-
飲杯“陽光”抗氧化防關節炎
在外國人的心中，喝上一杯橙汁就如同“飲用一杯陽光”。橙汁的清新甜美不但能讓你精神抖擻，而且營養格外豐富。最新研究顯示，橙汁不僅可以防止關節炎，而且抗氧化作用高於維C補充劑。 一、每天一杯橙汁...
2010-08-04 -
細數黑蒜的功效：黑蒜有助抗氧化防衰老
什麼是黑蒜呢？有很多人並不瞭解黑蒜，這種食物。其實，黑蒜和普通大蒜區別並不大，但是黑蒜的功效與作用卻是很多的。今天，小編就來為大家介紹介紹黑蒜的功效，快來一起看看吧。什麼是黑蒜黑蒜其實不是什麼特別的...
2015-09-16 -
三種抗氧化劑防治白內障
專家稱三種抗氧化劑葉黃素、玉米黃質和維生素E能有效地幫助機體預防白內障，應多吃含以上三種抗氧化劑的食物，那麼哪些食物富含以上三種抗氧化劑呢？ 1.富含葉黃素和玉米黃質的食品 綠葉蔬菜（例如：...
2013-07-29 -
5種食物的皮竟是抗氧化利器！
或是出於害怕農藥殘留；或是為了讓口感更好，不少人都會習慣將一些蔬果的表皮削掉。但殊不知，很多的營養都集中在表皮上，你扔掉的可能是營養價值豐富的寶貝。比如說下麵5種食物的皮就竟然是抗氧化利器，你都扔掉...
2016-03-08 -
9種滋潤抗氧化食物 給肌膚“減齡”
你是否正在嘗試找到能夠改善肌膚的健康水果呢？Bingo！接下來這九種對肌膚有益的食物列表，將會向你展現哪些食物會對我們的美麗造成最大的影響。 1. 乾酪 乾酪中除了含有鈣，還含有大量的硒，而硒...
2012-08-19 -
盤點生活中常見的5種超級抗氧化水果
青春易逝，容顏易老，女人最害怕的事情，莫過於看見自己慢慢衰老。愛美的女人總在尋找最佳的保養方式，買護膚品、做美容，甚至不惜整容。小編提醒你，其實吃水果也是生活中最佳的養顏方法之一。下面5種水果具...
2013-09-25 -
甘藍菜富含抗氧化成分 可預防癌細胞轉移
甘藍是十字花科植物，其多個變種，如花椰菜（菜花）、結球甘藍（捲心菜、洋白菜、圓白菜）、芥藍、西蘭花（綠菜花）、苤藍（撇藍）等是被人類廣泛食用的蔬菜。甘藍原產于歐洲，于荷蘭統治臺灣時期所引進，據日本人...
2014-08-29 -
抗氧化劑的作用 抗氧化劑有哪些好處
氧化劑的作用 抗氧化劑有哪些好處" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 雀巢的一項研...
2011-12-12 -
石榴籽抗氧化 石榴就該連籽嚼
石榴果肉紅如瑪瑙、清甜甘酸，十分誘人。現在正是享用石榴的最佳時間。但很多人嫌吃石榴麻煩，一顆顆還得吐籽。其實大錯特錯：吃石榴吐籽不但費事，更浪費營養。 石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質和類...
2011-11-22 -
5種水果超級抗氧化 養顏護膚抗衰老
青春易逝，容顏易老，女人最害怕的事情，莫過於看見自己慢慢衰老。愛美的女人總在尋找最佳的保養方式，買護膚品、做美容，甚至不惜整容。小編提醒你，其實吃水果也是生活中最佳的養顏方法之一。下面5種水果具有強...
2013-09-23 -
紅薯抗氧化 常見的十種抗疾病食物
1、莓類水果 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如...
2012-04-19 -
女性上班族吃藍莓抗氧化
藍莓堪稱“世界水果之王”，其營養價值遠高於蘋果、葡萄、橘子等水果。藍莓含有豐富的營養成分，它不僅具有良好的營養保健作用，還具有防止腦神經老化、強心、抗癌軟化血管、增強人機體免疫等功能。那麼，最...
2015-08-14 -
抗氧化食物都有哪一些？
抗氧化營養素其實就來自大地之母的自然元素裡，這些自然元素存在於動植物中。人類可以經由攝取這些植物，來獲得抗氧化能力。而這些能抵抗自由基的物質，就叫抗氧化營養素。簡單的說，抗氧化營養素是指能消除自由基...
2016-01-15 -
花青素抗氧化的效果好嗎
相信很多朋友都認可這樣的一個道理，每個人體內都會含有一些自由基，如果不能很好的對抗這些自由基，那麼就會加速人們身體的老化。所以很多懂得保養的朋友們在日常生活中都會尋找各種各樣抗氧化的方式方法。因此...
2015-12-31 -
哪些食物有抗氧化的作用？
氧化是肌膚衰老的最大威脅，飲食不健康、日曬、壓力、環境污染等都是身體產生氧化的“罪魁禍首”，都能讓肌膚自由基氾濫，從而產生面色黯淡、缺水等氧化現象。所以無論從健康層面還是從護膚層面，我們都需要在日常...
2015-12-21 -
秋季滋潤多吃石榴葡萄 7食物防衰老抗氧化
（1）多吃不老果紅石榴 紅石榴是超強的抗氧化水果，它所蘊含的鞣花酸不但有助於防曬，更對皮膚代謝有很好的促進，減緩肌膚衰老的功效比大名鼎鼎的“綠茶多酚”“紅酒多酚”還要好！ 紅石榴可謂全身是寶，...
2012-10-12 -
10大食物速救暗沉膚色 抗氧化
氧化" src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> No. 1 番茄 抗氧化能力最強的...
2011-08-26 -
女性多吃堅果抗氧化防衰老
氧化防衰老 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 堅果一般分兩類：一是樹堅果，包括杏仁...
2011-08-03 -
女性如何吃出18歲容貌 多吃抗氧化食物
蔬菜和水果最重要的作用之一，就是能向我們人體提供抗氧化劑。 抗氧化劑能夠保護我們不受自由原子基的影響。 我們都知道，氧氣對我們的生存來講是絕不可缺少的。但是，氧氣同時又可以發生若干化學反應...
2011-12-23 -
抗氧化的食物都有什麼
現在我們生活中可以選用的食材是越來越豐富了，人們也越來越關注自己的健康。其中一個被不少人留意的就是抗氧化食物，下面我們就來看看抗氧化食物都有什麼：紫色的食物紫色食物對於想長壽，想抵抗衰老的朋友可是非...
2015-12-28
