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秋梨膏止咳、祛痰、生津、潤肺
據《本草求原》記載，唐武宗李炎，得了一場病，終日感覺口乾舌燥，心熱氣促，服了上百種藥物均不見療效，御醫和滿朝文武心急尤甚，卻苦無良方。正在人們焦慮不安之時，來了一位青城山下來的道士，他用梨、蜂蜜及...
2017-02-17 -
【綠豆湯夏季解暑必備良方】
炎炎夏日家家必備的解暑食物就要數綠豆湯了，每年一到夏季家裡就會準備一些用來祛暑解毒。 又要抵禦空調病，又要防輻射，這時該怎麼辦呢?最簡單的方法是，每天喝幾大碗綠豆湯。“綠豆解百毒”，它可以緩解或...
2017-02-17 -
排毒解暑 中醫不外傳的泡腳“米”方
夏季泡腳是非常有必要得養生之法。很多人認為，夏季天熱燥熱，泡腳不利於身體散熱。其實這種理解是錯誤的，中醫認為夏季是最適合泡腳的季節，其藥理效果是非常好的。夏季泡腳不僅可以緩解疲勞，還可以排出體內...
2015-05-29 -
上班族在家解暑用刮痧
上班族整天久坐不動，除了容易腰酸背痛之外，夏季還很容易出現“陰暑”。“陰暑”有哪些症狀呢？怎樣自己在家刮痧緩解暑熱呢？ 中醫師指出，夏季室內外溫差大，進出冷氣房時易調節不過來，出現“陰暑”症狀，如頭...
2017-02-17 -
西洋參石斛茶生津止渴
天氣乾燥再加上思慮多，操勞費心，很容易損耗心陰，津液一少，各種器官都會比較“幹”，所以就會出現口乾舌燥、咽幹眼澀這一系列的“幹”症。在秋季，很多人會發現自己嗓子乾燥，還有點發癢，容易口渴，喝了很多...
2017-02-17 -
喝椰子雞湯益氣生津
女性健康並非身體沒有疾病就可以認為是健康的表現，有些女性面色紅潤，氣色充盈，有的女性身體並無大疾病卻依然看起來氣色不太好，這都是氣虛不暢通所導致，氣血運行不暢對女性影響也非常大，如何吃出美麗氣息以下...
2017-02-17 -
西瓜性寒有禁忌 夏日解暑莫過量
西瓜享有“夏日瓜果之王”的美譽，是很多朋友的最愛。在所有瓜果中，西瓜含果汁最豐富，含水量高達96%以上。西瓜除不含脂肪和膽固醇外，幾乎含有人體所需的各種營養成分。研究表明，西瓜汁中富含蘋果酸、谷氨...
2017-02-18 -
清熱生津類食物豆腐
豆腐的味道很好，很多人喜歡吃。那麼大家知道在中醫飲食營養學中，豆腐是如何被介紹的嗎?這其中描述的豆腐的作用和我們知道的差不多的。但是突出的重點很新穎。豆腐是清熱生津類食物，一起來看具體的內容吧!...
2016-06-06 -
清熱生津類食物甘蔗
甘蔗，我們都吃過，但是直到甘蔗在中醫飲食營養學中是如何被介紹的人，肯定不多。這是一門對食物營養介紹得很詳細的學科，這其中甘蔗是在被分在清熱生津類食物中的。對甘蔗的功效和作用也做了些介紹，一起來看...
2016-06-06 -
清熱生津類食物西瓜
對於食物的營養，是個很深奧的學科知識。可能大家都知道一些食物的營養價值，但是一定沒有中醫飲食營養學科裡的內容具體詳細。這裡小編和大家說說其中的清熱生津類食物西瓜，來看看西瓜的營養價值究竟多高! ...
