假日過後如何安慰老人

每逢節假日的來臨， 老人的心情是有喜有憂， 每個人都希望有團聚的時刻， 尤其是過年的時候， 當全家人都在外回家的時候， 會團聚融融的聚在一起， 但是人相聚的時刻總是會比較短暫的， 對於老人而言， 更是比較的傷害， 當過年歡聚滿堂的時候會感到無比的幸福， 在春節過會就會感覺很失落， 兒女都會離開自己工作遠去。
其實我們每個人的每一種情感都具有不同的等級， 同時也有著與之相對立的情感狀態， 比如：緊張與輕鬆、激動與平靜等。 一般情況下， 在心理活動過程中， 感情等級越高， 呈現的心理斜坡也就越大，

很容易滑向相同等級的對立情緒狀態。 對老人來說， 兒孫們回到家， 讓他們覺得特別熱鬧、特別開心， 而一旦聚會結束， 兒孫離開， 老人的情緒就容易滑向另一個極端。 因此， 兒女們應該意識到父母可能出現的負面情緒， 並有意識地採取干預手段。 方仿閣老人健康專家建議做子女的不妨從以下三方面去做：
一、學會讓老人放寬心態， 不要讓老人在兒女走後會胡思亂想， 想著失去的情景， 這樣就很容易引發老人內心的問題產生， 也會引發精神上的問題， 也有的人會讓自己變得嬌氣不堪， 過度的依賴兒女， 使得自己很難從春節的假期團聚喜悅中走出
二、為了減少父母的失落感， 兒女們可以在到家後給父母打個電話， 多聊幾句， 比如聊聊下一周的生活和工作安排等。 同時， 兒女們可以把下次再來的日子說清楚， 讓父母的心裡有一種慰藉。 為了避免父母陷入不良情緒， 兒女們可以給父母安排一些生活內容， 比如讓父母去逛逛街， 向父母推介一部好電影等， 這些都可以有效地轉移他們的注意力， 從而緩解他們心理上的落差。
三、給父母一定的思想準備。 兒女吃完飯不要馬上起身， 表示“要離開了”， 而是要陪老人聊會兒天。 在走之前， 兒女們可以通過多種方式， 向老人暗示要走了， 比如幫孩子整理書包， 向父母告知明天要工作等。