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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下，相信很多人都會經常熬夜，特別是對男性來說。但我們都知道，熬夜對身體非常不好，故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢？ 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
延緩衰老 女人要學會低溫養生
將蘋果藏在冰箱裡，兩三天后依然鮮美如初。將人放進冰箱，會有同樣的保鮮效果而延緩衰老嗎？歪打正著，這還真是說出來了低溫養生法的四字言之：低溫養生。從飲食著手養生的最初，就是要健康攝取食物。低溫養生，也...
2017-02-07 -
養生不要盲目 記住養生六字訣
方法步驟： 01 “順”——養生跟著季節走。古人認為，人身體的變化與四季輪回是一致的，因此飲食起居、衣食住行必須與季節相適宜。《黃帝內經》說：“順天時地利。”這裡的“時”，指的是四時陰陽，具體說就...
2017-02-10 -
冬季養生保健必備的四招
方法步驟： 01 冬季養生保健四招 起居調養 中醫強調了“無擾乎陽，早臥晚起，必待日光”也就是說，在寒冷的冬季，不要因擾動陽氣而破壞人體陰陽轉換的生理機能。正如“冬時天地氣閉，血氣伏藏，人不可作勞...
2016-11-21 -
太極拳視頻 太極拳柔中有剛的養生之道
修煉太極拳的人對太極拳的剛柔都很熟悉，剛柔本是一對矛盾關係，但是太極拳中卻是相輔相成、相輔而生的關係。太極拳的特點是剛柔相濟，現代人學習太極拳的好處是強身健體，下面隨著太極拳視頻，瞭解太極拳柔中有...
2017-02-17 -
初春吃什麼好 多吃8種養生蔬菜
初春養生吃什麼蔬菜 1、韭菜 春天特別適合吃一些溫補陽氣的食物，而韭菜就是非常好的選擇，尤其適合初春，春天吃韭菜能夠健脾養胃，補充和保護人的陽氣，還可以殺菌消炎，提高抵抗力。 韭菜中含有豐...
2017-02-08 -
女人春季如何養生 春季養生妙招推薦
人在冬季的活動量很小，因此在春天，應該加強鍛煉，使身體更健康，春季是萬物生長、萬象更新的季節。有時體質較弱的女人們在春節更要注意保養。那麼女人春季如何養生呢？接下來為大家幾個春季養生妙招，供大家...
2017-02-13 -
秋季養生膏方
中醫理論認為，肺與秋季相應，而秋季乾燥，氣燥傷肺，容易產生疾病，因此秋季需要潤燥、養陰、潤肺。近代名醫秦伯未在《膏方大全》中指出：“膏方者，蓋煎熬藥汁成脂液，而所以營養五臟六腑之枯燥虛弱者也，故俗...
2017-02-17 -
小寒養生
在寒冷的時節，人體為抵禦外寒，能量的需求會增加，較肥胖的人脂肪多、能量足，情況還好，瘦弱的人就可能因能量不足而必須補充能量。 目錄 概述 注意事項 食譜推薦 小寒養生概述 節氣特點：從字面上看，小...
2017-02-17 -
冬至養生
冬至時節陰氣盛極而衰，陽氣剛剛萌芽，應儘量注意養生。人體器官與肌肉相關組織的適應性會有變化，經常會有冠心並狹心症、心絞痛或缺血性心臟病發生。 目錄 簡介 注意事項 食譜推薦 冬至養生簡介 節氣特點...
2017-02-17 -
紅酒不止是浪漫 細數七個養生功效
紅酒一般會出現在情侶約會之中，既有情調，又有味道。但原來紅酒不止可以渲染浪漫的氣氛，更可以促進身體各部分的機能，預防心老血管疾病這種大家都知道的作用就先略過，更有一些防蛀牙、防曬等一系列對女性有好處...
2014-06-11 -
紅酒怎麼喝養生呢
紅酒顏色鮮豔，味道香醇，是以葡萄為原料的葡萄酒，營養非常的豐富，所以經常紅酒的話可以補充身體所需的營養物質，現在我們身邊已經越來越多的人通過喝紅酒來幫助養生，行為據說紅酒因為其特殊的品質可以幫助人...
2015-10-28 -
紅酒什麼時候喝最養生呢
紅酒在我們生活中又被人們稱為“生命力的液體”可見每天少量喝紅酒對我們身體是有很多好處的，所以現在在生活中已經有不少人已經養成了每天一飲紅酒的習慣，但是我們真的會喝酒嗎？不正確的喝酒習慣和飲酒時間很...
2015-10-28 -
專家講解紅酒的中醫養生之道
紅酒是天然的健康飲品，長期飲用對人體健康有好處，而且能養生。下面小編請營養專家講解紅酒的中醫養生之道。 《本草綱目》中指出：“葡萄酒……駐顏色，耐寒。”目前，人們已查出葡萄酒中含有約250種...
2013-02-04 -
紅酒的養生常識
很多人都知道經常喝一些紅酒可以讓我們的身體更健康，法國人就是由於特別喜歡喝紅酒，才降低了發生心臟病的幾率。紅酒的養生常識你瞭解多少? 1、抗衰防老化：紅葡萄酒中的萃取物，可控制皮膚的老化。紅...
2013-07-04 -
紅酒對女人的9大養生功效
紅酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營養物質。幹紅葡萄酒中還含有Ve、Vb、VB2等多種維...
2014-02-14 -
喝紅酒的好處 男女養生必備“配置”
美國科學家發表的一份研究報告顯示，每天喝一兩杯紅酒能幫助男性減少患前列腺癌的風險。美國阿拉巴馬大學研究人員發現，給實驗老鼠餵食紅酒中含有的抗氧化物白藜蘆醇後，老鼠患致命前列腺癌的風險降低87%；即使...
2016-04-30 -
喝紅酒有什麼好處 紅酒的9個功效 美容又養生
葡萄酒中還有24種氨基酸，是人體不可缺少的營養物質。葡萄酒中的有機酸成分也不少，如葡萄酸、檸檬酸、蘋果酸，大都來自葡萄原汁，能夠有效地調解神經中樞、舒筋活血，對腦力和體力勞動者來說，都是不可缺少的營...
2016-05-01
