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素食者應該注意的營養常識！
很多人以為只要是吃素就不會犯錯，什麼食物搭配禁忌呀，什麼食物相克學說都沾不上邊了，只要把素材弄熟，吃了絕對正確。其實不然，即使是單純的素菜，做起來也是很有講究，不注意殘留細菌會導致嚴重的問題。 ...
2015-12-07 -
哪些飲食有助於前列腺癌患者保健
可預防前列腺癌的食物：橘子中含有紅桔素，川皮苷和維生素C. 研究發現含有大量維生素C的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。如果你不喜歡吃椰菜的話，就應該聽聽這個研究結果。一項1200位男性參加的研...
2011-02-23 -
素食者警惕出現營養問題 推薦3款營養素食餐單
以前，吃肉是一種幸福；現在，吃素是一種流行。因為對健康的重視，因為個人的飲食習慣，素食主義者越來愈多。不過素食者需要警惕出現營養缺乏、營養不良的等健康問題，注意食材營養的搭配。下面，和大家推薦3款簡...
2017-02-24 -
素食者怎樣才能懷孕？想懷孕需補充鈣質及維生素B12
專家都強調懷孕期要營養均衡，那長期吃素的人能夠懷孕嗎？長期吃素能影響女性的生育能力嗎？接下來我們來分析一下兩個常見的觀點吧。 觀點一：長期吃素會影響排卵和經期 在吃素影響女性生育能力的眾多研究...
2013-01-09 -
魚鱗病患者保健方法講解
核心提示: 魚鱗病的患者飲食護理應該以平淡的食品為主，魚鱗病保健不宜食用一些腥辣刺激性強的食品，如：辣椒，芥末，大蒜，海鮮等食品，由於這些食品均會導致魚鱗病不同程度的病情加重，或者直接導致魚鱗病的...
2016-03-11 -
素食者的飲食注意事項
食素愛好者要注意的事項有以下幾點： l.每天至少食用五種以上的水果蔬菜 2.每餐中澱粉類食品的比例要占到三分之一，例如麵條，米飯，穀物，以及豆類。 3.食用一些含有蛋白質的食物，如乳製品，...
2012-06-01 -
你知道素食者有哪些誤區
下面來盤點素食者的四大錯誤觀點並予以指正。 觀點一：“堅持素食有助於長壽！” 危害指數：★★★★★ 原因：蛋白質是人體一切細胞組織的主要成分，而動物蛋白質中含有人體所必需的氨基酸，是優質蛋...
2012-06-01 -
素食者有哪些補血良方
以往都說，豬肉和豬肝才是補血能手。但是，對於顧忌身材的女性，以及素食一族，難道就註定要受貧血的折磨嗎？ 南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸、鈣、鋅、鐵、磷等成分。最近發現，...
2012-06-26 -
肝硬化患者保健常識大派送
疾病的保養對於疾病的治療將起到重要的作用。那麼對於肝硬化的患者來說，在日常生活中又該如何進行保養呢?下面就通過一段文字，具體的來說明一下。 飲食上要戒酒，吃少渣易消化的質軟的食物，以防食物劃破彎...
2011-06-18 -
糖尿病患者保健食譜
糖尿病人每天主食必須吃夠，不得少於300克(幹品)；主食做到大米、麵粉混合食用才有益健康，即一天兩頓大米主食、一頓面主食，或一頓大米主食、兩頓面主食；每天所食蔬菜必須依照“糖尿病飲食治療規則”上...
2010-05-07 -
帕金森患者保健措施
帕金森是慢性病，卻進行性加重，需要早發現、早治療，帕金森患者需要做好保健工作，以下是帕金森患者保健措施： 選擇中醫緩解患者症狀 緩解帕金森主要依靠藥物，一般常用藥物是金剛烷胺、安坦、左旋多巴等...
2012-09-28 -
素食者必須知道的五大吃素誤區
很多人認為長期吃素就是健康的。素食並非適合所有人，更不一定代表著健康。在你吃素前一定要像瞭解以下5大吃素誤區。只有避開誤區吃素才是健康的。 吃素5大誤區 1、貧血了，還要堅持吃素 食素者...
2016-02-29 -
提高免疫力， 素食者可吃的食物！
現代人都講求健康生活，身體要健康，最重要的就是提高身體的免疫力。但一般來說，提高免疫力效果比較好的的食物，大多是動物性的，那素食者可以吃什麽呢？在這裡，我們要介紹植物性的食物給素食者。 一...
2015-10-22 -
吃素食者也會吃出口腔潰瘍
不管女性還是男性，很多人都有過“口瘡”的煩惱，常常莫名其妙地在口腔中出現，疼起來往往影響食欲。為了口腔潰瘍事情，陳阿姨看了不少醫生，醫生告訴陳阿姨，口腔潰瘍與以下因素有關：消化系統疾病及功能紊亂...
2013-04-05 -
腦萎縮患者保健措施
腦萎縮的保健又是什麼樣的呢?患者束手待斃，還是學會護理呢?這些都是人們擔心的，下面就讓專家來為我們介紹腦萎縮患者保健措施。 得了腦萎縮怎麼辦呢?腦萎縮是常見的一種腦部疾病，發病率一直很高，瞭解一...
2011-09-02 -
脊柱畸形患者保健要注意攝取足夠鈣質
根據脊柱畸形的病因，一般可以分為很多的脊柱畸形的症狀。根據脊柱解剖結構有無改變分為非結構性和結構性脊柱畸形。不同的脊柱畸形，脊柱畸形保健方法是不同的。脊柱畸形保健方法是什麼?下面是專家對脊柱畸形保...
2011-11-25 -
白癜風患者保健原則
1、合理飲食 飲食中缺乏酪氨酸也會影響黑色素的合成，因此白癜風患者應多吃一些富含酪氨酸、鋅、鐵等物質的食物，如瘦肉、蛋、各種動物內臟、牛奶、絲瓜、茄子、胡蘿蔔等新鮮蔬菜及豆製品等。 2、避免受到任...
2009-08-31 -
關節炎患者保健的知識
關節炎的患者的心裡健康教育也是很重要的。所以關節炎保健中一定要做好心裡健康教育。下面我們就來瞭解下有關關節炎患者保健的知識。 對關節炎病人進行健康教育，使關節炎病人積極參與制訂治療方案。指導關...
2016-04-21 -
炎熱夏季痔瘡患者保健妙招
臨床證實，如只是偶爾有便血或痔輕度脫出和肛周刺激症狀，只需注意調整飲食、避免排便過度用力等就可緩解症狀。如經常出血、脫出甚至嵌頓和血栓形成時，就應及時治療。治療方法，除了傳統的注射、掛線、結紮、...
2010-01-13 -
痔瘡患者保健須知道
痔瘡對成年人極為常見。由於痔的發生部位不同，可分內痔、外痔和混合痔。內痔生於肛門齒線以上，外痔位於齒線以下，混合痔是指痔上靜脈叢與痔下靜叢吻合相通，在同一部位齒線上下內外痔同時存在。 如何保健...
2009-09-18
