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運動和懶的完美結合必讓效果加倍
很多人都覺得健身很累人,需要揮汗如雨。是啊,付出才能有收穫,只有加倍運動消耗身體裡的多餘熱量,才能達到塑身的目的。但有時候健身中的技巧也是很重要的,如果你能掌握好,不僅可以偷個小懶,還能事半功倍。...
2016-07-26 -
養生警惕 長期素食小心腦出血纏上你
養生警惕 長期素食小心腦出血纏上你眾所周知,腦出血是一種非常嚴重且危害性非常大的腦部疾病,發病後如果處理不當還會造成死亡,所以大家應在生活中多加的注意,做好預防的措施,儘量避免自己患上腦出血疾病。使...
2013-12-17 -
舌診與脈診結合的臨床意義
生病了,不管是看中醫還是西藥,醫生基本上都會讓你把舌頭伸出來給他看看,這就是舌診,不過它在中醫上面運用的比較多。那麼舌診具體指的什麼呢?舌診與脈診有什麼不一樣呢,又有什麼相關聯的呢?一起來看看吧...
2016-04-08 -
5種素食堪比肉食 多吃能防癌抗老化
到底素食的好處有哪些呢?1益壽延年:根據營養學家研究,素食者比非素食者更能長命。巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人,都是原始的素食主義民族,平均壽命極高。令人稱羨。佛教的僧、基督教複臨安息日...
2014-08-08 -
兒童不宜以素食為主 營養均衡要葷素搭配
兒童吃素的不良影響1有些維生素只有在動物蛋白質中才易被人體吸收,鋅鈣鐵等營養成分在葷食中較多,長期吃素,這些兒童生長發育急需的營養物質就可能嚴重缺乏。2不少“素食名菜”是為大人設計的,並不符合兒童生...
2014-11-18 -
4個原因告訴女性不宜長期素食
由於“三高”疾病日益凸顯,很多人也十分注重養生,因此選擇素食來排除“三高”的困擾。專家介紹,長期素食同樣會給身體帶來不利的影響。下面微微健康網就給大介紹為何長期素食對身體帶來不利。 素食中的葉酸較...
2012-09-28 -
5份純素食夏季減肥食譜 清除垃圾 擺平便秘
吃慣了大魚大肉,來上一道全素菜,絕對是夏日裡清除體內多餘油脂的一大良方。愛美網今天給大家介紹的就是5款全素食的夏季減肥食譜,幫你掃除腸道垃圾,秒速解決便秘問題。 將海帶、雪梨、番茄、無花果、蜜棗洗...
2017-03-04 -
春節餐桌必備的10大素食食材
春節餐桌必備的10大素食食材1南瓜含有胡蘿蔔素打榜理由:同樣含有豐富的胡蘿蔔素營養速查:南瓜營養豐富且全面,果實中含有糖類、維生素、蛋白質以及人體所需的17種氨基酸。此外,南瓜還含有較豐富的鉀、鈣、...
2015-02-11 -
吃素食需要注意什麼_吃素食的注意事項
養生之道網導讀:吃素食需要注意什麼?隨著人們對於養生的不斷瞭解,越來越多人喜歡吃素食,那麼吃素食需要注意什麼呢?下面為您介紹。 吃素誤區 論膽固醇的來源,1/3由食物生成,2/3由體內自身合成。由於...
2015-10-30 -
有氧運動與無氧運動相結合減肥效果更佳
有氧運動和無氧運動並不是對立的運動。然而這兩種運動的減肥效果不同,但是為了得最佳的減肥效果,必須同時進行有氧運動和無氧運動。有氧運動可以消耗體脂肪,而且能鍛煉基本體力。無氧運動可以增加皮膚彈...
2017-03-04 -
雲吞:藥膳結合
雲吞也可以補氣,要看它的材料怎麼樣,以下的雲吞一定會令各位滿意。黃精雞肉雲吞 材料:雞肉100克,雲吞皮100克,黃精10克,雞蛋1只,青瓜適量。鹽1茶匙,白糖少許,生粉1茶匙。 制法:1.將黃精與...
2012-09-28 -
素食適合糖尿病病人嗎
素食好在哪裡? 首先,素食比較容易控制脂肪的攝入量。豆製品、穀類以及雜豆類、菌菇類食物中所含的蛋白質是素食者所需蛋白質的主要來源。相對於動物性食品,這些植物性食品中飽和脂肪酸、膽固醇的含量明顯...
2013-02-02 -
啥屬相結合最發財致富?
啥屬相結合最發財致富1屬牛人&屬鼠人屬牛人與屬鼠人是一對合拍的合作夥伴,也是互相幫助的最佳典範,一個主人際關係的處理,並開展市場,另一個則坐鎮全域,全力打造事業王國。互相支持,相互理解,能把雙方的能...
2015-02-09 -
中西怎麼結合治療小兒營養不良
儘量做到早發現早治療;那小兒營養不良的治療方法有哪些呢?今天小編就給大家介紹小兒營養不良的中西療法。 中藥治療 1、取黃鱔魚1條,雞內金10克。將鱔魚去內臟,切塊放碗中,加雞內金,蒸熟後食用...
2012-08-12 -
中西醫怎麼結合治療風濕病
風濕之名,首見於漢代張仲景《金匱要略》:“病者一身盡痛,日晡所劇者,名風濕。”《素問·痹論》指出“風寒濕三氣雜至合而為痹”,同時指出“其風氣盛者為行痹,寒氣盛者為痛痹,濕氣盛者為著痹”。 風濕...
2012-06-26 -
腫瘤的治療中西醫結合並不矛盾
腫瘤有很多種,無論是肺癌、肝癌還是胃癌,人們往往談“癌”色變。的確,很多人罹患了惡性腫瘤,往往意味著命不久矣,於是,自暴自棄者有之,散盡家財者有之,償遍各種治療者更是舉不勝舉,但是往往都是悲劇結...
2012-02-23 -
吃蔬菜就更健康嗎 長期素食的後果很嚴重
以前人們認為多食豬肉、魚肉、羊肉、海鮮等肉食性食物對身體益處是較多的,卻不料引起諸多慢性病,後來人們開始推崇素食飲食方式,這種飲食方式在一定程度上給人們健康帶來諸多好處,但同時卻隱藏著極大的危害...
2016-11-03 -
肝硬化患者要注意勞逸結合
注意休息是肝硬化治療與調養的基本措施之一,但是否需要臥床休息則需要根據肝硬化患者的病情分階段而定。活動期的肝硬化患者一般要求臥床休息,但是平穩期的肝硬化患者則可以進行適當的活動。 《素問·五臟生...
2012-08-06 -
瑜伽體式身腿結合式
【導讀】瑜伽體式身腿結合式,結合式瑜伽能刺激脊柱神經,使神經系統安定鎮靜,從而達到消除疲勞的功效。增強頸部的柔韌度,伸展背部肌肉,預防耳鳴的產生,那麼接下來我們一起來瞭解下瑜伽體式身腿結合式怎麼做...
2015-03-18 -
多吃素食可以緩解痛經現象
痛經是每個女性都不願意經歷的事情,每當痛經來臨,輕者下腹脹痛不適,重者還需要臥床休養,如何才能讓痛經症狀減輕? 一項最新研究發現,吃素有助於緩解痛經。即使不吃全素,每天補充大豆或蛋白質粉,也能改...
2012-10-26