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拉肚子吃什麼？防治腹瀉的4款簡易食療方
造成腹瀉的原因有很多，腹瀉發生之後一定要注意對症的飲食要點，這對於症狀的控制非常重要，食物中有許多都是防腹瀉能手，下面小編就來為大家介紹幾種。 腹瀉的飲食調理 腹瀉雖不是什麼重病，但是常讓人感到極...
2015-03-09 -
冠心病吃什麼好？冠心病常用簡易藥膳方
中醫認為，冠心病屬於胸痹、心痛等症的範疇，其病機在於氣血淤滯、閉阻胸陽，不通則痛。所以多採用活血化瘀、芳香溫通、通陽宣痹、滋陰潛陽、益氣養陰等方法治療冠心病。下面就介紹幾種活血化瘀止痛、溫通宣痹、滋...
2014-12-11 -
疲憊不堪怎麼辦 3招簡易保健操抵抗疲勞
專家認為，常常伸懶腰可以促進人體的收縮與擴張，能在增進肌肉本身血液流動的同時，帶走肌肉中的代謝產物，從而起到消除疲勞的作用。 同理，我們也可以嘗試做一些簡單的保健操來舒展身體，放鬆心情，趕走疲勞...
2013-01-16 -
簡易辦公室舒緩操 既恢復精力又瘦臂美胸
嘗試以下動作，只要每天做幾次“六式舒緩操”，你就會很快恢復體力，精神充沛！ 一、胸部伸展 動作內容：雙手交叉於身體後側，挺胸，下巴微微收緊，保持身體核心部分（腹、背、臀）收緊，脊椎骨保持正常狀...
2012-11-27 -
在家也能做的簡易健身操
健身操的種類有很多，日常生活中，很多朋友苦於沒有時間，無法去健身房鍛煉。不用擔心，下面就教給大家幾個在家裡也可以做的健身操，簡單易做，而且效果也不錯。一起來看看吧！ 1、伸懶腰。睡覺時身體多取屈...
2012-11-22 -
簡易蔬菜療法幫你擺脫濕疹
濕疹其實就是一種物質過敏導致的皮膚出現病變。其實，也就是我們說的過敏了。很多人經常的出現濕疹。原因就是皮膚敏感。對好多東西過敏。這樣的人過敏原會很多。因此，治療不是徹底的方法。關鍵是要找到引起濕...
2013-08-23 -
簡易座椅也能做健身運動
下面介紹一種“簡易坐椅健身運動”，方法很簡單，只要有一把椅子，按照以下步驟就可以了。 簡易座椅健身運動七步走： 一、坐在椅上，雙手平伸，慢慢彎腰，接觸腳尖，再回復原狀。重複這一動作，做10次。...
2012-07-27 -
中醫教你怎麼從指甲看健康 最簡易的健康自測方法
1、指甲的光澤 甲色講的是指甲的光澤度和顏色。健康人的指甲有一定的光澤並且很均勻，好像一塊光滑的玻璃，而且指甲應該是美麗的粉紅色。一旦甲色發生變化，就說明體內某些地方已經發生了問題，應該引起重視...
2012-11-21 -
防治粉刺3款簡易面膜
長了粉刺讓不少MM煩心，除了日常飲食、清潔要特別用心外，每週做一兩次面膜，可以在預防粉刺的同時讓現有粉刺更快痊癒。 1、杏仁面膜 取適量杏仁碾碎成粉末，加雞蛋清調成糊狀，晚間塗搽，次日早晨洗...
2014-02-18 -
健身球+啞鈴的簡易減肥操
你知道嗎？人體的肌肉是由成千上萬的肌肉纖維組成的。當你做下蹲這個動作時，臀部百分之七十的肌肉纖維參與其中，可以達到翹臀的目的;當你做側跨步這個動作時，有百分之八十的肌肉纖維會參與其中，可以達到美...
2010-09-16 -
久對電腦易得螢幕臉 上班族簡易祛病運動
螢幕臉 典型症狀：皮膚粗糙、眼神木訥 長時間面對電腦，導致臉色發白、皮膚乾燥，嚴重的還有痤瘡等，一些人還會出現面無表情、肌肉僵硬、眼神迷茫。這些綜合起來的症狀就是——螢幕臉。 耳機耳 典型...
2012-10-08 -
辦公室最簡易健身方法
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。下面小編為你介紹簡易健身方法。 超級簡單有效的鍛煉...
2012-05-31 -
簡易啤酒鴨的做法
想要做好一道菜，沒有大家想像的那麼難，只要自己準備好食材，餐具，掌握好火候，然後根據下文關於簡易啤酒鴨的步驟做起來，相信你一定可以的。 1.鴨肉砍成小塊，瀝幹水份; 2.12切薑片，桂皮，香葉，...
2016-10-25 -
簡易回鍋肉的做法
每天過著單一的生活，從睜開眼開始，一直迴圈。就連吃的，也是如此的單調，沒有半點吸引力。所以，這個時候，該有一點“新鮮的血液”來衝擊你。你可以學做一些可口的美食來激發自己的正能量，心動了就趕緊和我一...
2016-10-25 -
簡易版蔥油餅的做法
簡易版蔥油餅的做法步驟 1.材料大合照~ 2.將蔥剪粹 3.在矽膠墊放一張餃子皮(我撒了些麵粉~其實撒不撒都可以的啦)餃子皮上刷一層薄薄的玉米油(得刷均勻哦) 4.撒上蔥花跟鹽(鹽不能少~不然會沒...
2017-03-08 -
乙肝病毒的家居簡易消毒方法
因為乙肝病毒不易滅活。因此，對於醫務人員和密切接觸乙肝病人的家屬，以及懷疑自己接觸過乙肝病人，建議先用肥皂洗手或其他接觸部位，至少徹底洗兩遍，以儘量減少皮膚沾染乙肝病毒。 隨後用0.1-0.5...
2010-04-27 -
瘦身簡易瑜伽的做法
每個人都想讓自己的身材是骨感而纖瘦的，因為這樣會讓自己看起來更有氣質，更自信，但是肥胖往往會直接影響到這些，所以如果確實肥胖的話，那麼簡單工作絕對是必不可少的事情，而現在很多人都喜歡通過練習瑜伽的...
2015-11-13 -
辣炒蟶子的簡易做法
說到海鮮就讓人傷心，這麼美味的東西家裡父子倆都不喜歡吃，這是要錯失多少美味佳餚。他們不吃，就我獨自一人吃也沒意思，隔段時間就會誘惑某人一起品嘗。 準備材料:蟶子500g、食用油1大勺、鹽2g左右、...
2017-03-08 -
5個簡易減腹大法任你挑
女人們最關心自己的除了臉以外，大概就是腹部了。平滑有力的腹部總會招來無數豔羨的目光。整日坐辦公室的上班族們，常會為自己隆起鬆弛的小腹而懊惱不已。其實，剪掉小肚囊沒有你想像的那麼艱巨。以下幾個簡易...
2010-09-19 -
美味華夫餅的做法 為您介紹3種簡易的做法
華夫餅的做法華夫餅，又叫窩夫、格子餅、格仔餅、壓花蛋餅，是一種烤餅，源於比利時，用專用的烤盤烤制。做好的華夫餅要趁熱吃，因為這時候的口感是最好的，放太久就沒有那種味道了哦。 蔥花華夫餅材料：松餅粉...
2017-03-08
