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辦公室壓力大 如何及時釋放壓力？
你是否在工作中覺得很有壓力，並且是規律性地，以至於你幾乎要爆發了?對你的健康和職業生涯這些是很不利的。不幸的是，如今辦公室比以往任何時候都更像一個高壓鍋，專家說："人們真的很擔心失去工作和他們的未...
2012-12-12 -
十種健康好習慣瞬間釋放壓力
一、寫下來。 思考更有意義的事情，而不只是記住將要做的事情。大腦通常就像一個漏水的桶子，因而在你遺忘前，把你的好主意、見解、想法寫下來，把你所需要做的事情，添進你的待辦事項中。 二、一次做一件...
2012-12-07 -
如何釋放身心壓力 教你遠離職場壓力
壓力就是我們很多人會遇到的事情，畢竟生活就是很艱辛的，壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言，頗有“幹錯行”的悔恨之意，好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實不是...
2016-08-26 -
人際關係的5個禁忌介紹 釋放壓力有幾個好方法
人際交往中一定要掌握技巧才會讓我們的人際生活更加的美好，因此，我們一定要掌握交往的禁忌，下面就來瞭解人際交往都有哪些禁忌吧！人際關係的5個禁忌要知道1、進出不互相告知你有事要外出一會兒，或者請假不上...
2016-05-25 -
釋放精神壓力 緩解抑鬱情緒
抑鬱症是一種發病原因較為複雜的精神性疾病，給患者的正常生活和工作帶來極大困擾，其中精神壓力過大就是一種常見誘因，患者在日常中要學會自我釋放壓力，以達到緩解病症的目的。 1、放慢生活節奏 抑鬱症...
2012-12-14 -
3個妙招調整職場心態 釋放壓力要及時
在社會中，職場就是另一個戰場，在長期工作之後難免對工作產生厭倦，從而帶著厭倦心理上班。這種心理只會導致職場壓力越來越大，不及時疏導會造成嚴重的心理問題，從而引發各種疾病。在面對工作厭倦期，對工作壓力...
2016-01-20 -
釋放壓力有5個小妙招 緩解職場壓力要關注日常飲食
如今男人們的責任更是層層加碼，快節奏的生活給其帶來巨大的壓力。的確，現在的男生面對著感情的壓力、事業的壓力、生活的壓力，面對著種種壓力，他們應該怎樣釋放這些壓力呢？今天，小編就為各位支招。如何釋放壓...
2016-01-11 -
韓女星薑鬥麗自殺為哪般 工作壓力需及時釋放
據韓國媒體報導，曾出演《無理的前進》等作品的韓國女藝人姜鬥麗14日逝世，經過警方調查之後，發現薑鬥麗是在自家點燃速燃煤自殺，此前其曾給好友發資訊表示“最近很累”，好友感到不妥到其家中發現屍體後報警。...
2015-12-17 -
釋放壓力的2個好方法介紹 職場快樂源於不比較
如今男人們的責任更是層層加碼，快節奏的生活給其帶來巨大的壓力。的確，現在的男生面對著感情的壓力、事業的壓力、生活的壓力，面對著種種壓力，他們應該怎樣釋放這些壓力呢？今天，小編就為各位支招。釋放壓力的...
2015-12-14 -
釋放壓力的方法有哪些 測測你適合怎樣的減壓方法
在當今社會，來自職場、家庭、學習的壓力可以說讓很多人都喘不過氣。釋放壓力成為了現代人最需要做的一件事。但是釋放壓力的方法有哪些？怎樣才是正確釋放壓力的方法？這些都成為了大家非常關心的問題。今天，小編...
2014-11-05 -
十一妙計釋放壓力
身為職場中人，免不了要承受來自於生活、工作等各個方面的壓力。面對這些壓力，身為職場中人的你該如何減壓非常重要。如果你一直把這些壓力都埋在心裡不去解決的話，你的生活會過得很痛苦，甚至會使自己面臨瀕...
2010-10-22 -
情緒低落怎麼辦 6招調節情緒釋放壓力
在現在這個高壓的社會下，人們患上抑鬱症的比例也有所增加。但是有的人可能並沒有很多時間看醫生。那我們自己有什麼調節情緒，舒緩壓力的好方法呢？今天，小編就向大家一一介紹。心理疏導 情緒調節的7個小方法當...
2014-11-15 -
釋放心理壓力的返老還童法
生活節奏快，壓力大，時不時會有煩惱找上門來，而生活中的煩惱也是永遠都無窮無盡，這些煩惱讓你總是無法釋懷嗎？以下介紹幾個心理保健法，大家也要像健身運動的習慣一樣時常運用，找到健康心理。 1.返老...
2010-11-22 -
心理壓力釋放時沒控制好度
大家都知道，年底就要終了，新的一年就要來，整個人一想起來就會特別的爽快，一年忙碌的工作壓力能暫時的放一放了，一下子就感覺到整個人沒了壓力，瞬間把壓力都釋放出來了。 據專家分析，年底購物其實是一...
2013-12-30 -
什麼是C肽釋放試驗？
C肽是胰島β細胞的分泌產物，它與胰島素有一個共同的前體——胰島素原。一個分子的胰島素原在特殊的作用下，裂解成一個分子的胰島素和一個分子的C肽，因此在理論上C肽和胰島素是等同分泌的，血中游離的C肽...
2009-12-03 -
瑜伽視頻教程 哪些瑜伽動作能幫你釋放壓力
瑜伽減壓的效果其實得到很多人的認同，但是真正進行相關的練習的人卻很少，這是因為他們覺得瑜伽必須通過練習動作才能減壓。事實上，瑜伽減壓不僅能夠通過動作的練習達到效果，即便是簡單的呼吸、冥想等都能夠達...
2017-03-11 -
半身浴減肥 讓全身輕“揉”釋放
泡澡減肥既輕鬆又有效，是日本很流行的減肥方法之一。今天就來為大家介紹日本半身浴減肥法，通過簡單的泡澡方式以及浴中浴後對身體局部進行按摩，達到雕塑曲線和美體效果。 日本提倡的半身浴，不僅比全身...
2010-11-16 -
說出你的擔憂 10個生活妙招幫你釋放壓力
現代都市繁忙、快節奏的生活，讓壓力無所不在。你是不是也常常有踹不過氣，快要被逼瘋的感覺？你是如何釋放壓力，營救自己的呢？下面教你10招，在壓力威脅到你的健康之前，把自己拯救出來。 1、一次只擔...
2010-12-15 -
紙杯加熱容易釋放毒物
冷飲紙杯的表面要經過噴蠟或浸蠟處理，在0℃—5℃之間時，這種蠟是非常安全的，但如果用來裝熱飲，只要水的溫度超過62℃，蠟就熔化，紙杯會吸水變形。熔化的石蠟雜質含量高，特別是它裡面含有的多環芳烴有...
2010-08-02 -
10個好習慣瞬間釋放壓力
一、寫下來。 思考更有意義的事情，而不只是記住將要做的事情。大腦通常就像一個漏水的桶子，因而在你遺忘前，把你的好主意、見解、想法寫下來，把你所需要做的事情，添進你的待辦事項中。 二、一次做一...
2013-01-01
