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苦瓜如何保存？苦瓜怎麼保鮮
我們日常飲食中的食物如果保存不好就會導致營養流失，苦瓜就是我們生活中常見的食物，但是每個人保存起來方法都是不一樣的，下面一起瞭解下苦瓜到底應該怎麼保存。 苦瓜不耐保存，即使在冰箱中存放也不宜超過2...
2016-12-08 -
苦瓜能降血糖 哪些人不能吃苦瓜
吃苦瓜是很好的，清涼又降火。據說，苦瓜還能降血糖，不過是真是假本文接下來會告訴你。除此之外，小編還要提醒大家，並不是所有人都適合吃苦瓜的，我們吃苦瓜時應該考慮一下自身的身體情況。 苦瓜素提純後才...
2016-09-19 -
正宗糖醋排骨的做法詳細介紹
生薑 糖醋排骨是非常受大眾喜愛的一道傳統菜，它選用新鮮豬子排作料，肉質鮮嫩，成萊色澤紅亮油潤，口味香脆酸甜，以下就是關於正宗糖醋排骨的做法指導。 材料： 肋排500克，香蔥1棵，生薑1塊...
2013-12-10 -
苦瓜減肥方法最有效 3種吃法打造熱火身材
苦瓜減肥方法苦瓜是夏季餐桌上最常見的食物，因為苦瓜不能有利於養顏美容，而且能排毒消暑。可是你知道嘛，吃苦瓜還能減肥，苦瓜減肥方法更是夏季減肥最有效的方法之一。苦瓜減肥餐1第一款：雙菌燴苦瓜絲主材料有...
2015-05-12 -
常吃苦瓜讓你盡享天倫之樂
日本沖繩是有名的長壽地，當地人的長壽秘訣之一就是多吃苦瓜，還有喝苦瓜茶和苦瓜汁。日本營養學家研究顯示，苦瓜是具有“全方位”營養價值的長壽食品，喝苦瓜茶和苦瓜汁是最有利於身體的健康吃法。 吃法一...
2010-06-17 -
輕鬆減脂 苦瓜燉雪耳
1、苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾、滋肝明目的功效，對治療痢疾、瘡腫、 中暑發熱、痱子過多、結膜炎等病有一定的作用。 2、苦瓜的維生素C含量很高，具有預防壞血病、保護細胞膜、防止動脈粥樣硬化...
2012-09-28 -
苦瓜排油素的效果怎麼樣
大家都知道，苦瓜有非常好的養生作用，也可以減肥，而現在市面上有苦瓜排油素這個減肥產品，很多人都想自己有一個苗條的身材，大家都想用苦瓜減肥，都想知道苦瓜排油素效果怎麼樣？那麼苦瓜排油素效果怎麼樣呢?...
2016-01-18 -
滑炒苦瓜蝦肉的做法
夏天吃苦瓜可以消暑。 By 手揉女漢子 用料 苦瓜 1個 雞蛋 2個 蝦肉 適量 鹽 適量 雞精 適量 做法步驟 1、簡單材料 2、下油熱鍋 3、油熱下苦瓜翻炒 4、雞蛋打到蝦肉裡面用筷子攪勻。 ...
2017-02-28 -
苦瓜泥
苦瓜泥是一道美味的菜品，其主要的製作材料就有苦瓜，以及適量的砂糖，經常食用，可有清熱、利濕、通竅的效果，因此人們將其歸屬為是清熱利濕的食物。本文今天就向大家介紹苦瓜泥的做法以及苦瓜的功效。 苦...
2016-05-17 -
夏天吃什麼蔬菜減肥 苦瓜捲心菜吃出完美好身材
夏天吃什麼蔬菜減肥1苦瓜苦瓜絕對是夏季減肥蔬菜的首選，它富含維生素C，且脂肪和糖的含量都非常低，非常適合減肥者食用。苦瓜富含膳食纖維：可以延緩脂類的吸收。苦瓜含有比較高維生素C：可以加速脂類的代謝。...
