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冬季養生美食紅薯鹹肉米粥
現在人人都重視養生，合理的飲食才能更健康，那今天就從一道早餐粥做起，紅薯熬粥，粥汁清甜，薯塊軟糯，有效的預防多種癌症。 【紅薯鹹肉米粥】 【主料】 大米100克、紅薯適量、 【輔料】 鹹...
2015-01-14 -
冬吃紅薯4宜忌 巧食才能保健康
養生之道網導讀：紅薯是我們冬季最常見的一道美食了，每當我們走在街上，總能聽到有些小販吆喝著“烤紅薯咯。。。”，還能聞到香噴噴的味道，吸引了不少人去購買，但是大家知道嗎？其實紅薯是不能亂吃的，接下來小...
2011-12-15 -
產後能紅薯嗎 紅薯的做法有哪些
紅薯營養價值很高，含有豐富的膳食纖維，而且熱量很低，能補脾益氣、寬腸通便，多吃也不容易發胖，是產後媽媽理想的瘦身食物。 這樣吃最營養 紅薯味較甜，紅薯一定要蒸熟煮透再吃，因為紅薯中的澱粉顆...
2016-07-19 -
女性人工流產後可以吃紅薯嗎
人工流產後是可以吃紅薯的，但要注意適量，吃太多容易引起泛酸。 1、紅薯含有一種特殊性能的維生素C和E，其中維生素C能明顯增強人體對感冒等數種病毒的抵抗力，對於術後恢復是很有好處。 2、不過像...
2016-02-25 -
香糯紅薯餅的做法
身體健康需要我們在平日裡好好進行呵護，健康的飲食可以讓我們擁有一個好身體，自己去市場買些菜回來做是相對健康的，香糯紅薯餅的做法其實是非常簡單的，對重視健康的人來講是值得推薦的。 1、紅薯洗淨切段蒸...
2016-12-08 -
這樣的紅薯致癌不要吃
紅薯，生活人常見的一種美味食物，在大街上都能看到烤紅薯的商販，當大家知道嗎？如果你看到用廢棄的汽油桶烤的紅薯的話，最好不要吃，它可能含有大量對人體有害的物質，那麼大家知道用廢油漆桶烤紅薯的危害是什...
2016-03-31 -
紅薯皮到底能不能吃
烤紅薯香甜軟糯，外焦裡嫩，很多人連皮一起吃下去。不過有人說烤紅薯不要連皮吃，因為紅薯皮含有較多生物鹼，食用後會導致胃腸不適。這到底怎麼回事呢？下面就和小編一起看看吧。 紅薯由於澱粉含量高，脂肪含...
2016-01-16 -
紅薯葉子有這些好處 你知道嗎
導讀: 紅薯的葉子好處太多了，一定要多吃!能預防細胞癌變、改善更年期症狀富含植固醇、可以達到與荷爾蒙類似的調節身體機能的功效…… 一、排毒 含豐富葉綠素，能夠“淨化血液”，幫助排毒。 二、提高免疫...
2017-03-06 -
吃紅薯上火嗎？紅薯的營養價值有哪些?
健康的身體是每個人都希望的，但是想要擁有健康的身體與日常飲食是密不可分的，所以平時日產飲食是非常重要的，那麼吃紅薯會上火嗎？ 紅薯的營養價值1. 和血補中： 紅薯營養十分豐富，含有大量的糖、蛋白質、...
2016-12-20 -
冬天紅薯四吃法翻倍抗癌
冬天紅薯四吃法翻倍抗癌吃紅薯會不會使人發胖。根據科學研究，吃紅薯是不會使人發胖的，相反紅薯還是一種理想的減肥食品。它的含熱量非常低，比一般米飯低得多，所以吃了之後不必擔心會發胖，反而可起到減肥作用。...
2014-12-18 -
醫生建議：吃火鍋最好點盤紅薯 能保持酸堿平衡
劉小姐：最近常吃火鍋，每次都吃很多牛羊肉。這樣是否對身體不好？中日友好醫院中西醫結合心內科主任醫師胡佩珍：吃火鍋時常常讓人不知不覺中吃下太多肉，最好點一盤紅薯。因為紅薯含有豐富的粗纖維，能解肉類的油...
2012-09-28 -
紅薯粉條的營養價值 吃紅薯粉條能抗癌
喜歡吃粉絲的朋友，應該對粉絲研究得比較多。紅薯粉條就是粉絲的一種，很受大家的歡迎。紅薯粉條的做法也很多，許多菜都是拿其作為主材料。那麼紅薯粉條的營養價值多高呢?吃紅薯粉條的功效又有哪些呢?一起來...
2016-04-20 -
紅薯最佳搭配能有效抗癌延壽
【導讀】你知道嗎，紅薯最佳搭配能有效抗癌延壽哦！隨著科學文化的普及和人們意識水準的提升，紅薯的健康價值地位正在發生巨大的轉變，它不單單具有豐富的營養價值，同時還是個長壽果。下面小編介紹紅薯最佳搭配...
2016-03-03 -
破譯紅薯和馬鈴薯的健康營養密碼
1月14日訊冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理地調整飲食，保證人體必需營養素的充足，提高人的耐寒能力和免疫功能等抵抗力是十分必要的。怎樣才能...
2012-09-28 -
紫薯抗癌能力比紅薯更強
紅薯健康美味，而且有益身體，更是食物中的抗癌明星，而它的“近親”紫薯更是抗癌的“高手”，甚至比紅薯的抗癌效果更加好。 紫薯又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色，目前在國際市場十分走俏。它含有豐富的蛋白質...
2015-05-01 -
紅薯要這樣吃才能對抗癌
人的生活習慣和飲食都有很大的不同，尤其是不少的人會比較喜歡吃紅薯，但在吃這類食物的時候一定要結合自己的情況來進行選擇才行，這些飲食方面我們也應該多注意自己的健康。那麼，紅薯抗癌這樣吃才有效？ 紅...
2016-02-27 -
食用雞湯紅薯等9類食物可增強人體免疫力
如何通過飲食來提高免疫力、遠離感冒？為實現這個目標，美國MSNBC新聞網向大家介紹了9種食物。優酪乳：益生菌保護腸道。優酪乳中含有益生菌，保護腸道，避免致病細菌的產生。另外，有些優酪乳中含有的乳酸菌...
2012-09-28 -
紅薯小餐包的做法
我媽給我買了三大塊紅薯，平常煮粥吃都吃煩了就做了這款麵包，口感軟甜 顏色比較漂亮，這款麵包家人一致好評. 表面一定要刷牛奶，這麵團加入紅薯本來顏色就偏黃如果刷蛋液上色太嚴重了 用料 高筋麵粉300...
2017-03-07 -
蘋果紅薯羹的做法
適合七個月以上寶寶輔食推選——蘋果紅薯羹這款輔食不僅味道自然甘甜，營養豐富，而且還能提高寶寶免疫力哦。媽媽也可以選擇時令蔬果自由搭配，搭配出寶寶愛吃的味道哦~ By Cyrstal廚坊 用料 紅薯...
2017-03-07 -
清炒紅薯梗的做法 清炒紅薯梗怎麼做好吃
_珞珞_6分鐘前 紅薯真是種非常奇妙的植物呀，全株都可食用，根部長出紅薯，梗和葉子都可以炒菜吃，而且味道都很棒，今天教大家一道超簡單的清炒紅薯梗，很下飯哦難度：切墩(初級)時間：10分鐘左右主料紅...
2017-03-07
