-
冬季DIY素食養生食譜
冬季DIY素食養生食譜 四季養生閱讀配圖 彩椒炒海鮮菇 材料:彩椒、海鮮菇、油、鹽、雞精、醬油。 製作方法: 1、首先把彩椒去蒂、去籽、切成條狀。 2、把海鮮菇浸泡洗淨後用開水焯一分鐘後...
2017-02-19 -
冬季素食佳品當然少不了香菇了
方法步驟: 01 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養特點; 02 香菇中有一種一般蔬菜缺乏的麥淄醇,它可轉化為維生素D,促進體內鈣的吸收,並可增強人體抵抗疾病的能...
2016-12-23 -
素食比肉更營養
方法步驟: 01 蘿蔔:消滯化痰熱 正所謂老話說“冬吃蘿蔔夏吃薑”,實際上,蘿蔔是不分什麼時候吃的,因為蘿蔔的好處是相當多的,而且蘿蔔的種類也相當多,所以,是極適合在任何時刻來吃的。蘿蔔的好處在於...
2016-12-22 -
素食那些你不知道的好處
益壽延年 根據營養學家研究,素食者比非素食者更能長命。 巴基斯坦北部的渾匝人和墨西哥中部的印第安人,都是原始的素食主義民族,平均壽命極高。 令人稱羨。佛教的僧、基督教複臨安息日會教友,也因...
2016-08-16 -
女人吃素食時需注意什麼呢
年輕美麗永遠是女人們窮盡一生追求的東西,她們無時無刻不在為保持美麗做些努力。由此可以看出,女人的美麗來之不易,更需要我們日常生活中細心的呵護和保養。但是有些女孩子常常管不住自己的嘴愛吃些小零嘴,不...
2017-01-09 -
幽閉恐懼症治療方法,建議中西結合
幽閉恐懼症又叫密閉恐懼症,對密閉空間有強烈的排斥情緒,幽閉恐懼症的治療方法比較多,除了心理治療幽閉恐懼症。中醫治療幽閉恐懼症的效果同樣良好,也可以選擇中西結合療法。 1.增效與減毒 ...
2017-02-15 -
中西結合治療胃下垂見效快
一、西醫治療: 上腹不適、隱痛、消化不良等可參照慢性胃炎治療。 腹脹、胃排空緩慢者,可供給嗎丁啉19mg,每日3次,或胃複安5-10mg,每天3次。 試用ATP治療,每日早、午餐前半小時...
2016-08-30 -
素食界的補血聖品你都造麼
許多人都有種錯誤觀念,認為只吃菜不吃肉就會貧血。其實,不少植物性食物,不但含有鐵、β胡蘿蔔素和其他養分,而且多半易於消化,很適合作為補血食物!下面就來介紹幾種常見的補血食物。 1. 葡萄--歷代...
2016-11-24 -
中西醫結合治療腎病綜合症有新法
腎病綜合征是小兒時期常見的腎臟疾病,特別是難治性腎病,由於對藥物反應差或反復發作,已成為國際性醫學難題。丁櫻等採用中西醫結合的方法研究觀察難治性腎病106例,採用隨機方法分為治療組、中藥對照組和西藥...
2017-02-23 -
不吃肉會貧血?6種蔬果助素食主義者有效補血
貧血是女性常見的疾病,不少女性都或多或少存在著貧血的症狀。有人說,要吃肉氣血才會足,因此作為素食主義者,貧血基本上是沒法逃的。這樣的說法自然有點片面,肉類是鐵質的重要來源,但素食主義者只要注意好飲食...
2016-11-03 -
血栓閉塞性脈管炎中西醫結合治療
目前社會上有兩種不良的宣傳:一種是誇大其詞,聳人聽聞,有人把本病宣傳為“不死的癌症”,使患者產生嚴重的心理負擔。另一種是過分誇大治療效果,認為本病已被“攻克”,出現了多個“剋星”,且多是採用一個“秘...
2017-02-23 -
女性痛經注意事項 儘量做到勞逸結合
導讀:痛經指的是月經來臨前或來潮時,下腹部痙攣式的疼痛,有時還伴隨著頭痛、噁心、心悸、拉肚子等症狀,四季養生網小編提醒大家,痛經女性需注意以下幾點: 一:勞逸結合 經期要保證充足的睡...
2017-02-23 -
如何將瑜伽體式和呼吸完美結合
【導讀】如何將瑜伽體式和呼吸完美結合,要完全做到呼吸和動作一致,有一個過程,首先我們要完全掌握了瑜伽的呼吸方法,做到你的呼吸完全不是刻意的,是自然的,順暢的,再結合動作就會很好,同時,要在老師的課...
2015-09-14 -
素食代替肉食?警惕三個誤區
素食可謂是時尚的又一名詞,很多我們熟知的名人都在選擇這樣的膳食。愛因斯坦不但是位偉大的科學家同時他還是位素食主義者。他曾說:我認為素食者的人生態度,乃是出自極單純的生理上的平衡狀態,因此對於人類的理...
2014-07-13 -
春季養胃謹記五大要點 養出好胃必須勞逸結合
春季養胃記住五個要點1胃總是感覺不適的人應該立馬遠離煙酒、咖啡、濃茶以及碳酸飲料這些刺激性的物品,這些東西對胃都是有很大傷害的。2春季護胃,防寒是異常關鍵的,所以在這個忽冷忽熱的季節裡一定要防止腹部...
2014-04-24 -
注意更年期女性保健 調整飲食結構預防骨質疏鬆
女性絕經後,一方面體內雌激素水準下降而造成不斷的骨量丟失,另一方面,營養因素對骨質疏鬆症也有一定的影響,因而調整飲食防治骨質疏鬆顯得十分必要。 一是高鈣飲食,對防治骨質疏鬆症具有重要作用。含鈣豐富...
2017-02-23 -
瑜伽素食養生技巧
備受歡迎的瑜伽動作能舒壓養生,其實,瑜伽也注重飲食上的養生,它把食物分為悅性、變性、惰性,能幫助心靈獲得平靜,保持健康。 “瑜伽追求的終極目標,其實就是身心平衡的愉悅。”吳文珠老師不但是素食烹飪老...
2012-09-27 -
甘油和白醋相結合能收縮毛孔嗎
甘油是什麼?對女性的皮膚好像能起到不錯的效果。甘油有美容的效果,與很多的東西相結合美容效果更棒,甘油還有那些效果是我們不知道的?甘油能自製洗臉水,我們每天都要用到爽膚水,甘油也能做出爽膚水。蜂蜜也...
2016-01-18 -
動靜結合日行萬步健身減肥
若缺乏運動,再好的身材也會因長時間在辦公桌前工作而逐漸消失。沒有規律的飲食和作息時間,讓身材變形的越來越厲害……夏季到了,你還打算讓自己再拖著臃腫的身材繼續下去嗎?不,動靜結合的方法,幫你輕鬆減肥...
2017-02-23 -
素食主義有益健康 5種營養元素必須補充
現如今,素食主義成為了流行趨勢,很多人都提倡素食主義,認為這樣對身體健康最有益。其實,素食主義也要注意補充一些營養元素,這樣才能對身體健康起到良好的幫助。 素食主義必須補充的營養元素 鐵:對女...
2016-09-27