-
發黃銀耳長斑紅薯 這些食物最易引起食物中毒
在日常生活當中，有很多的人因為吃了長時間放置的食物，很容易造成食物中毒現象，嚴重的危害到了身體健康，平時大家應該注意這樣的情況存在，而且要注意調理方式，避免造成食物中毒。食物中毒的特點1、中毒病人在...
2017-02-13 -
【紅薯是長壽食物，但吃法有講究】
紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百克中的胡蘿蔔素含量達...
2017-02-17 -
紅薯
紅薯的功效與作用糖類含量高，不含脂肪。富含膳食纖維、生物類黃酮、維生素A、維生素B1、維生素C、鉀、胡蘿蔔素等營養成分，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選...
2017-02-17 -
冬季吃紅薯有哪些禁忌和注意事項？
紅薯的營養價值 紅薯有豐富的營養，據測定，每千克紅薯含糖290克、蛋白質23克、粗纖維5克、脂肪2克，還含有多種維生素和礦物質。其中維生素的含量與柑、橘一類水果的含量相當，特別是黃心紅薯，每百...
2013-01-03 -
拔絲紅薯營養健康嗎
大家還記得飯店裡那道美味的拔絲紅薯嗎？甜甜的，黏黏的，不但好吃還好玩，可是我們在食用後總是感覺肚子裡怪怪的，總是不知道是哪裡出了問題，最後就歸結到飯店衛生不好上來了。其實這個說法是錯誤的，吃拔絲...
2012-12-29 -
紅薯的作用
方法步驟： 01 1紅薯具有補虛乏，益氣力的作用，所以經常食用紅薯還可以起到很好的和血，暖胃的作用，並且滋補肝腎，助肌體恢復。紅薯能提高消化器官的機能，滋補肝腎，對肌體的衰弱也有恢復效果，可以有效...
2016-08-16 -
玉米紅薯是孕婦保健良品 適宜孕婦吃的山藥鴿子湯
營養素對人體是有好處的，不過，准媽媽在挑選飲食時要慎重，並非所有飲食都適合孕婦吃。那麼，孕期孕婦吃哪些食物好，飲食有哪些禁忌呢？孕婦吃哪些食物好玉米玉米富含鎂、不飽和脂肪酸、粗蛋白、澱粉、礦物質、胡...
2015-09-14 -
烤紅薯這樣吃會中毒
說起紅薯，相信大家都不會陌生的。紅薯的營養價值非常的高，愛吃的人也有很多，但是紅薯並不是怎麼吃都可以，小心吃錯它會對身體造成傷害。想知道自製烤紅薯的方法以及吃紅薯的好處嗎?下面就跟小編一起來看看吧。...
2015-12-18 -
紅薯的營養價值 沒想到烤紅薯也能這麼好吃
紅薯，又叫地瓜，性涼，味甘，歸脾、腎經。具有補中和血、益氣生津、寬腸胃、通便秘之功效。主治脾虛水腫、瘡瘍腫毒、腸燥便秘。 每100克紅薯含有熱量99kcal，蛋白質1.1克，脂肪0.2克，碳水化合...
2017-02-19 -
孕婦糖尿病高血壓能吃紅薯嗎
方法步驟： 01 1首先：孕婦糖尿病高血壓最好是不要吃紅薯，紅薯含有大量的碳水化合物，同時含有大量的澱粉和少量的糖分，這樣對糖尿病人的胰島素代謝不利，建議平常食用澱粉含量少的食物，控制糖分的攝入量...
2015-01-12 -
紅薯和蘿蔔一起吃 紅薯的作用以及做法
有種食物不僅味道獨特，而且還可以有效的抗衰老、防病以及維護身體的五臟健康，它就是紅薯。那麼你們知道紅薯怎麼做好吃嗎?紅薯和蘿蔔能一起吃嗎?吃紅薯有什麼好處呢?下面就一起來看看吧。 紅薯富含大量的粗...
2017-02-19 -
紅薯的防癌功效
每個人都懼怕癌症，因為談癌色變不是一天的事情我們怕癌症出現在我們的生活中，那麼我們就要就要積極的預防癌症的出現，最有效的方法就是食療。紅薯防癌效果很好的，下面就跟小編一起來瞭解一下的。 癌細胞來...
2016-12-16 -
強力抗癌 紅薯的7大功效
眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為可貴的是，在日本國家癌症研究中心最近公佈的20種抗癌蔬菜“排行榜”中，紅薯也一舉奪魁。 紅薯內物質有效防癌 眾所周知，紅薯的營養十分豐富。然而，更為...
2016-09-18 -
紫薯粥的功效與作用 紫薯粥可以調理腸胃
紫薯粥的功效與作用有很多，它可以促進腸胃消化，改善人體腸胃消化功能，同時還含有一些人體所必需的營養素。紫薯粥大家經常吃，一般家裡人都喜歡吃，那麼紫薯粥的好處，紫薯粥的做法等，讓我們看一看吧。 紫...
2016-06-13 -
紅薯的功效與作用
紅薯，又稱甘薯、番薯、山芋等。紅薯中含有多種人體需要的營養物質。每500克紅薯約可產熱能635千卡，含蛋白質11.5克、糖14.5克、脂肪1克、磷100毫克、鈣90毫克、鐵2克，胡蘿蔔素0.5毫克...
2017-02-19 -
老人吃紅薯有什麼好處 5大好處需牢記
紅薯最大的特點就是含有豐富的膳食纖維，能促進腸胃蠕動，使人可以順暢排便，這對老人來說，絕對是消除便秘的佳品。老年人吃紅薯的好處有哪些呢？老年人冬季吃什麼食物好呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考...
2017-02-02 -
小米紅薯粥
小米紅薯粥是很多人喜愛的選擇，這類粥營養價值很高，吃的時候對人體營養補充非常不錯，而且吃的時候，也能夠提高人體免疫力，對人體消化的幫助比較大，所以對小米紅薯粥的選擇完全可以放心進行，不過在吃這樣粥...
2014-09-08 -
紅薯的做法 紅薯粥的功效與作用
紅薯大米粥 食材：紅薯250克，大米100克，白糖適量。 做法： 1、將紅薯洗淨切成小塊，與大米同入鍋內。 2、加水適量煮粥，待煮成稠粥，離火時加入白糖調味服之。 此粥能滋補脾胃、開胃消食。 功效...
2016-04-30 -
秋季養生粥 小米紅薯粥的做法
秋天到來，可以通過一些飲食的方式來補充元氣，這樣可以預防冬天的病，現在介紹一個很好的方法，那就是喝粥，粥可以潤養肺燥，在秋天養生，這是一個很好的選擇。每天早上喝一碗粥，對身體有很好的保健作用的。 小...
2016-04-30 -
紅薯粥的功效與作用 紅薯的六種妙用
紅薯已被營養學家當作一種藥食兼用，營養均衡的食品，它的熱量只有同等重量大米所產生熱量的三分之一，而且幾乎不含脂肪和膽固醇。常吃紅薯有益於人體健康，並有一定減肥功效。但吃紅薯別一次吃得太多，以免出現燒...
2016-05-01
