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節瓜滾花蜆湯
節瓜作為冬瓜的一個變種，在夏秋暑熱時的湯品中常應用。現代營養學認為它含蛋白質、澱粉、鈣、磷、鐵和維生素A、C,纖維素；中醫學認為，它能解暑清熱、生津止渴、清腸胃、利小便，因而常飲瓜湯，有促進腸道中...
2010-09-21 -
清爽滋味 蝦米節瓜粒湯
蝦米節瓜粒湯的材料： 蝦米30克、瘦肉100克、雞蛋1個、節瓜250克、甜玉米半個、生薑2片、清水5碗 蝦米節瓜粒湯的做法： 1、瘦肉切丁後用油鹽醃拌10分鐘，蝦米清洗乾淨； 2、節瓜削皮...
2012-07-27 -
解煩去燥 節瓜瑤柱煲瘦肉湯
材料 節瓜是夏日應季蔬菜之一，口感鮮甜，清熱消暑。節瓜滾湯、煲湯皆可，節瓜滾咸蛋湯、節瓜煲排骨湯是家常靚湯，節瓜花膠雞腳湯更是營養美容兼備，是女士美顏佳品。今天要介紹的節瓜瘦肉湯，用瑤柱和冬菇提...
2012-07-12 -
養陰生津 紅蘿蔔節瓜章魚幹煲豬月展的做法
材料：紅蘿蔔250克，節瓜650克，章魚幹、蠔豉、炒扁豆、炒薏米各50克，紅棗3個，豬月展400克，生薑4片。 烹製：各物分別洗淨，紅蘿蔔、節瓜刮皮切厚塊；章魚幹、蠔豉、炒扁豆、炒薏米稍浸泡；紅...
2012-06-01 -
荔枝滾節瓜羹
又到蟬鳴荔紅時。嶺南“百果之王”荔枝確是天生尤物，如紅線女在《賣荔枝》中唱道：“身外是張花紅被，輕紗薄錦玉團兒，入口甘美，齒頰留香世上稀”。節瓜亦是我們珠三角的佳蔬之一，以長在水棚上的水影黑毛節瓜...
2010-06-28 -
纖體食譜：辣味節瓜爆鮮魷
節瓜在瓜果類當中，是屬於含鈉量和脂肪量低的一種蔬菜，被很多愛美人士視之為纖體食材。 材料： 鮮魷250克、節瓜200克、紅尖椒50克、蒜頭（去衣拍碎）15克，幹辣椒少許，鹽、糖、米酒、花生...
2011-10-11 -
蝦米節瓜粉絲煲的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於蝦米節瓜粉絲煲這道菜的做法。 ...
2016-10-25 -
節瓜粉絲煲的做法
人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那麼不但能夠吃得開心，而且...
2016-10-25 -
節瓜粉絲煮瑤柱蝦米的做法
看見別人家天天滿桌美味佳餚，你可能看到以後特別的嘴饞。這時候你肯定會抱怨自己或者身邊的人不會做飯。其實做飯自己是可以學習的，沒有你想的那麼難，下面就是關於節瓜粉絲煮瑤柱蝦米的做法介紹，自己趕緊開始學...
2016-10-25 -
烤鴨燜老節瓜的做法
當你每次欣賞一道美食的時候，你是否有想過，它究竟是怎樣做出來的呢？換作自己，是不是也一樣能做好呢？如果你有這種想法，那就先來跟著小編學習一下烤鴨燜老節瓜的做法吧。 1.先把老節瓜去皮切片備用。 ...
2016-10-25 -
瑤柱節瓜煲的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於瑤柱節瓜煲這道菜的做法。 1.竹...
2016-10-25 -
節瓜蝦米粉絲煲的做法
自己動手做菜，確實是一件很幸福的事。這個只有自己會做飯的人才能感受到，下面介紹節瓜蝦米粉絲煲的做法，自己動手做起來 1.12主材料一覽 2.21蝦米洗淨後，冷水泡約15分鐘粉絲冷水泡發 3.節瓜...
2016-10-25 -
鹹蛋蒸節瓜絲的做法
能吃是福，這話一點兒也不假，因為吃和我們的健康直接相連。吃得好，自然身體就好。而常年在外吃飯的你，肯定吃得不好，自然也就不健康。所以為了改變這一切，你現在需要跟我一起學一下鹹蛋蒸節瓜絲的做法。 ...
2016-10-25 -
腐乳燜節瓜的做法
每當你一個人在家的時候，是不是總吃泡面？這樣的食物，你不覺得虧待了自己嗎？人生在世沒多久，每一天都不能虧待了自己。所以，現在就請和小編一起學做一下腐乳燜節瓜。 1.節瓜去囊切1釐米左右的片，蒜剁...
2016-10-25 -
節瓜花菇燜肉餅的做法
大部分疾病都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。我們開始學著自己做飯吧，做菜沒有那麼困難，小編先給大家介紹節瓜花菇燜肉餅。 1.半肥瘦豬...
2016-10-25 -
清炒節瓜的做法
現在美食節目盛行，相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道清炒節瓜，自己根據下面的步驟，自己一定要嘗試做一下。 不知道小編今天分享的清炒節瓜的做法符合不符合你的口味，如果你喜歡的話...
2016-10-25 -
瑤柱蒸節瓜的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下瑤柱蒸節瓜的做法。 1...
2016-10-25 -
鮮味玉米節瓜湯的做法
現在上班族，很多人中午都是自己帶飯。雖然說不太好吧，但是也足以豔羨辦公室的人了。下面我們就給大家介紹鮮味玉米節瓜湯，自己認真學習，以後不用羨煞旁人。 大家看完小編的介紹，相信朋友們都已經迫不及待...
2016-10-25 -
節瓜雞腳排骨湯的做法
記住身體是自己的，一定要管住自己的嘴，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關於節瓜雞腳排骨湯這道菜的做法。 也許你從來都沒有去過廚房，但是看完節瓜雞腳排骨湯的做法介紹，你肯...
2016-10-25 -
一大鍋節瓜肉丸湯的做法
現如今社會剩男剩女那麼多，而到了適婚年齡的你還沒結婚，家裡人肯定很急，那你怎麼辦呢？為了找到更好的，你肯定還會等。但是在等的過程中，你不妨完善下自己，學做幾道可口的小菜為自己加分。下面就讓小編來為...
2016-10-25