2016-06-03 -
楊梅的功效與作用 消食、除濕、解暑、生津止咳
不同的水果在含有營養元素上，也都是有著一些區別，楊梅是很多人都喜愛吃的，它的營養價值很高，但在價格上也都很貴，那購買楊梅前，我們也都是要對它進行一些瞭解，尤其楊梅的功效與作用都有哪些呢，很多人對此...
2014-01-17 -
南瓜綠豆湯消暑生津滋養一夏
夏季多喝湯水可補充體液，今天小編給大家推薦一款消暑的湯水——南瓜綠豆湯，趕緊來試試吧! 南瓜綠豆湯所需材料 原料：南瓜，綠豆 配料：鹽 南瓜綠豆湯的做法 1、將綠豆洗乾淨，用清水浸泡半小時。 2、...
2017-03-06 -
檸檬茶防暑生津和胃止瀉
配方 檸檬1個。將檸檬煮熟去皮，曬乾，放入瓷缸中，加適量食鹽醃制。 用法 每次用1個檸檬，加一碗開水沖泡，加蓋泡15分鐘。代茶飲。 功效 防暑生津，和胃止瀉，治療食滯呃逆，急性胃腸炎，腹瀉嘔吐...
2017-03-07 -
吃楊梅祛暑生津又抗癌 每天別超過10顆
吃上幾顆楊梅，能消暑開胃，令人氣舒神爽。不過，吃楊梅也要適量，對於胃潰瘍的人來說，楊梅的酸性成分會對胃黏膜造成刺激。這類人要少吃，一天不要超過10顆。吃楊梅祛暑生津楊梅鮮果能生津止渴，是夏季祛暑之良...
2016-09-17 -
夏至吃什麼水果好 西瓜解暑李子生津
夏至時節是大量水果上市的時候，愛吃水果的你可是大有口福了。當然是夏至的時令水果是最好的選擇。今天51養生網小編給大家說說夏至吃什麼水果好。 1、西瓜 西瓜確實是個好東西，特別在夏季，有特殊的作用，...
2017-03-08 -
夏至吃什麼水果好？西瓜解暑李子生津
夏至時節是大量水果上市的時候，愛吃水果的你可是大有口福了。當然是夏至的時令水果是最好的選擇。今天51養生網小編給大家說說夏至吃什麼水果好。 1、西瓜 西瓜確實是個好東西，特別在夏季，有特殊的作用，...
2017-03-08 -
夏吃楊梅祛暑生津又抗癌 吃前鹽水泡5分鐘
在赤日炎炎的盛夏，吃上幾顆楊梅，能消暑開胃，令人氣舒神爽。不過，吃楊梅也要適量，對於胃潰瘍的人來說，楊梅的酸性成分會對胃黏膜造成刺激。這類人要少吃，一天不要超過10顆。 夏吃楊梅祛暑生津 楊梅鮮果...
2014-08-11 -
夏吃楊梅祛暑生津 吃前鹽水泡5分鐘
現在正是楊梅季，楊梅素有“初疑一顆值千金”之美譽。楊梅全身都是寶，含有維生素B、C ，和其他水果不同的是，雖然口味酸甜，卻不傷脾胃。楊梅中含有的多種營養元素，還能起到消炎抑菌、防癌抗癌、美容減肥等功...
2014-06-12 -
夏季有哪些防暑生津茶
1.烏梅綠豆飲 【原料】烏梅25克，綠豆250克。 【做法】將烏梅用沸水浸泡3分鐘左右，取出切成小丁或片；綠豆用清水洗淨後放高壓鍋中煮，待熟後取出，加入烏梅、冰糖，再煮10分鐘即可。 【功...
2012-06-10 -
夏季吃楊梅祛暑生津
新鮮的楊梅能夠生津止渴，是夏季祛暑的水果佳品。眾所周知，早在江南的一些地方還保留著用楊梅浸酒的做法，俗稱“燒酒楊梅”。又有誰知道，楊梅酒夏天喝可以生津止渴，解暑，還可以止腹瀉。助消化增食欲楊梅含有多...
2016-07-11
