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幾大適合夏季減肥的健康水果
方法步驟: 01 檸檬100克/24卡路里 檸檬一直都是很多女性的最愛。檸檬是一種很好的減肥塑身水果。檸檬以檸檬酸為主,能促進熱量代謝,加上它還有豐富煩人維生素C,熱量很低,所有愛美想瘦的人,都一...
2016-07-27 -
【4個夏季出遊的健康小貼士】
夏季氣候炎熱,外出遊玩容易出現中暑、曬傷等問題,但也不能因此宅在家中錯過美麗的風景。如何才能在夏季健康出行呢?下面小編就為您介紹一些技巧克服旅途不適,以期玩得開心,玩得健康。>>>夏季出去旅遊要注...
2017-02-17 -
夢與人的健康是否有關? 你知道多少
我們說的做夢,就是入睡後大腦皮層未完全抑制,腦海中出現各種奇幻情景,是人類的一種正常生理現象。其實,頻繁做夢可能是由於生活的壓力所導致,所以從某種意義上說做夢也是一種釋放壓力的形式。 睡眠學家已證...
2017-02-10 -
警惕白領女著裝的健康殺手
白領的著裝一般比較正式,高跟鞋,緊身內衣,絲襪等等,這些卻是健康的殺手,到底是怎麼回事呢? 殺手1:緊身內衣 很多在辦公室裡做文員的女孩子喜歡用被戲稱為“鳥籠子”的那種緊身內衣。的確,那樣的束身衣...
2017-02-17 -
孫燕姿:愛玩拳擊的健康小天后
出現在面前的孫燕姿是鮮活的、開朗的、明媚的:她身著一件淺粉色外套,點綴其間的是燦爛的花朵和精美的小花圖案刺繡,開襟上摻上了些許亮珠,再配上動靜兩相宜的牛仔褲,一派“春日何處不飛花”而又不失俏皮可愛的...
2013-06-21 -
怎樣健康瘦身 男人要瘦身也要瘦的健康
隨著生活水準的不斷提高,很多男士朋友對自己的要求也不是那麼嚴格了,身材也是逐漸飽滿了起來。那麼男人該怎樣健康瘦身呢?有什麼快速瘦身的方法呢?平時生活中又有什麼瘦身食譜可以幫助我們瘦身呢?不要著急...
2016-01-26 -
麻辣燙的危害 偏愛的麻辣燙慢慢侵蝕你的健康
有一種小吃總是人們偏愛的,不但美味,而且經濟實惠,它就是麻辣燙。對於這種食物看起來是比較乾淨的,其實它暗藏諸多危害是我們意想不到的。如果長期的食用它,當心你的健康被它給慢慢的侵蝕掉! 麻辣燙裡的...
2016-12-09 -
有關放屁那些搞笑的健康解答
方法步驟: 01 吃豆會放屁嗎? 你聽過下麵一首歌謠嗎?“豆豆,會護你的心。豆豆,會使你放屁。” 聽到這首歌也許你會哭,真的如此嗎?的確,豆類確實會讓你放屁。這是因為豆子中含有一種叫做水蘇鹼(st...
2015-10-14 -
寶寶喝水的健康標準 給寶寶多喝水好嗎
水是一種宏量營養素,在維持生命方面僅次於氧氣,比食物更重要。人不吃食物可以存活數周甚至數月,但若沒有水數日即會死亡。所以我們更加需要給孩子喝水,那麼寶寶喝水有哪些健康標準呢?寶寶喝水有哪些健康標準1...
2017-01-19 -
牛皮癬患者的健康飲食
牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病,其特徵是在紅斑上反復出現多層銀白色乾燥鱗屑,其特徵是出現大小不等的丘疹,紅斑,表面覆蓋著銀白色鱗屑,邊界清楚,好發於頭皮、四肢伸側及背部。牛皮癬雖不直接影響生命,但是對...
2017-02-18 -
電腦的擺放影響頸椎的健康
越來越多的中青年人出現頸部不適、疼痛等表現。這種問題的出現,我們可以簡單的理解為“職業病”,即伏案工作者的職業病。長期伏案後,由於頸椎保持固定不變的姿勢,頸部的肌肉持續收縮,久而久之,肌肉出現疲...
2010-06-23 -
怎麼調理腸胃的健康
方法步驟: 01 首先在飲食上,一定要多多注意,一些辛辣的刺激性食物就不要吃了,吃東西要清淡些,吃點比較容易消化的食物,特別是晚飯,也不要吃晚飯就躺下睡覺,過冷的食物還有冰的飲料也不要喝,多吃點新...
2014-11-21 -
孩子頻繁眨眼背後的健康問題
方法步驟: 01 缺乏營養 平時看不清楚或是眼睛乾澀都會使人眨眼的欲望上升。如果孩子一直以來都是偏食挑食的,那麼就可能造成體內某些營養素的缺乏,尤其是當維生素和微量元素在體內含量比較少的時候,就會...
2016-12-06 -
湯圓的健康養生吃法
湯圓以糯米粉為主材料,一般可分無餡料小湯圓及包餡料湯圓,無論蒸、煮或油炸等料理方式,均各有風味。不過,湯圓中多半加入過多的糖及油脂。所以,過量攝取會對人體健康造成傷害。那麼,湯圓怎樣吃才更利於健康呢...
2017-02-18 -
腿部保健操 如何正確保護腿部的健康
腿部關聯著人們身體的許多重要穴位,因此腿部保健就顯得非常重要,日常生活中我們可以自己在家輕鬆完成一些腿部保健操,不僅有益身體健康,而且還可以擁有完美的腿型,以及避免一些關節疾病。本文今天就講解一...
2016-04-20 -
寶寶小手隱藏的健康信號竟是它
寶寶的健康是每個家長都非常關心的,如果孩子出現一些疾病問題的話,家長也會非常的擔心的。現在很多寶寶的飲食和生活習慣也不是很好,因此總是會出現一些疾病。那麼如何看出寶寶的健康問題呢?下面小編就為大家講...
2015-05-13 -
科學的健康的冬跑注意事項
冬天畢竟和夏天不一樣,那麼喜歡戶外跑步的人,冬天的時候,要如何才能健康跑步呢? 時間 建議冬天跑步的時候,可以比夏天的時候,要往後調一下,一般夏天的時間是在早晨八點,冬天可以選擇在八點半。當然...
2015-10-25 -
女性養生 如何避免“秋老虎”潛藏的健康危機
夏裝,脫還是不脫?對於很多愛美的姑娘來說,夏天是她們最戀戀不捨的季節。秋天的到來意味著又要穿上秋裝,遮擋住曼妙的身材了,因此很多姑娘寧願冒著感冒的風險,也不願褪去清涼的夏裝。而秋季早晚溫差大,穿著清...
2014-09-23 -
養生早班車 水的溫度決定你的健康
進入冬季之後大家因為寒冷都畏手畏腳,寒冷甚至造成我們的懶惰。但是利用水進行洗漱是最基本的清潔問題,我們在夏季都會選擇冷水來洗漱,有利於解暑降溫。但是冬季呢?是不是冷水就萬能的?其實不然,很多時候水的...
2015-11-24 -
第一筷子夾什麼菜,決定你一天的健康!別不信!
您昨天吃飯第一筷子是吃的什麼?如果你回想不起來,就一定要讀讀下文: 人每天都要吃飯,而第一筷子吃什麼能決定你一天的健康狀況!高血脂、高血糖、甚至是胃病很多都是吃出來的! ...
2016-09-26