2014-05-19 -
糖醋帶魚的做法
做法步驟 1、準備材料，煸鍋基本材料，帶魚和番茄醬。 2、帶魚切段，加入料酒、鹽、生薑，浸泡一會。 3、浸泡好的帶魚段，放入生粉中裹粉，兩面均勻! 4、將煸鍋基本材料放入，加入裹粉後的帶魚段，開始...
2017-02-28 -
糖醋虎皮青椒的做法
糖醋虎皮青椒的做法 青椒Vc含量較高，但是有點辣不是嗎?將辣椒的辣筋小心的去除，做釀虎皮椒，或就這樣單獨煎一煎，用糖醋燜一下，多吃許多米飯。 1備好材料：青椒和大蒜。2首先將青椒清洗乾淨，晾乾水分...
2017-02-28 -
苦瓜拌雞片適宜糖尿病患者食用
糖尿病患者在日常生活中應多選高纖維的粗糧，維生素、礦物質含量豐富的新鮮蔬菜、水果，優質蛋白含量豐富的豆類、瘦肉類及不飽和脂肪酸豐富的魚肉、植物油等。而儘量避免攝入蔗糖、紅糖、麥芽糖、糖漿、蜂蜜等糖...
2013-04-01 -
餐桌上的天然胰島素：苦瓜
苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5-羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治...
2012-04-10 -
苦瓜減肥膠囊
現在的人們都在追求著骨感美，排骨美女等，所以減肥也就成為了時下最流行的，可是減肥說起來容易，做起來還是很難的。有的人減肥不成功反而還落下一身的病，所以說減肥也要找到好的方法。那苦瓜減肥膠囊的效果如...
2014-04-15 -
夏天喝什麼湯好 苦瓜蛤蜊清火消暑
夏天體內水分流失大，讓人食欲不振，最適合喝些開胃降火的湯水，下面來看看夏天喝什麼湯好。 夏天喝什麼湯好?夏天煲湯要選擇消暑祛濕的食材，下面這幾款湯值得推薦。 夏天喝湯推薦涼瓜黃豆扇骨湯 材料：涼瓜...
2017-03-04 -
糖尿病食譜 苦瓜粥
苦瓜粥的做法 菜系及功效：糖尿病食譜 清熱解毒食譜 明目食譜 防暑食譜 清熱去火食譜 工 藝：煮 苦瓜粥的製作材料： 主料：苦瓜100克,粳米100克 調料：冰糖50克,鹽3克 苦瓜粥的做法： 1...
2012-09-28 -
吃苦瓜上火嗎？苦瓜的營養價值有哪些?
在生活中很多人都經歷過飲食不當導致上火的，這樣對身體健康的影響是非常大的，所以平時飲食的調整和選擇是非常重要的，下面一起瞭解下吃苦瓜會上火嗎？ 苦瓜的營養價值1.苦瓜具有清熱消暑、養血益氣、補腎健脾...
2016-12-20 -
孕婦能吃苦瓜嗎 5大人群冬季不宜食用苦瓜
孕婦能吃苦瓜嗎孕婦應慎食苦瓜。苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。所以有人主張，孕婦不宜吃苦瓜。雖然奎寧在苦瓜中的含量很少，孕婦適量吃點並無無礙，但是，為了慎重起見，孕婦還是少吃苦瓜。其他...
2014-01-19 -
苦瓜怎麼做好吃？教你做好吃的苦瓜蘑菇蒸滑雞
主料：苦瓜、雞腿、鮮香菇、胡蘿蔔 調料：鹽、蠔油、料酒、胡椒粉 做法： 1、雞腿肉去骨後切塊，用料酒、胡椒粉和蠔油醃5分鐘。 2、苦瓜剖開去籽切片，用少許鹽醃一小會。 3、香菇切塊，胡蘿蔔切片，開...
2017-03-04
