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雞腿飯的做法 米飯的特別吃法
米飯的吃法很多，有的人喜歡白米飯搭配炒菜，有的人喜歡炒飯，而有的人則想出一些創意新吃法，比如雞腿飯。那麼你知道雞腿飯的做法嗎?知道雞腿飯怎麼做嗎?今天我們就來為大家介紹一下雞腿飯的做法，供大家參...
2016-07-29 -
絲瓜的做法 夏天喝清淡的絲瓜湯才好
相信很多人都知道絲瓜的功效與作用，它清熱解毒，是夏天人們常吃的一種食物。那麼你知道絲瓜的做法嗎?今天我們要為大家介紹一下絲瓜湯的做法，告訴大家，夏天就該吃一些清淡的絲瓜湯解暑。 或許會有很多人會...
2016-07-28 -
立夏，一起青春作伴“野米飯”
居城市的市民對大自然充滿嚮往，而快節奏的生活也讓大家開始回味一些古舊習俗。記者在採訪中瞭解到，和許多民間傳統一樣，立夏日燒“野米飯”開始漸漸復蘇。在剛剛過去的“五一”小長假裡，去鄉下找塊空地燒“野米...
2011-05-21 -
立夏節氣裡推薦清淡養生食譜
荷葉鳳脯： ［配料］鮮荷葉2張，火腿30克，剔骨雞肉250克，水發蘑菇50克，玉米粉12克，食鹽、白糖、雞油、紹酒、蔥、薑、胡椒粉、味精、香油各適量。 ［做法］雞肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，...
2011-05-21 -
要仔細：這些蒸米飯的錯誤你中招幾個了？
蒸米飯聽上去簡單，其實也有不少講究，以下是蒸米飯時常犯的一些錯，看看你犯過幾個？ 米淘很多遍。 很多人淘米時一淘就是四五遍，連搓帶洗，恨不得給大米去層皮。這種做法十分不可取，容易造成水溶性營養...
2016-09-03 -
上班族吃饅頭比米飯好
對於上班族來說，午餐總是一個讓人頭疼的問題。據筆者觀察，在寫字樓比較集中的區域，大概有90%以上的上班族是以外食來解決午餐的，其中有80%的人選擇盒飯，有10%的人是自己帶飯的，不過，這些人的主食...
2017-03-04 -
常熬夜吃什麼好 多喝水以清淡為主
在現代快節奏、壓力大的生活中，熬夜已成了各位上班族的常事。即使知道熬夜對身體不好，但也沒辦法。那麼怎樣可以在熬夜時調理好自己的身體？常熬夜吃什麼好？下面就為大家分享適合常熬夜的人吃的食物。 1、...
2016-07-19 -
讓女人一生受用的六種米飯
讓女人一生受用的六種米飯1最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒膨脹性小，但黏性大。作為日常食用米，粳米含有人體必需的澱粉、蛋白質、脂肪、維生素...
2016-04-08 -
警惕家常蒸米飯的3大誤區
你知道嗎？想要米飯又營養又美味，其實是有技巧的，也許你往常蒸米飯的方法是錯誤的哦。在這裡，小編為大家總結一下蒸米飯的常見誤區都有哪些，以及讓米飯更加美味的方法，快來一起看看吧。 米飯的功效與作用...
2016-07-27 -
炒米飯怎麼做更好吃
米飯剩下後要怎麼辦呢？相信大多數人都會想到炒米飯，炒米飯不僅做法簡單而且還味道受歡迎。不過，想要炒米飯更加的好吃，做法上也是有所講究的。今天，小編為大家介紹一下炒米飯的烹飪技巧，千萬別錯過了。 ...
2016-07-14 -
端午節健康飲食九原則 飲食宜清淡溫和
端午節健康飲食九原則1注意雜精糧搭配現代社會的人們飲食講究精細，吃了很多的精良而雜糧涉及的很少。但是，事實上面，雖然精面、精米的可感很好，但是由於在加工中他們去掉了富含B族維生素、鐵、鈣、鋅和膳食纖...
2015-06-19 -
併發性陰囊瘙癢症狀 注意清淡飲食
得了陰囊瘙癢的人，應該穿網狀囊袋內褲，使陰部通風透氣，使陰囊保持乾燥，注意局部衛生，每天清洗。因為，陰囊瘙癢會伴隨其他不良症狀，給男人造成傷害。那麼，陰囊瘙癢會有哪些症狀呢？ 陰囊瘙癢會伴隨...
2016-04-15 -
蛋撻熱量高於一碗白米飯
在蛋糕店的外面，聞到蛋撻的奶油味，就走不動路了，正在減肥的朋友，小編在這告訴大家一下，蛋撻的熱量是多少？吃它會對減肥受影響嗎？ 蛋撻的熱量 蛋撻甜膩的味道深入人心，令人無法抗拒。然而蛋撻是高熱...
2016-07-19 -
這樣子做米飯最傷身
現在很多人都有吃湯泡飯的飲食習慣，甚至有的家長還會將這個習慣教給孩子。這樣做是可以軟化食物，孩子吃起來會更方便，也更容易消化。可是，您知道嗎？這種習慣隱藏著巨大的健康危機。也並不是大家想像的那樣容...
2016-08-23 -
米飯和它同吃全家都不得癌
米飯和它同吃全家都不得癌在中醫心目中，大米還是一味良藥，只要為它配個好搭檔，食療功效便會凸顯出來：1搭配茶葉將茶葉沖泡後濾汁(按每公斤水加1~3克茶葉的比例，用1500毫升開水浸泡5分鐘)與粳米同煮...
2016-06-06 -
吃米飯上火嗎？米飯的營養價值有哪些?
每一種食物的功效和營養都是不一樣的，根據自己的身體情況搭配好飲食能讓身體變得更加的健康，尤其上火對身體傷害比較大，那麼吃米飯會上火嗎？ 米飯的營養價值米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是...
2016-12-20 -
好看又好吃的芒果糯米飯的3種做法
芒果糯米飯的做法一 材料：芒果200克，糯米100克，精鹽0.5克，椰奶250克。 做法： 1.將糯米清洗1-2次，為避免破壞米質，一般不超過兩次淘洗。 2.直接用椰奶作為煮飯的水。 3.椰奶應該...
2017-03-05 -
米飯怎麼吃 這樣吃米飯竟會增加患癌幾率
在我們平時飲食中，每天的飲食中最主要的就是米飯，但近日，竟有研究稱常吃米飯易患肺癌。天哪，都不給人吃米飯了，還怎麼活呢，下面就教大家怎麼吃才健康，一起來看看關於米飯怎麼吃的相關內容吧。 這樣吃...
2016-09-30 -
米飯也能防衰老？ 煮飯加點醋鬆軟更健康
米飯怎麼吃控糖防衰老第一大原則—儘量讓米“淡”1米飯不加油一方面，儘量不要在米飯當中加入油脂，以免增加額外的能量，也避免餐後更多地升高血脂。因此，炒飯最好能夠少吃，加香腸煮飯，或者用含有油脂的菜來拌...
2014-04-14 -
老人健康飲食並不是越清淡越好
事實證明，人吃過分清淡食物會降低體質，疾病反而更容易侵襲人體。即使患有心臟病的老人，也不可強求飲食必定要清淡。 在素食中，除了豆類含有豐富的蛋白質外，其他食物中的蛋白質含量均很少，而且營養價值...
2010-06-23
