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莧菜蒜蓉炒飯的做法
一碗香噴噴的莧菜蒜蓉炒飯肯定令人垂涎欲滴，做起來也不難，這道菜關鍵是食材一定要新鮮，而且烹飪的時間要掌控好，加上當地特有的蔥頭油，一定會令你天天想吃。提醒在做的時候可以放一定生抽，顏色會更好看。 ...
2016-12-08 -
莧菜煮麵條
是生活中經常去市場買菜的人都知道，莧菜見菜的營養價值非常的高，所以很多時候都被大家所喜愛，而且因為它的性溫和，也是蔬菜中最佳的一種食物，莧菜煮麵條也是很多人喜歡吃的一種方式，那麼現在我們就去瞭解一...
2014-07-01 -
經期能吃莧菜嗎 經期吃莧菜有什麼好處
莧菜中營養豐富，而且含有豐富的鐵元素，在月經期間適量的食用能補充營養物質，對於身體健康是有一定的好處的。那麼經期吃莧菜的好處有哪些呢？下面讓我們具體來看看吧！ 來月經能吃莧菜嗎 月經期能吃...
2016-07-12 -
莧菜荔枝的做法
吃飯的方式有很多，但是一定要吃一些健康的食物，要健康就需要自己動手做一下了，下面介紹的莧菜荔枝，就非常適合做。 1.莧菜洗淨，切短。 2.將荔枝的外殼和內核都去掉。 3.鍋中放適量的菜油，先炒莧...
2016-10-25 -
莧菜幹燒肉的做法
食欲也是一種欲望，為了滿足這種欲望，你會到處涉獵。雖然這過程中，你無數次滿足過，但是心裡始終還是空空的，因為你沒有自己動手做過。為了滿足你的這個需求，小編現在就來為你介紹下莧菜幹燒肉的做法。 1...
2016-10-25 -
月子食譜－紫莧菜粥
月子食譜-紫莧菜粥配 料： 紫莧菜250克，粳米100克，精鹽、味精、豬油各適量。特 色：此粥具有清熱止痢、順胎產的作用。適用於產前產後赤白痢疾、急性腸炎、宮頸炎等症，特別是產婦臨盆時進食，能利竅滑...
2016-12-23 -
月子食譜－冬莧菜粥
剛剛生完小孩的你，該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜……月子食譜-冬莧菜粥配 料： 紫莧菜250克，粳米100克，精鹽、味精，再煮兩三滾即成。特 色...
2016-12-22 -
月子食譜－莧菜大蒜粥
剛剛生完小孩的你，該如何去補充一下營養呢？如何在月子裡更好的恢復自己的身體呢？下面為你介紹一款月子食譜……月子食譜-莧菜大蒜粥配 料： 莧菜150克，大蒜頭1個，粳米100克，植物油、鹽味精各少許。...
2016-12-22 -
椰漿草菇扒莧菜的做法
朋友是滿滿相處而來，而成為朋友的過程中，自然少不了到家做客。如果你沒有一道拿手菜能夠拿出手，那真的很“丟臉”。當然，你不必煩惱，因為今天小編就會教給你如果做椰漿草菇扒莧菜這道菜的全部技巧。 ...
2016-10-25 -
長壽菜莧菜的營養價值
莧菜，又名野莧菜、赤莧、雁來紅。它原本是一種野菜，近幾年才擺上餐桌，有的地區把莧菜稱為“長壽菜”。 功效： 莧菜富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用，並能維持正常的心肌...
2011-10-11 -
新任龍媽月子餐 銀魚紅莧修身補營養
月子餐的飲食原則 1、少吃多餐：孕期時脹大的子宮對其他的器官都造成了壓迫，產後的胃腸功能還沒有恢復正常，所以要少吃多餐，可以一天吃五到六次。採用少食多餐的原則，既保證營養，又不增加胃腸負擔，讓身...
2012-12-28 -
家庭食譜 蒜泥莧菜
莧菜中富含蛋白質、脂肪。糖類及多種維生素和礦物質，其所含的蛋白質比牛奶更能充分被人體吸收，所含胡蘿蔔素比茄果類高2倍以上，可為人體提供豐富的營養物質，有利於強身健體，提高機體的免疫力，有“長壽...
2011-10-11 -
莧菜小炒的做法
要想抓住一個男人的心，首先就得抓住他的胃。而對於男人來說，也同樣如此。所以，為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下莧菜小炒的做法。 1.這...
2016-10-25 -
豆豉炒莧菜的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多，而最簡單的就要數飲食養生了。下面，小編就來給大家介紹一下關於豆豉炒莧菜這道菜的做法。 1.1...
2016-10-25 -
莧菜炒黑豆芽的做法
常年在外的你，每當夜深人靜的時候，是不是總想家？是不是特別懷念媽媽做的好吃的？媽媽做的家常菜固然簡單，但是味道真的很美好。所以，為了一解自己的相思之苦，你為何不自己嘗試學著做呢？下面，小編就來教大...
2016-10-25 -
莧菜梗子炒肉的做法
朝九晚五的工作，是不是讓你喘不過氣？常年的加班，你是不是已經無力吐槽？當你拖著空扁的肚子繼續工作時，你是不是嚮往路邊的美食攤？打住，去路邊吃不衛生，你還不如自己學著做。下面，就讓小編帶大家先來學習...
2016-10-25 -
注意！小寶寶吃莧菜會有危險！
最近香港有一則新聞報導，說一個8個月大的寶寶由於吃了媽媽煮的莧菜粥而緊急進院急救，三天才脫離危險。不是吧？吃莧菜也會有生命危險？我可是從小吃到大的，怎麼不見我有事。網友們有這個疑問很正常，因為...
2011-10-31 -
鮮蝦皮蛋莧菜煲的做法
對於很多媽媽來說，家裡的寶寶和愛人吃得健康，才會少生病。今天小編就為主婦們介紹一道適合家人食用的鮮蝦皮蛋莧菜煲。 1.1鮮蝦剪去須腳、用牙籤從蝦背剔除腸線 2.2莧菜去莖留葉洗淨待用 3.1鍋內...
2016-10-25 -
蠔香莧菜的做法
做菜是一門學問，當然也是一種技術，有了好的方法，我們才能做出美味可口的菜肴，今天就為您介紹一種既好吃又飽眼福的蠔香莧菜做法吧！ 1.所有食材準備好。 2.1洗淨後，切段。 3.2莧菜掐掉老根，...
2016-10-25 -
莧菜手擀面的做法
我們生活中的有很多吃貨朋友，如果我們有一個好的廚藝，閒暇休息時。可以叫上好朋友一起做莧菜手擀面，真的是非常享受。 1.莧菜洗淨 2.12小鍋燒水，水開後，放入莧菜，等汁水變紅時撈出莧菜，水放進瓶...
2016-10-25
