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面癱簡易自我按摩方法
面癱是一種嚴重的面部神經疾病。那麼對於這樣的疾病我們有什麼比較好的方法治療呢?下面給大家介紹面癱簡易自我按摩方法，供大家參考。 1.準備。取臥床位者枕好;若坐位者頭靠牆壁。患者思想集中排除雜...
2014-10-31 -
高血壓患者五種簡易按摩降壓法
簡易按摩降壓法 按摩可調節大腦皮層功能，改善大腦血液迴圈，使微血管擴張，血壓降低，防止動脈硬化。採用自我按摩或由他人輔助按摩的方法防治高血壓，手法簡單，效果明顯。 按摩指甲根部 以大拇指與食指夾...
2016-08-04 -
前列腺肥大的簡易療法
治療前列腺肥大，一些傳統驗方也很有效，現擇其療效確實者介紹如下： 臍療法：把白胡椒、細辛各15克，研成細末，用時取藥末3克，敷於臍部，外用麝香風濕膏覆蓋，3日換藥1次，10次為1個療程，然後停藥休息...
2017-02-23 -
簡易瘦腰瑜伽動作 練就細腰
如果一直覺得自己的腰身很臃腫的話，小編推薦牛面式瑜伽動作，幫你伸展腰部，加速腰部脂肪的燃燒，不用幾天，就可以明顯感覺腰部的輕盈，快來看看吧！ step1 蓮花坐姿，右腳置於左側臀部外側，左腳置於右...
2012-09-27 -
簡易早餐 土豆絲餅
簡易早餐---土豆絲餅的做法步驟 1.土豆切成絲待用 2.加入適量鹽 3.再加入花椒粉和生薑粉(可根據自己口味，適當調整調料的多少。) 4.加入適量麵粉，麵粉我拿勺子一次弄多了，實際沒有全部倒進去...
2017-02-23 -
急性腰扭傷的家庭簡易療法
現代人由於缺乏鍛煉，或長時間保持一種姿勢，導致腰部韌帶變得很“脆弱”，在活動或抬重物時冷不防就被“閃”一下。這時，很多家庭簡易療法就可以派上用場了。 “閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，多由姿勢不當、超...
2017-02-23 -
輕乳酪蛋糕 家庭簡易DIY法
編者按：乳酪蛋糕，外表很誘人，咬一口卻是軟綿綿的，特別的細膩。下面小編整理了一下乳酪蛋糕的DIY做法，獻給那些愛動手的“吃貨”們，一起來看下吧! 原料：奶油乳酪125克，雞蛋2個，動物性淡奶油...
2012-11-08 -
職場保健養生法：職場白領午休簡易健身法
辦公一族每天忙忙碌碌，電腦的廣泛使用，也使得空氣電磁污染嚴重，再加上缺乏運動，身體的保健就尤為重要。生活家小編為您精選了一些保健養生小竅門，有效保護身體健康，防止工作疲勞，為您帶來意想不到的收穫。 ...
2011-03-09 -
簡易瑜伽獨立9式塑身材
【導讀】簡易瑜伽獨立9式塑身材，瑜伽是一種動態的冥想，它可以旺盛你的精力，幫你集中注意力，幫你鎮靜下來並深入你的靈魂。實際上，當你隔絕外界，注意你的呼吸和肌肉以及相關的感覺的時候，任何活動都可以集...
2015-06-15 -
五招中老年人簡易健身操
由於工作的繁忙，很多中老年人常常忘記了運動。以至於健康大打折扣，中老年朋友想要擁有健康的身體，就要做適當的健身運動。其實健身運動不一定非得進健身房才可以，有些簡單的健身操同樣可以讓中老年人達到健身...
2017-02-27 -
簡易聖靈丹
【處方】羊角、核桃的功效與作用殼各等分（燒灰存性）。【制法】上研細末。【功能主治】楊梅初起。【用法用量】每服1錢5分，用酒調下，早晚各1服。服4日後，毒從大便出，如血如膿。半月毒盡後，虛者即以八珍湯...
2017-02-27 -
簡易瑜伽輕鬆除便秘
【導讀】簡易瑜伽輕鬆除便秘，雖然嚴格的說便秘不是一種病，但也會影響到人體的正常生理代謝，面對便秘的困擾，小編推薦你練習這簡易瑜伽輕鬆除便秘，幫你輕鬆趕走便秘。 簡易瑜伽輕鬆除便秘 1、蝗蟲式 ...
2015-06-08 -
簡易玉紅膏
【處方】真香油20兩（火上熬滾）。【制法】下淨頭髮5錢，滓令淨，雞子10個，打破黃白攪勻，徐入油內熬枯去滓，下黃占5兩，化開離火，再入飛丹5兩，攪勻之。【功能主治】生肌收功，止痛拔毒。主【用法用量】...
2017-02-27 -
9式簡易快捷瑜珈 輕鬆瘦全身
瑜伽是一種動態的冥想，它可以旺盛你的精力，幫你集中注意力，幫你鎮靜下來並深入你的靈魂。實際上，當你隔絕外界，注意你的呼吸和肌肉以及相關的感覺的時候，任何活動都可以集中精神。 瑜伽專家伊發明了一系...
2012-09-27 -
《集驗簡易良方》
《集驗簡易良方》 綜合性醫書四卷。清·德豐輯。刊於1827年。 卷——二內、婦、兒科及針治、膏藥等驗方匯錄; 卷三為草藥圖說，收載地方草藥60，詳其主治並繪製藥圖; 卷四為外科良方。 本...
2017-02-28 -
簡易小小雞蛋餅(宿舍做)的做法
隨著競爭的日益激烈，越來越多人開始加班加點，飲食也是隨便吃一些東西就算是一頓了，長期如此，身體健康就很可能會有問題，其實，簡易小小雞蛋餅(宿舍做)的做法簡單，即使時間少，大家也不妨自己在家做來吃。 ...
2016-12-08 -
簡易的瑜伽提高肺活量
【導讀】簡易的瑜伽提高肺活量，瑜伽是現在廣為流行的健身運動，瑜伽對人體保健有很大的幫助，如：提高肺活量、啟動心肺功能、增強集中力、提高腹部肌肉力量等等；這些瑜伽動作都非常簡單，簡易的瑜伽提高肺活量...
2015-04-29 -
適合老年人的簡易保健操
對於老年人來說，很多保健操過於複雜，老年人很難做到那樣的手腦協調的動作，而且過於複雜的動作讓老人難以記憶，這樣會打擊老人鍛煉身體的積極性，而且說一句實話，那些保健操也並不適合年紀大的老年人去做，那...
2016-01-10 -
如何製作簡易版胡蘿蔔蛋糕
胡蘿蔔暑絲釀雞翅的做法步驟 1.把雞翅洗淨，去骨(用剪刀，在頭尾把兩條骨相連的地方剪開，逐點往外扯，一邊用剪刀沿著骨頭往裡面剪，直到整條骨頭扯出來)，然後用黑胡椒粉、鹽、醬油醃制2小時 2.把胡蘿...
2017-03-04 -
瑜伽減肥要選簡易塑形運動
【導讀】瑜伽減肥要選簡易塑形運動，長期堅持瑜伽練習可以有效的幫助體形的塑造，對於白領來說是一種非常不錯的鍛煉方式，但是瑜伽練習難度越高並不代表瘦身效果越好，下面一起來瞭解下瑜伽減肥要選簡易塑形運動...
2015-04-12
