-
玉米粥減肥
玉米是我們生活中比較常見的一種食材，它可以用來製作多種美味的食物，主要的製作方法有煲湯、玉米粥或者燜玉米等，關鍵就看大家喜歡吃什麼樣的味道了。對於玉米來說，如果我們製作成玉米粥，那麼製作出來的玉米...
2014-07-18 -
紫薯玉米粥的做法
紫薯玉米粥是很常見的，這樣的粥在吃的時候，對人體消化有著很好的幫助，而且紫薯玉米粥在營養價值上也是比較高，這類粥含有的膳食纖維、蛋白質、維生素都是比較多，過多的選擇，對身體也不會有損害，那在吃這樣...
2014-07-18 -
蘿蔔枸杞玉米粥的做法
健康的飲食能延長人的壽命，那麼，如何利用“吃”來延壽呢？還是得靠自己親手去實現。而現在，小編就先來介紹一下關於蘿蔔枸杞玉米粥的做法。 玉米粥的做法"> 1.玉米粉加入少許水調成糊狀。 2.1切好的...
2016-10-25 -
鮮玉米粥的做法
世界如此美好，你怎麼忍心讓自己生病？一個人生病的原因有很多，但很多都是因為飲食不當而導致的，而這最終也只能怪自己。所以，為了更好地欣賞這世界，我們必須得保證飲食的健康。而要想保證飲食健康，我們唯有...
2016-10-25 -
青豆玉米炒蝦仁
青豆玉米炒蝦仁只要使用到的食材有青豆，玉米還有蝦仁外加一些調味料，這是根據每個人的口味而決定的。不過占主要營養成分的還是主要的食材，所以食用它們可以幫助我們補充更多身體所需要的營養元素。前提就是先...
2014-07-24 -
紅豆小米粥的做法
小米粥也是人們經常當做早餐吃的一種食品，它同樣也具有非常好的健康營養功效，食物是每個人都必須要的，人是鐵飯是鋼嘛，還是非常值得大家學習和製作的，那麼這裡也就為大家介紹一下紅豆小米粥的做法，肯定能讓...
2014-07-25 -
美容食譜之紅豆黑米粥的做法
一、簡介： 紅豆和黑米的營養不用介紹大家也知道了，那就趕緊學著做吧。 二、材料： 紅豆、黑米、花生、紅糖. 三、做法： 洗淨後高壓鍋15分鐘即可.
2013-02-27 -
紅棗蒸南瓜和紅豆薏米粥對痛風患者有利
痛風患者飲食十分重要，合理飲食可以幫助患者早日康復，以下兩種食物適合患者食用： 紅棗蒸南瓜 原料：南瓜、紅棗、白糖適量。做法：將南瓜削去硬皮，去瓤後，切成厚薄均勻的片狀，紅棗泡發洗淨備用。將南...
2012-12-10 -
青豆玉米粒的做法 原來這麼簡單
青豆玉米粒是很多女士在外面吃飯時會點的一道菜，口味清淡又咸淡適宜備受女生們的喜愛，可是很多人在家裡做這道菜的時候卻並成功，這讓人們十分的苦惱。其實青豆玉米粒的做法是十分簡單的，只要記住以下這10點...
2017-03-28 -
紅豆薏米粥怎麼做
紅豆哦薏米粥是非常常見的食物，其所含有的營養家價值很高，特別是薏米有利水消腫的功效，對減肥排毒都有幫助，女性多吃一些也很不錯，那麼紅豆薏米粥怎麼做呢？ 材料：紅豆，薏米，水，冰糖。 ...
2017-03-09 -
紅豆薏米粥什麼時候喝比較好？
對於想要減肥的人來說每天吃什麼應該怎麼吃成為讓人頭痛的難題，尤其在早餐是非常重要的，那麼有什麼好的辦法能夠在早餐既吃到有營養，而且又不容易發胖的食物呢？其實有很多人會選擇吃一些紅豆薏米粥，它既能夠...
2015-09-09 -
吃玉米粥有什麼好處
玉米營養豐富，含有大量膳食纖維、維生素、礦物質等，其中，有一種尼克酸對健康非常有利，能幫助我們維持神經系統、消化系統和皮膚的正常功能。人體內如果缺乏尼克酸，消化上的口角炎、舌炎、腹瀉等症狀，以及...
2012-04-28 -
紅豆薏米粥能不能天天喝嗎
生活水準提高了，大家都不只是停留在吃飽的要求上，而是更多地關注身體健康方面的養生。所以日常生活中各種營養食品就開始出現。其中紅豆薏米粥就是一種。紅豆自古以來就是美容養顏，補氣補血，滋陰暖體的營養豆...
2015-08-22 -
紫薯玉米粥的家常做法
紫薯玉米粥在我們的平時生活中是可以經常吃到的，吃紫薯玉米粥可以幫助我們人體消化，而且營養價值也是非常高的，因為這類粥中含有非常豐富的蛋白質、維生素和膳食纖維，對我們的身體可以說是百利而無一害，不過...
2015-08-28 -
紅棗玉米粥的做法有哪些
玉米是我們常見的五穀之一，而且是經常吃到的，它可以煮，或者磨成面製作食物，玉米粥在我們北方經常可以吃到，最普遍的就是單一的熬法下面給大家介紹一下紅棗玉米粥的做法，玉米麵放上紅棗有淡淡的棗香和紅棗淡...
2015-08-30 -
紅豆薏米粥經期能夠吃嗎
紅豆薏米粥是種很好的養生粥，在大家的生活中也很常見。紅豆薏米粥中的紅豆薏米都是營養豐富的食材。紅豆，豆類的一種，富含蛋白質和碳水化合物和澱粉等物質，而且具有補氣補血的良好功效。薏米作業一種食材，同...
2015-09-03 -
紅豆薏米粥什麼時候喝比較好呢？
每次回家媽媽總是特地去超市購買大量的紅豆和薏米回來，為我煮上一鍋濃濃香意的紅豆薏米粥，同時我也會喝上滿滿的一大碗。其實對於紅豆薏米粥來說，它可以幫我們除去體內的濕氣，還可以幫助我們健脾胃，同時還有...
2015-09-09 -
蛋黃玉米粥應該如何做？
我相信大家很難想像蛋黃能和玉米結合到一起，但是媽咪們肯定都知道蛋黃玉米粥是最常見的嬰兒之一。玉米是一種常見的雜糧，富含多種維生素和礦物質，玉米粥味道香甜，且便於消化，適合作為兒童的早餐食用。那麼玉...
2015-09-09 -
寶寶吃的玉米粥應該怎麼做？
寶寶一出生都是吃母乳或者奶粉，但是等到寶寶長到一定的階段，就開始要吃一些輔食，最開始的輔食當然只能以流食和容易消化吸收的食物為主。所以粥是最好的選擇。但是製作粥的時候也會有很多的選項，比如玉米粥、...
2015-09-09 -
紅豆薏米粥減肥吃法有哪些
紅豆薏米粥是讓我們很多朋友心動的一種粥，這種粥是非常營養美味的，長期使用可以有效的幫助我們，緩解出現的胃病等很多疾病，而且其中還富含了非常豐富的營養物質，可以有效的補充我們體內缺乏的物質，這種粥實...
2015-09-09
