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健康飲食:小米的功效與作用
小米是許多家庭常吃的食物,特別是北方家庭常見的主食,常吃小米對身體十分有益,下面小編來為大家介紹一些小米的功效與作用。 小米最主要的功效——補脾胃 小米的功效,正如李時珍在《本草綱目》所說...
2013-10-09 -
醋泡薏仁米的功效有什麼
薏米是生活當中我們會吃到的食物,薏米性涼而且還發淡和甘,也是一種常用到的中藥,有著豐富的藥用價值和營養價值,平時的時候多吃薏米對人體有著很好的保健功效,特別是醋泡薏米對人的功效也是特別的明顯的,下...
2015-11-08 -
黑米的功效與作用及食用方法
黑米是一種比較常見的藥食兼備的食物,對於我們日常的營養補充和膳食調整具有很好的效果。黑米是一種比較常見的糯米類食物,食用價值相對來說比較的高,而且常常被人們用來釀酒和製作食物,對於氣血不足的人群特...
2014-09-09 -
江米的功效與作用有哪些?
我們都知道江米的營養價值是很高的,而且不僅僅是對身體有滋補的功效,最主要的是還可以健脾開胃,所以江米裡含有的作用主要是能夠補充鈣鐵鋅等微量元素,其中的功效主要是針對健脾開胃,防止尿頻尿急疾病有幫助...
2017-07-11 -
黑玉米的功效與作用有哪些
黑玉米是新近研究出來的一種新型玉米品種,這種玉米產量較高,富含硒和花青素,口感好,營養價值比普通玉米高出許多。做為新近上市的玉米新品種,很多人都對黑玉米的功效和作用不太瞭解,甚至還有不少人誤以為是...
2017-07-16 -
紅豆薏米的功效有哪些
現如今,越來越多人注重養生,而紅豆薏米能夠有效消除身體水腫,去除機體內濕氣,作為有利於人體健康一種常見食材受到很多人的歡迎和喜愛。在某種程度上,還起到美容養顏的功效,特別是對於那些處於減肥階段的朋...
2017-07-21 -
玉米的功效與作用是什麼,能減肥嗎?
玉米屬於粗糧,適量食用對身體有諸多功效,常見的有減肥、防癌抗癌、降血壓降血脂、增加記憶力、抗衰老、明目、促進胃腸蠕動等,由此看來特別適合想要減肥的人食用,但是玉米不好消化,晚上睡覺之間最好不要食用...
2017-08-07 -
皂角米的功效與作用有哪些?
皂角米又叫雪蓮子,營養豐富,是可以食用的。皂角米在生活中比較常見,是一種老少皆宜的食物,食用功效明顯,對身體健康有好處。皂角米有通腸道的作用,消化不好的人也能吃。 1.潤腸通便 皂角...
2017-08-25 -
糯小米的功效和作用有哪些呢?
糯小米是非常健康的食物,推薦大家今後可以多吃,據營養專家介紹,糯小米含有豐富的蛋白質,另外還有人體恰好需要的氨基酸,除此之外,糯小米所含的維生素以及多種礦物質元素都是人體很需要的。 一、...
2017-08-30 -
紫糯玉米的功效與作用有哪些呢?
玉米是一種非常普通的穀物,雖然其貌不揚,但是它卻是人們最離不開的主要食物之一,玉米的營養價值非常高,能夠給人們提供足夠的能量和維生素。玉米還有非常多的種類,不同的地區有不同的品種,例如,紫糯玉米是...
2018-01-22 -
玉米的功效與作用 玉米的7大養生功效
玉米長香甜可口,老少皆宜,非常受大家的喜愛,對於玉米大家的基本認識可能都停留在它是粗糧上,對於玉米的功效與作用瞭解的人並不是很多,今天小編就給大家講講玉米的營養價值與它的家常做法分別是什麼。 玉米...
2016-04-29 -
薏米的功效與作用 食用薏米需要選對方法
眾所周知,薏米是一種人們在日常生活中常備的食物,對於大多數的人來說,其在選擇薏米這種食物的時候,多是會對薏米的功效作用最為關注,因此,本文接下來就為大家進行詳細的介紹。 薏米又名薏仁、薏苡仁、苡...
2016-04-29 -
槐米的功效與作用 槐米茶有哪些功效?
槐樹花是我們經常見到的一種花,槐花有淡淡的香味,它不僅好看,好聞,對我們也有很好的養生保健功效,用它來泡茶喝,對身體有諸多的好處。下面來看看槐米茶都有哪些好的作用吧。 槐米茶對人體的的八大作用 一...
2016-04-29 -
薏米的功效與作用 夏季養生苦瓜薏米粥
有些人夏天身上容易長痱子,或者是被蚊子咬到就是一個包包,幾天都不消。那樣的話就來試試這款清熱祛濕的苦瓜薏米粥吧。 食材明細: 苦瓜15克、薏米60克、鹽適量。 做法: 1、薏米洗淨泡幾個小時。 2...
2016-04-30 -
薏米的功效與作用 薏米茶的烹飪技巧
薏米,是常用的中藥。又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。更可貴的是,薏仁還是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細膩,消除粉刺、...
2016-04-30 -
薏米的功效與作用 薏米紅棗粥的做法
薏米可祛濕、補血抗過敏,春季食用薏米正當時,薏米的做法很多,用途也不相同。今天小編帶大家一起來學習下薏米紅棗粥的做法。一起來學習下吧! 食材: 薏米半碗,紅棗10顆,冰糖少許。 做法: 1、將紅棗...
2016-04-30 -
薏米的功效 夏季如何做薏米排骨粥?
很多人都不知道薏米究竟可以做什麼,現在讓我告訴你,薏米的功效非常多。在炎熱的夏季,喝上一碗美味的薏米排骨湯,可以說是一件非常舒服的事情。 薏米的功效 1、生薏米煮湯服食,利於去濕除風;用於健脾益胃、...
2016-04-30 -
薏米的功效與作用 如何做薏米排骨粥?
很多人都不知道薏米究竟可以做什麼,現在讓我告訴你,薏米的功效有很多,薏米的作用也是非常多的。在炎熱的夏季,喝上一碗美味的薏米排骨粥,可以說是一件非常舒服的事情。 薏米的功效:生薏米煮湯服食,利於去濕...
2016-04-30 -
黑米的功效與作用 黑米粥的做法
香橙黑米粥,健脾暖肝明目活血,黑米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素,以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素,是煮食、加工副食品、食療的佳品。具有補血益氣、健腎潤肝、收宮...
2016-04-30 -
玉米的功效與作用 春季多吃玉米養肝
玉米性平,味甘,具有健脾易胃、降脂降糖、抗動脈硬化和防癌等功效,適用於治療脾胃虛弱、脂肪肝、糖尿病等症。春季常吃玉米有益於養肝,通過本文來瞭解一下玉米是如何養肝的吧! 現代研究表明,玉米不僅有較好的...
2016-04-30