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國慶長假 小心“假日心臟綜合征”
中秋小長假剛過，7天的國慶長假也要來了。節假日裡，親朋好友會聚在一起，推杯換盞，觥籌交錯，確實是其樂融融。但同時要提醒的是，千萬不要在節日裡只顧著滿足口腹之欲、一時之快，卻忽視了健康，因為暴飲暴食...
2014-10-02 -
假日妙招降壓喚醒正能量
睡不醒、疲乏犯困、四肢無力、心情抑鬱……所以假期過後總是大大地影響了工作效率，總是挨駡。學會這14個提高能量的妙招，就能讓你在短短的假期裡享受到最舒服的生活狀態，釋放工作的壓力，讓生活充滿正能量吧。...
2016-02-24 -
早午餐合二為一 3個假日習慣讓你越休息越累
淩晨睡覺 中午起床 上班期間總是要六七點鐘就起床，難得放假當然要玩得盡興再睡覺，反正不用上班，睡到十一點再起床也沒問題。 專家點評： 白天是大自然給人類安排的活動時間，熬夜後睡到中午才起，等...
2011-12-04 -
支招：假日補眠的巧處方
許多人不是不想睡覺或睡不著，而是沒有充足的時間睡覺，結果造成了“睡眠債”的日積月累。 “睡眠債”造成身心儲備的能力下降，影響工作狀態和生活情緒。許多人依靠咖啡、茶葉等來提神，可是日久就不靈了...
2009-07-24 -
假日帶寶寶出行的注意事項
事先一定要瞭解當地的天氣情況，根據氣溫高低來帶衣物，寶寶的衣服一天可能出現幾次換用的情況，需要多準備一些，像防蚊蟲的藥、路上怎麼解決吃東西的問題、喝水的問題、雨具，小被子等必需的東西都應該準備一下...
2012-06-25 -
五一假日聚餐多 7大食物讓你輕鬆消滯
五一節假日剛過，很多人都參加不少聚餐，而經常在外吃難免消化不良，現在介紹給大家幾種輕鬆消滯的食物，還你健康腸胃。消滯食物1、番茄：番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的幾率，它還是最佳的維生素C來源。番茄...
2013-05-02 -
假日清腸行動 趕走“小腹婆”
上班族久坐不動，很容易便秘。便秘不僅導致口臭、色斑，還會讓你變成“小腹婆”。那便秘怎麼辦？便秘如何調理？趕緊趁著假期，給身體清腸排毒吧。小編教你幾個小妙招，增強腸道蠕動力，趕走便秘困擾。一、清腸準備...
2013-11-02 -
假日養生娛樂兩不誤 中醫熬夜補救法
這次，在節假日瘋狂前後愛護自己，PARTY更好地瘋狂，更快地恢復！ 節前養護篇 茶湯粥酒齊上陣 養出Party好氣血 離假日還有4天 當歸枸杞潤膚茶 當歸3克、枸杞9克、紅棗9克。將當歸、...
2013-01-01 -
假日裡泡一次腳 短期養生也是一種養生
別總是抱怨工作太忙，時間太少，對於上班族來說，短期養生也可以達到良好的養生效果哦！ 清一次腸 忙碌的上班族尤其是單身一族，平時能堅持自己動手煮飯就是一件很不錯的事情了，而如果還能飲食清淡、營養...
2013-01-14 -
假日補眠？“覺主”當心貪睡惹來一身病
充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞、恢復體力和精力所必需的。不少人都認為，多睡有益健康，尤其是平時工作忙碌的人，最愛利用節假日進行 “補覺”。專家提醒，節假日期間過分貪睡對健康有以...
2012-06-21 -
假日外出記得保護好腸胃
現在每年都有幾次長假，例如五一，國慶。是很多人選擇外出旅遊或是探親訪友的好時機。長假期間，年輕父母會帶寶寶出去遊玩。專家提醒年輕父母們，假日也是各種腸胃疾病和皮膚疾病容易發作的時期，尤其是嬰幼兒...
2010-04-20 -
你瞭解真假日近視嗎
假性近視是由於睫狀肌的持續性收縮，過度調節，形成調節痙攣，臨床上產生頭暈、眼脹，視力下降等視力疲勞症狀，由於眼的屈光力增強，使眼球處於近視狀態。 這種近視狀態和真性近視從症狀上看有相似的地方，...
2012-05-18 -
適合假日運動的項目是什麼呢
假日的運動可謂是非常受到人們關注的，畢竟好不容易歇一個假日，自然要好好鍛煉鍛煉，那麼，哪些合適呢?一些朋友還沒有準確的答案，這樣的話自然就得不償失了，對此，下面的介紹對於您來說就非常有必要看一看了...
2013-02-08 -
假日清淡芋頭蝦仁靚湯的做法
如果你生活在醫院周圍，你就會發現，現代患癌的人是越來越多了。雖然癌症的產生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌症，你最好學會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來...
2016-10-25 -
假日旅遊小心甲肝
節假日裡，帶著家人，暢遊自然山水、踏訪名勝古跡已經成為了一種時尚，然而這樣的美事兒如果被甲肝病毒擾了興致可就得不償失了。那麼，在旅遊中，如何保護自己、遠離甲肝病毒呢？ 1.注意飲食衛生 首先，...
2012-11-08 -
國慶假日收心恢復元氣正當時
佛手柑��眼國慶長假已經收尾，喜歡旅遊、睡覺、玩牌的朋友也該回歸自己的工作崗位。專家提醒：每個人的適應能力都有限，假期結束前及時調整身體和心理，能很好的抵制節後綜合症，國慶假日收心恢復元氣正當時。 ...
2013-08-08 -
假日過後如何安慰老人
每逢節假日的來臨，老人的心情是有喜有憂，每個人都希望有團聚的時刻，尤其是過年的時候，當全家人都在外回家的時候，會團聚融融的聚在一起，但是人相聚的時刻總是會比較短暫的，對於老人而言，更是比較的傷害，...
2012-07-22 -
在路上，與它的不解之緣——高爾夫家族假日之旅
對於這個世界來說，你只是一個人，對於它來說，你是卻是整個世界。一路上有你，它才存在。 從古時的馬車到如今各式各樣的汽車，道路上車水馬龍、來來往往的景象已然讓我們忘記自己與愛車間的不解之緣了。 隨著時...
2016-06-13 -
冬季養元氣 ，春節假期這五種吃法讓你越吃老越
冬季進補要平補。在寒冷的天氣裡，身體會消耗掉比平常更多的熱量。北方冬季乾燥，不僅需要補水，補氣也很重要。白領人士因為工作壓力大，氣血損耗較大，需要特別注重“補氣”。冬季氣溫低，中醫認為偏陰，所以需要...
2017-01-29
