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產後媽媽的素食調理4原則
原則一：加強蛋白質攝取，其中包括動物蛋白質和植物蛋白質。 這類食物被人體消化後，會變成小分子的氨基酸，氨基酸是身體組織建造修補的主力，新媽媽多補充一些蛋白質的食物，會讓產後傷口快速癒合。另外，...
2010-07-19 -
養生宜動靜結合
世人皆雲：“生命貴於運動。”可見運動對於人體健康的重要性。但過度運動也足以為害致病，即“勞大疫大”，故動靜相宜方為人體健康之本。 古人雲：“太上養神，其次養形。”養神與養形是人攝生之大法，它為歷代人...
2017-03-07 -
肝癌康復期如何使鍛煉和治療相結合
鍛煉就是活動，人總是需要活動的。患者在病床上躺久了，想要起來散散步活動一下，甚至在床上輸液2個小時後，也要活動一下，患者需要活動是絕對的，只要注意活動的量和實踐。從這一點出發，應鼓勵患者積極地活...
2013-06-17 -
結合痔瘡的診斷方可讓患者儘早發現病情
痔瘡作為一種常見的外科疾病，會給患者的生活帶來很多麻煩，對其身體更會造成傷害。如不早點結合痔瘡的診斷依據，就可能會導致患者的病情加重，到時後期就很難治癒。因此大家要瞭解痔瘡的診斷，才能及時發現病情...
2012-02-09 -
冬季動靜相結合的養生運動
冬季人體的生理功能相對減弱，應適當運動，以增強心肺功能，抗禦寒冷。這裡為你推薦了幾種適合冬季宜動又宜靜的養生運動。 瑜伽：柔軟的身體語言 瑜伽可用於預防和治療各種與身心相關的疾病。瑜伽最大的特點是...
2017-03-07 -
素食者不容易得大腸癌
【導讀】長期以來，很多人都認為吃素食防癌效果最好。但《美國醫學會雜誌·內科學》刊登一項新研究發現，與全素食相比，半素食者不容易得大腸癌，下面就為你介紹素食者不容易得大腸癌。 素食者不容易得大腸癌...
2015-04-12 -
多吃高纖維素食物 輕鬆得來平坦小腹
纖維素是人體保健的重要養分，補充纖維素可以促進腸道蠕動，確保順暢排便，是排毒減肥中不可少的營養物質。平時為了避免體內毒素囤積導致的腹部肥胖，就需要多食用高纖維素食物，雖然膳食纖維不會被消化吸收，但在...
2015-10-26 -
小滿時節宜素食早起
從小滿開始，大麥、冬小麥等夏收作物已經結果，籽粒漸見飽滿，但尚未成熟，所以叫小滿。小滿節氣人們在養生觀念上提倡“未病先防”。小滿節氣的養生中，我們要提倡“未病先防”的養生觀點。就是在未病之前，做好各...
2017-03-07 -
吃五種素食相當於吃肉
【導讀】吃五種素食相當於吃肉，吃肉太多，會增加患慢性病的風險。但吃得太少，蛋白質攝入又會不足。5種素食幫助彌補這一缺陷，一起看看下文的吃五種素食相當於吃肉。 吃五種素食相當於吃肉 1、燕麥片：...
2015-04-09 -
防病保健強調動靜結合
1． 動靜結合，保健延年 方開的《延年九轉法》提出靜以養陰，動以養陽的辨證關係。他說：“天地本乎陰陽，陰陽主乎動靜，人身一陰陽也。動靜合宜，氣血和暢，百病不生，乃得盡其天年”。 2． 動態養生提宣導...
2017-03-07 -
四種素食的營養價值勝過吃肉
吃肉是很常見的事，也是很多人喜歡的。喜歡吃肉的人是很多的，營養也要健康地吃才行。要想保持身體健康，就要在飲食上多注意，那麼冬季吃什麼好呢？多吃肉食以便補充體內的營養，增加熱量，但是在這裡提醒您在冬...
2015-03-30 -
中西醫結合治療癌症的好處
用中西醫結合治療癌症的出發點是充分估價中西醫抗癌方法的優缺點的基礎上﹐有計劃地（在美國尚困難）綜合應用中﹑西方法﹐發揮各自的優點﹐這包括與手術的綜合治療﹐與放療的結合治療﹐與化療的綜合治療﹐及與...
2015-04-15 -
養生吃四種素食比吃肉好
【導讀】冬季天氣寒冷，很多人開始進補，整天大魚大肉，這就很容易上火，其實，養生吃四種素食比吃肉好。有些素食更適合冬季食用，其養生效果是肉食所無法比擬的，經常食用可健脾消痰，避免上火問題。下面小編介...
2015-03-09 -
中醫減肥 吃火鍋應以素食為主
冬天寒冷的時候我們總喜歡圍在一起吃火鍋，一是熱鬧二是暖和。不過要是總吃火鍋，是會造成肥胖的。然而為啥說火鍋會發胖呢?專家這樣說的哦! 吃火鍋時蔬菜並不多，各種肉片、肉丸卻少不了，並帶著油油的肥肉。...
2015-01-15 -
經常吃素食容易患日光性皮炎
皮膚病的醫學專家介紹說，這種症狀在醫學上被稱為“植物性日光性皮炎”，症狀除如上所述外，還可能出現瘀點、水皰甚至是大皰，嚴重者還可能出現皮膚潰瘍和糜爛，皰液可能是清色，也可能帶血。病發部位多集中...
2015-06-01 -
中西醫結合治療頭癬
頭癬的發生，可以理解為皮膚的淺層細胞受到真菌的感染，導致患者的頭部出現紅腫和瘙癢的情況。治療起來比較棘手，而且有很強的傳染性。患者一定要及時治療疾病，等病情嚴重時再去治療就會增加治療的難度。下...
2015-03-05 -
點穴局部與全身結合性處方的具體含義
局部與全身結合性處方，是針對著既有內部疾病，而且，也兼有局部病證。 例如，既患有血虛病，而又有肩關節痛，這就要用局部性處方治療肩關節痛，繼之用全身性處方治療血虛病。這樣的處理，就是局部與全身結合性...
2017-03-08 -
更年期女性便秘三大原因 多吃含維生素食物
女性因為生理構造的關係容易引起便秘，當進入更年期後，便秘的情況更是雪上加霜，即使平時排便正常的女性此時也常有便秘的情況發生，那麼為什麼女性在更年期更容易便秘呢，下面就給大家介紹致使更年期女性便秘的三...
2016-10-17 -
吃素會不會營養不良? 素食的好處
導語：素食主義是一種飲食文化，而實踐這種飲食文化的人就是我們所知道的素食主義者。但是我們都知道飲食需要平衡，那究竟吃素對身體有沒有危害呢?又有哪些好處呢? 德國的研究證明，偶爾吃肉的素食...
2017-03-08 -
中西醫結合如何治療腎功能不全
現在在我們的生活中很多人都患有腎功能不全，這是一種對我們的身體有很大傷害的疾病，那麼，腎功能不全怎樣治療呢?我們需要有一定的瞭解，才能更好的幫助我們恢復健康，更好的面對生活。 那麼，腎功能不全怎...
2012-09-05
