紅豆薏米粥怎麼做

紅豆哦薏米粥是非常常見的食物， 其所含有的營養家價值很高， 特別是薏米有利水消腫的功效， 對減肥排毒都有幫助， 女性多吃一些也很不錯， 那麼紅豆薏米粥怎麼做呢？

材料：紅豆， 薏米， 水， 冰糖。

做法

1.紅豆薏米粥， 準備同等分量的紅豆和薏米， 洗乾淨後， 紅豆大概需要泡兩三個小時， 薏米泡一個小時就可以了。

2.然後要先煮紅豆， 因為需要的時間長一點， 煮開後， 添一些涼水， 再煮開後， 再添涼水， 這樣紅豆容易開花， 容易熟， 據說也比較香。

3.等紅豆煮開花後， 放入薏米， 大火煮開後， 轉小火煮至粘稠， 就放冰糖調味就可以了。

薏米紅豆蓮子百合桂圓養生粥

材料：薏米， 紅豆， 蓮子， 百合， 桂圓。

做法

1、將所有材料洗淨浸泡半天(除桂圓肉外， 桂圓肉只需浸泡半小時)。

2、放沙鍋內， 加適量水用大火煮開。

3、攪拌一下轉小火煮1個小時左右， 加桂圓肉和冰糖再煮10分鐘左右， 關火燜15分鐘即成。

薏米紅小豆粥

材料：薏米50克， 紅小豆25克， 白糖適量。

做法

1、薏米、紅小豆洗淨後放入鍋中， 加適量水浸泡3-4小時後同煮至熟。

2、加入適量白糖， 冷卻後食用。