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吃蒸米飯上火嗎？蒸米飯的營養價值有哪些?
每種食物的營養價值和特點都是不同的，很多食物搭配不當就會上火導致便秘或者口臭等現象，所以平時飲食要特別的注意，那麼吃蒸米飯會上火嗎？ 蒸米飯的營養價值1、米飯的主要成分是碳水化合物，維持大腦功能必須...
2016-12-20 -
喝粥還是吃米飯 要分人群與時間
北方吃面、南方吃米，這是幾千年來國人的傳統飲食，就吃米而言，通常大家會認為喝粥更養胃，吃米飯耐餓，同時還提倡通過喝粥減肥。那麼對身體而言喝粥與吃米飯有什麼區別呢? 吃什麼要分時間段 1.早晚喝粥更...
2017-03-05 -
吃米飯宜經常變換花樣
米飯是很多人的主食，每天都吃清一色的白米飯，再好吃也會令人覺得乏味，如果經常變換些花樣，日積月累，不知不覺就能起到防病抗衰的作用，對慢性病人極為有益。在煮飯水里加幾滴沙拉汁，可使米飯粒粒晶瑩。滴幾滴...
2012-09-28 -
驚蟄時節多吃梨 適當進補宜清淡
驚蟄時節食療法1驚蟄應多吃清淡食物《黃帝內經》指出：“正氣存內，邪不可幹。”意思是說，在人體正氣強盛的情況下，邪氣不容易侵入機體，也就不會發生疾病，所以增強體質，提高人體的抗病能力十分重要。在日常飲...
2015-02-13 -
老年人飲食過於清淡會降低體質
有許多老人喜歡吃“粗茶淡飯”，認為飲食越清淡越好，甚至說吃素能長壽。 營養學專家認為，老年人吃過分清淡的食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。 因此，老年人可以大米、麵粉或雜糧為主食。菜...
2014-07-27 -
蒸米飯放3種東西能減肥
有些在減肥當中的年輕人們認為不吃米飯就可以減肥，真的是這樣嗎？其實，吃米飯不僅不會增肥還可以幫你減肥哦。只要在蒸米飯時多放3種食物就可以起到控制體重的作用，快來和天天養生小編一起看看是哪3種食物吧...
2016-02-09 -
米飯(蒸)
原料介紹 米是五穀之首，米飯更是人們日常飲食中的主角之一；一味米飯，與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。 營養分析 米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，...
2011-02-25 -
煮米飯時加入這些葉子讓你胃口大增
煮飯時加茶葉茶葉不僅能泡茶喝，而且能夠作為佐料，在煮飯的時候，加入茶葉，能夠吸收其中的多酚、維生素、芳香物質，與稻米結合在一起，對於防病有很大的功效。食用功效1促進消化茶葉煮飯，能夠促進消化，其中的...
2016-06-20 -
排骨米飯怎麼做好吃？噴香美味排骨米飯的做法
排骨米飯不僅做起來簡單，而且味道很好，也有營養!米飯中的排骨也可以換成其他肉類，比如雞肉或牛肉。再把醃肉的醬料換成各種口味的，不同風味的美味米飯就這麼簡單的做成了! 排骨米飯的原料： 新鮮排骨，速...
2017-03-06 -
【百科】你知道嗎 這樣做米飯更好吃
春節時候，日本電飯煲和馬桶蓋成了“搶手貨”。其實除了鍋的功能之外，大米的品質、水的軟硬，以及一些技巧也很重要。掌握下面幾點，即使沒有高級電飯煲，也能蒸出好吃的米飯。 熬粥秘訣冷凍 首先將一杯米洗乾...
2017-03-06 -
減肥每餐吃幾碗米飯適合
核心提示：減肥每餐吃多少米飯好?原來我每一餐都吃兩碗米飯(大約500克)，吃的速度也很快，連菜加飯捎上一碗湯四分鐘就搞定了。 推薦閱讀：走路減肥40斤!我的八點小心得 溫馨提示：很多粉絲經常看後想...
2017-03-06 -
米飯裡面加點它，4大病症一周見效！
米飯是我們日常飲食中必不可少的東西，但是您一定不知道，米飯除了可以填飽肚子，如果在米飯中加點兒料，那麼很多困擾我們的毛病也會隨著每天吃下去的飯輕鬆解決掉。 淨化血液降血脂一把糙米和黑米 ...
2016-05-20 -
冰凍的米飯怎麼解凍
【導讀】冰凍的米飯怎麼解凍，米飯解凍後可以用來做炒飯，也可以當成白飯吃。但是冰凍的米飯怎麼解凍呢？ 冰凍的米飯怎麼解凍 用微波爐的中火轉5分鐘，真的又是一份香噴噴的米飯了，口感不錯。當然你也可...
2016-04-20 -
小兒蕁麻疹跟哪些因素有關 小兒蕁麻疹飲食應清淡
小兒蕁麻疹一般和過敏等原因有關，家長在發現幼兒出現蕁麻疹的症狀後就要及時找到引起的原因，這樣才能預防再次感染。在這裡，小編為大家總結了小兒蕁麻疹的誘因和護理，一起來學兩招吧。小兒蕁麻疹通常跟這些因素...
2015-06-01 -
哪些人不宜食用蒸米飯？蒸米飯的副作用有哪些?
在生活中蒸米飯雖然是常見的食物，但是在平時食用的時候很多人都是有爭議的，下面一起看一下哪些人不適合吃蒸米飯呢，這樣我們才能搭配好飲食讓身體變得健康。副作用無副作用禁忌人群肺燥咳嗽、陰虛發熱、癰癤疔毒...
2016-12-29 -
哪些人不宜食用糙米飯？糙米飯的副作用有哪些?
在生活中很多人總是不斷的忙工作，有的時候飲食過於隨意身體就會出現一些問題，所以一定要結合自己的身體去選擇適合自己的食物，下面一起看一下哪些人不適合吃糙米飯。副作用無副作用禁忌人群腸胃消化不好者慎食糙...
2016-12-29 -
無敵米飯殺手臺式鹵肉飯的做法
材料： 五花肉、紫洋蔥、雞蛋、西蘭花、薑、蒜、八角、桂皮、香葉 調料： 鹽、冰糖、老抽、生抽、料酒、胡椒粉 做法： 1、紫洋蔥切絲。 2、放少許澱粉把洋蔥絲分開伴勻。 3、鍋內放油，燒熱後放入洋蔥...
2017-03-06 -
立冬節氣如何防病 飲食宜清淡早睡晚起多運動
立冬節氣是冬季的第一個節氣，預示冬季的開始，進入冬季後，天氣漸漸變冷了，這個時候也是各種疾病的高發季節，特別是老年慢性疾病的急性發作如冠心病、高血壓、哮喘、腦血管疾病;也…… 立冬節氣是冬季的第一...
2017-03-06 -
年末身體也要清倉 三招快速排毒
3飲食高招教你年末身體清倉1補充維生素A、C、E要身體變得輕盈，首先要找到能讓身體順利排毒的營養物質，維生素A、C、E必不可少。富含此類營養物質的食物有：蔬菜類的番茄、洋百合、甘藍、韭菜、香菜和辣椒...
2015-02-05 -
土豆胡蘿蔔米飯餅的做法
平時生活中有不少人迫於工作壓力而不得不選擇在外吃飯，他們沒有過多的精力去自己做飯，其實，有許多家常菜的做法都是非常簡單的，只要花費少許的時間就可以完成了，比如說土豆胡蘿蔔米飯餅的做法就很簡單，不妨可...
2016-12-08
