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42式太極拳視頻 太極拳動靜結合治療腸胃病
腸胃疾病已經嚴重影響人類健康,練42式太極拳動靜結合能治療腸胃病。太極拳的運動特點輕靈、圓活,符合腸胃蠕動規律,加快腸道蠕動,有效防治便秘。下面隨著42式太極拳視頻練習一下吧! 42式太極拳動靜...
2017-03-07 -
孕期食譜:素食類孕婦食譜
孕期食譜要以營養為前提,在孕期無論是母體還是胎兒發育都需要營養豐富的孕婦食譜。下面小編來推薦兩款素食類孕期食譜,一起來看看吧。 一、豆腐煲海帶 原料:炸豆腐200克,水發海帶結100克,胡蘿蔔20...
2013-04-09 -
素食孕媽咪的四大飲食技巧
素食准媽媽若能在飲食上多加留意,一樣能提供胎兒及自己足夠的營養。今天,小編就在這裡跟各位吃素的准媽媽分享一下如何吃素獲取營養的小技巧。 技巧1、蛋白質攝取很重要 蛋白質是構成生物體的主要原料,...
2012-12-25 -
陳式太極拳 陳式太極拳腰襠結合的運用
之前兩篇文章,小編已分別從太極拳的“腰”和“襠”為大家講述了它們的要求及運用,今天小編將介紹“腰襠結合”的要求與作用,通過以下講解,相信大家對腰襠的概念會更加清晰,日後強化太極拳練習也會起到作用。...
2017-03-07 -
素食者的營養搭配原則
夏天素食的營養搭配。隨著夏天的到來,越來越多的人在飲食方面願意選擇素食,但是不正確的素食方式反而會家中身體的不適。正確進行素食營養搭配,健康生活每一天。 隨著夏天的到來,越來越多的人在飲食方面願...
2015-07-10 -
瑜伽動作搭配精油按摩 塑身美體完美結合
瑜伽動作可以塑造我們的體型,達到減肥的功效,精油按摩功效也非常的大,那如果將瑜伽和精油會完美的結合到一起會有什麼不一樣的效果呢?小編認為不僅能完美體態,同時可紓壓,現在就去看看這瑜伽動作是如何同...
2013-09-10 -
夏天素食者要注重營養搭配
隨著夏天的到來,越來越多的人在飲食方面願意選擇素食,但是不正確的素食方式反而會家中身體的不適。正確進行素食營養搭配,健康生活每一天。 由於健康、環保、動物保護等原因,選擇素食生活方式的人已經越來...
2015-07-20 -
平日常吃五種素食相當於吃肉
吃肉太多,會增加患慢性病的風險。但吃得太少,蛋白質攝入又會不足。5種素食幫助彌補這一缺陷。 1、燕麥片:蛋白質含量略低於3%。它還同時富含錳、硒等微量元素,有降血脂作用。 2、豌豆:富含膳食...
2015-06-13 -
素食能提高媽媽母乳品質
大部分人都認為蔬菜、豆製品和穀物只是輔助性食物,肉類、蛋和奶才是我們營養的主要來源,但研究表明,蔬菜、水果、豆製品和穀物應該在飲食中成為主角。來看看素食有哪些好處:一、動物比植物毒素多現在的動物在飼...
2017-01-04 -
吃素食食療功效多 素食主義者身體往往更加健康
現代人對健康的概念越來越重視,尤其是一些飲食健康小常識。因為不少人都知道很多疾病的發病和飲食是息息相關的。今天就和大家來聊一下素食。現在有很多人會提倡素食,素食主義者屢見不鮮。既然這樣,吃素食有什...
2015-06-06 -
清新初夏素食成風
雖然才5月,卻已是烈日炎炎。天熱人的胃口差,油膩的肉類看著不想吃,素食一時成為不少人的飲食首選。 記者瞭解到,目前順德大良有3家素菜館,初夏春末食素的人比冬季增加了不少,生意相當火爆。 素食...
2010-07-10 -
結合尿路感染的檢查才能讓患者儘早的發現病情
尿路感染作為一種常見病,給患者的生活增添了不少麻煩,如不儘早結合些尿路感染的檢查方法,就可能導致患者無法儘早的發現病情,到時就會錯過最佳治療時機。因此大家要瞭解些尿路感染的檢查,才能及時發現病情。...
2012-01-03 -
冬令進補 十種最佳補益素食
板栗 營養豐富,果實中含糖、澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素。板栗的藥用價值頗高,祖國醫學認為,栗子能養胃健脾、壯腰補腎、活血止血。栗子粥、炒板栗都是好食品,尤其是栗子粥,老少咸宜尤其...
2013-10-21 -
4道家常素食 清腸排毒甩脂肪
核心提示:雖說吃肉不一定就會長肉,但是要減肥的話一餐中還是應該以素菜為主,再吃少量的肉。那吃什麼菜減肥?下面小編介紹4道家常素菜。 肉吃多了不僅會膩,還容易長肉。偶爾吃些清淡的菜,可能清清腸胃,降...
2017-03-07 -
淋巴瘤患者的飲食結構
淋巴瘤的發生一定程度上是由人體體液酸化的結果,人們長期的飲食結構,生活習慣等因素造成體質過度酸化,人體整體的機能迅速下降,引起腎虛,肝腎同源,腎虛肝亦虛,進而引起身體代謝迴圈變慢,血氣凝滯,體產生...
2013-06-09 -
謹食八類含天然毒素食物
許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物,其實不然,日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。 四季豆 如果四季豆未煮熟,豆中的皂素會強烈刺激消化道,...
2015-05-09 -
中西醫結合治療青少年高度近視
青少年眼球屈光系統發育還未完全定性,視力狀況不穩定,如果選擇手術治療,常會給以後的生活帶來很多不必要的麻煩,採用中西醫結合的方法治療青少年高度近視具有相輔相成、事半功倍的作用,並且早期預防治療效果...
2013-02-20 -
半素食更能預防大腸癌
【導讀】多多攝取蔬果是維持腸道健康的前提,而美國研究顯示,食用魚類加蔬果的半素食者,比全素者罹患大腸直腸癌的風險還要低,那麼一般人應該怎麼吃,才能遠離大腸直腸癌?美國營養師提出半素食更能預防大腸癌...
2015-05-06 -
素食老人多吃腰果益處多
研究結果表明,腰果味道甘甜,清脆可口,而且營養豐富。富含大量的蛋白質、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸。 這兩種好脂肪酸是不愛吃肉...
2017-03-07 -
素食老人多吃腰果身體棒
研究結果表明,腰果味道甘甜,清脆可口,而且營養豐富。富含大量的蛋白質、澱粉、糖、鈣、鎂、鉀、鐵和維生素A、B1、B2、B6。更重要的是含有大量的亞麻油酸和不飽和脂肪酸。 這兩種好脂肪酸是不愛吃肉的老...
2017-03-07