您的位置:首頁>膳食>營養飲食>正文

糖尿病食譜 苦瓜粥

苦瓜粥的做法

菜系及功效:糖尿病食譜 清熱解毒食譜 明目食譜 防暑食譜 清熱去火食譜

工 藝:煮

苦瓜粥的製作材料:

主料:苦瓜100克,粳米100克

調料:冰糖50克,鹽3克

苦瓜粥的做法:

1. 將苦瓜去瓤, 切成小塊備用;

2. 將淘洗乾淨的粳米一同入鍋, 加水適量, 用旺火燒開;

3. 放入苦瓜丁、冰糖、食鹽;

4. 轉用文火熬煮成稀粥。

食物相克

粳米:唐•孟詵:“粳米不可同馬肉食, 發瘤疾。 不可和蒼耳食, 令人卒心痛。 ”

清•王盂英:“炒米雖香, 性燥助火, 非中寒便瀉者忌之。 ”

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示