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趴著睡午覺的害處
睡午覺，可以很好地給身體“充電”。不過很多辦公室一族不得不趴在桌子上打盹，這不但可能壓迫眼球、胸部，還可能導致腰肌勞損、大腦缺血缺氧等。 伏案午睡或坐著打盹會減少頭部供血，使人醒後出現頭昏、眼...
2012-04-13 -
正確吃粗糧的3個方法
粗糧，雖然現在大家都提倡要適當的吃粗糧，但是粗糧的口感和味道相對細糧來說是較差，所以很多人也是因為這個原因不大愛吃粗糧。研究表明，粗糧含有豐富的微量元素和纖維素及B族維生素，而長期缺乏這些元素...
2013-05-24 -
碳酸飲料的害處有哪些？
無論是初中生還是高中生，甚至在小學，碳酸飲料已經普及。並且深受不少學生和年輕人喜愛，時不時就看到一些年輕人手中拿著一瓶碳酸飲料。很明顯，很多人對於碳酸飲料的危害並不清楚，不過不可以否認的是，碳酸飲...
2015-10-05 -
常吃油條的害處有哪些？
年歲大的老年人易患老年性癡呆症，這是由於大腦萎縮引起的一種精神障礙性疾病。主要表現為健忘，對於外界事物漠不關心，思維間斷，大事忽略，小事糾纏，情緒不穩。這種病除遺傳因素外，與人體攝入的金屬鋁有關...
2011-05-18 -
睡眠差對女人的害處
情緒過於激動或是心情過於壓抑都會導致人的睡眠品質下降。有研究表示，失眠對女人的危害會更大。 男女差異明顯 英國瓦立克大學和倫敦大學學院的科研人員聯合進行了一項大範圍調查，涉及倫敦地區4600多...
2012-03-21 -
過量補充營養的害處
孕婦營養不良不行，另一方面，營養過剩也會出現問題。孕婦營養過剩會導致胎兒發育過大，不僅順利分娩有困難，還是未來肥胖症的隱患，孕婦若攝取過多的維生素A、D還可造成胎兒出生缺陷。 補充維生素千萬別...
2012-07-18 -
枸杞葉泡水喝的害處是什麼
每次提到枸杞的時候，相信會引起很多人的共鳴，因為在很多家庭當中，都會時刻備著一些枸杞，因為家裡的男人經常用枸杞來補腎。而且，枸杞這種滋補食物不但適合男人吃，也適合女人吃。除了生吃之外，很多人還喜歡...
2015-10-18 -
決明子泡水喝的害處是什麼
決明子在中藥材當中來說，藥用價值是非常高的，但是，中醫當中講，決明子並不是吃的越多效果越好，吃決明子還是要掌握一定量的。生活中，有很多人為了保證自己身體健康，追求健康飲食，就會選擇用決明子泡水。可...
2015-10-21 -
枸杞子泡水喝的害處有哪些
一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞子時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣...
2014-05-20 -
詳細介紹粗糧的營養以及減肥功效
由於加工簡單，粗糧的口感有些粗糙，但也正因為此，粗糧中保存了許多細糧中沒有和含量較少的精品成分。 一、粗糧的效果 1、燃燒脂肪，快速減肥 2、需要多次咀嚼，塑造難胖身體 3、使細胞活化，防...
2013-08-04 -
甲亢的害處非常深遠
在普通人看來，甲亢無非是引起大脖子、突眼的病症，只要及時治療就能恢復。這種想法是嚴重錯誤的，因為甲亢的危害不僅僅是這些，它還能引起一系列非常嚴重的併發症，以至於威脅到患者生命。 針對甲亢的危害，...
2011-06-02 -
大棗和粗糧的搭配營養價值更豐富
我們知道，大棗的營養價值本就十分豐富，如果再與粗糧一起混合搭配，其營養價值更能體現出來。但是，往往現實生活中，有太多的人忽略粗糧的功效，反而本末倒置，去注重一些養生保健品的功效。這裡並不是貶低保健...
2013-03-01 -
過多喝啤酒對身體的害處不少
過多喝啤酒對身體的害處不少，專家介紹說：在炎炎烈日的夏天，能喝上幾口冰鎮的啤酒，是不少朋友消暑降溫的方法。然而，這種讓人迷戀的消暑方法隱藏著很多健康的隱患。啤酒中含有很多二氧化碳，這種物體可以...
2013-05-01 -
老人憋尿的害處有哪些
報導，近日一名年過古稀的老人因晚上怕冷，不願上廁所，竟然憋出了急性尿瀦留，不得不到醫院接受治療。 最近南北各地普遍降溫，尤其在沒有暖氣的南方，晚上寒冷刺骨，很多老人為了避免起夜，不僅晚上儘量少...
2012-07-12 -
哪些人是不宜吃粗糧的？
1、貧血、少鈣的人 穀物的植酸、草酸含量高，會抑制鈣質，尤其抑制鐵質的吸收，所以缺鈣、貧血的人，更要聰明吃，例如，牛奶不能跟五穀飯一起吃，才不會吸收不了鈣質。 另外，紅肉所含的血基質鐵，可不受植酸...
2010-05-20 -
吃粗糧能降血糖嗎 吃粗糧的好處和壞處
在日常生活中，很多人都會經常吃粗糧，粗糧是很流行的一種食物。經常吃粗糧對身體有好處，能提供人體所需的營養物質，還能預防便秘。那麼吃粗糧能降血糖嗎？下面讓我們具體來看看吧！ 粗糧不能降血糖 粗糧和細...
2016-01-20 -
專家談牛皮癬患者吸煙的害處
眾所周知，吸煙對人體健康有害。因此現在都提倡戒煙運動，公共場所禁止吸煙。有吸煙習慣的牛皮癬患者更要注意戒煙。煙葉中已知的致癌物質就達43種之多,點燃後的煙葉還會生成其他多種有害式致癌物質。吸煙幾...
2011-04-01 -
黃芪泡水喝的害處有哪些
黃芪已經是一種很有名的中草藥了，它的藥用的價值是很高的，能夠很好的增強我們身體的免疫力，利尿，保護我們的肝臟，還能夠抗衰老，降血壓的效果也好，因此現在很多人都喜歡用黃芪來泡水喝，可是大家瞭解黃芪泡...
2015-01-30 -
吃臭豆腐的害處有哪些
臭豆腐，在製作的時候是會選擇新鮮的豆腐，將豆腐用來發酵，一般半個月之後就可以發酵出來了，但是臭豆腐在發酵的過程中是非常不健康的發酵方法，如果發酵時間長的話，那麼才會出現這個臭豆腐的味道，臭臭的，吃...
2015-11-09 -
粗糧的食物有哪些呢
粗糧對於現在的人們來說越來越重要了，主要是社會的進步，人們生活水準的提高飲食上也吃的特別好，大魚大肉導致好多人有了這樣可是那樣的毛病，可以說好多的毛病都是吃出來的，那麼在這樣的情況下，就需要多吃粗...
2015-11-14
