最好的選擇，泡腳的好處不僅可以祛病還有助於睡眠，女性還能美容，利用中藥泡腳好處多多呢!一起來跟小編看看都有哪些泡腳藥方! 一般人都可以泡腳，...
2012-12-25 -
立夏節氣不能錯過的養生食譜
立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火等。天氣一熱，人們食欲也有所下降。膳食調養中，我們應以低脂、低鹽、多維生素、清淡為主。下面為大家推薦幾款適合立夏節氣養生的食譜：荷葉鳳脯：[配料] ...
2013-05-05 -
立夏養生運動——腦頸操
大腦是人體司令部，腦衰則體衰。脖子也很重要，它是連接頭與軀體的“交通要到”。自立夏開始，就進入炎熱的夏季。夏季人的運動量減少，頭頸關節榮易疲勞，可練習腦頸操來進行緩解。腦頸操可坐著練，動作不大。適於...
2017-03-07 -
怎樣吃五穀最養生
【導讀】研究表明，五穀雜糧可養五臟，但是怎樣吃五穀最養生呢？早在古代就有“一穀補一髒”的說法。五穀有小米、大米、小麥、大豆、高粱。其中小米可養脾、大豆可養腎等等。中醫認為，五穀不僅可以裹腹，還是五...
2015-01-08 -
立夏養生 推薦3款茶最適合夏天飲用
今天是立夏，天氣已經真正進入了夏季。習慣飲茶的朋友們在這個時候喝些什麼茶最好呢？要知道，適合在夏天喝的茶品也是很多的。今天，小編要為大家介紹3款適合在夏天喝的茶，來看看有沒有你喜歡的吧。哪些茶適合在...
2016-05-05 -
立夏養生飲食宜清淡 推薦幾款養心菜譜
立夏節氣一到，天氣就逐漸轉熱，人的身體狀態也會相應的發生一些改變。中醫說，養心季節在於夏。因此在立夏時節，我們要順應節氣的變化，在飲食方面重點養“心”，以安度酷暑。飲食宜清淡立夏後，暑熱逼人，容易令...
2016-05-05 -
二十四節氣立夏養生寶典
立夏時節話養生：飲食宜清淡 今天是農曆的立夏，立夏過後，溫度可能逐漸攀升，人們難免會覺得煩躁上火，食.欲也會有所下降。所以飲食宜清淡，應以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少...
2017-03-08 -
立夏吃什麼養生 9款養生茶清熱解毒
立夏 吃什麼 養生 ?立夏是夏季的第一個 節氣 ，這個時候正值春夏之交，做好養生工作很重要，那麼立夏如何養生呢?在中醫看來，不同的 茶葉 就有不同的功效，對人體有不同的 養生保健 作用，喝茶養生也...
2017-03-08 -
立夏養生寶典 管好腸胃多喝水注意保暖禦寒
眼看就要到了二十四節氣中的立夏節氣，這意味著春天已經過去，夏天即將來臨。那麼女性朋友立夏養生要注意哪些事項呢?夏季養生和春季養生有什麼不同嗎?今天我們就一起來瞭解一下立夏節氣女性養生保健的相關內容...
2017-03-08 -
立夏養生食譜
每年5月5日或5月6日是農曆的立夏。“鬥指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。”此時，太陽黃經為45度，在天文學上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開始。人們習慣上都把立夏當作是溫度明顯升...
2015-05-06 -
冬至怎樣科學養生 禦寒補陽為主
冬至應該算是距離新年最近的一個節氣了，很多人都非常重視這個節日，不僅很多人已經把這個節氣當做了一個正式的節日來慶祝，也把這個節氣當做了冬季養生的一個重要的時間。 那麼冬至怎樣養生呢? 禦寒 冬至是...
2014-12-22 -
立夏養生重在養心 日常保健+食療養心最有效
立夏怎樣攝生?立夏是夏日的第一個節氣，立夏攝生重在養心，那麼你知道立夏怎樣養心嗎?立夏養心，需求靜養。究竟立夏怎樣養心呢?下面小編教你幾種辦法。 立夏攝生重在養心，立夏怎樣養心? 立夏 標誌著綿長...
2017-03-08
