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細數:緩解消化不良的9種食物
方法步驟: 01 大麥及大麥芽 含有維生素(維生素食品)A、B、E和澱粉酶、麥芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、轉化糖酶、尿囊素、蛋白質(蛋白質食品)分解酶、脂肪和礦物質等。大麥中的尿囊素可促進胃腸道潰瘍...
2015-06-03 -
細數食物中的抗癌明星
方法步驟: 01 百合 根據研究發現,百合不僅能夠滋陰潤肺,還對病後體虛的患者非常有幫助,尤其是癌症患者在化療後食用更能防治一些不良反應。不過選擇百合一定要注意,要選擇功效百合,這種百合略帶一點苦...
2016-12-26 -
冬天吃什麼補腎好?細數11種補腎健脾食物
冬天吃什麼補腎好 細數11種補腎健脾食物越到冬天越需要我們進行內臟器官的保暖,否則一不小心出現脾胃虛寒很容易身體上的創傷,那麼,脾胃虛寒吃什麼比較好呢?脾虛胃寒吃什麼?脾虛胃寒者,宜多食性質溫熱、具...
2016-12-21 -
細數水中分娩對產婦的十大好處
分娩對產婦的十大好處 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 水中分娩已經成為西方國家一...
2011-05-06 -
細數愛瑜伽的大牌明星
鐘麗緹 鐘麗緹 35歲女人的夢想如何實現? 柔韌、靜定、氣度、包容…… 答案來自瑜伽的KEY WORD 鐘麗緹的美麗修為: 我用瑜伽 練就包容世界的心 薑培琳&李學慶 薑培琳&李學慶 是男與女的...
2012-09-27 -
細數常見疾病飲食禁忌
都市生活的緊張運轉,讓各種健康小毛病屢見不鮮,而如今不少人都習慣用西藥鎮壓病勢,而忽視中醫講究的“忌口”調養,病來如山倒,病去如抽絲。事實上,人體有著自動調節平衡的功能,通過注意飲食禁忌,用更柔和...
2015-05-13 -
娃娃菜清熱解毒 細數七大食用功效
娃娃菜的7大食用功效1養胃吃娃娃菜可以暖胃,對於有胃寒的朋友可以有治療的作用,很多人一旦吃了涼的食物或者秋冬季半夜起來著涼就很容易胃痛,這就是胃寒,如果平時多吃一點娃娃菜可以緩解胃寒。2生津止渴娃娃...
2014-09-17 -
細數菜鳥練瑜伽的七大誤區
就錯誤的瑜伽練習方法和體式做一簡單粗略的分類介紹。 一切過度的,要求達到極限的拉伸,扭轉,彎曲的練習皆有害。只能適度地做。 二、一切過於向後彎曲脊柱的方法皆有害。這會損傷脊柱,加速脊柱的老化。類似...
2012-09-27 -
大蒜的功效與作用 細數吃大蒜的好處
大蒜的功效與作用1調節胰島素:近年來由於人們的膳食結構不夠合理,人體中硒的攝入減少,使得胰島素合成下降;而大蒜中含硒較多,對人體中胰島素合成下降有調節作用,所以糖尿病患者多食大蒜有助減輕病情;2抗癌...
2013-12-18 -
護心抗癌降血壓 細數洋蔥的15大功效
細數洋蔥的功效與作用1抗風寒洋蔥具有發散風寒的作用,是因為洋蔥鱗莖和葉子含有一種稱為硫化丙烯的油脂性揮發物,具有辛簡辣味,這種物質能抗寒,抵禦流感病毒。2促進消化洋蔥營養豐富,且氣味辛辣。能刺激胃、...
2014-11-04 -
骨折怎麼辦?細數老年人骨折必補3大元素
骨折吃什麼好 老人骨折必補3大元素許多人到了老年以後,骨質酥鬆就會找上門來!許多的老年人都缺少鈣質,一旦出現了意外就會發生骨折!作為子女都希望自己的父母能夠健康的度過晚年,但是當出現骨折的時候,該怎...
2015-03-24 -
細數常吃橘子的好處
秋季是豐收的季節,各種各樣的水果紛紛上市,碩果累累讓人合不攏嘴,尤其是那些黃橙橙的橘子,讓人垂涎三尺。有人說秋吃橘子易上火不應,其實橘子還有許多我們不知道的保健功效,下面就讓小編給大家詳細講解吃橘...
2016-11-24 -
細數焦慮症病因 3招助你緩解焦慮症
焦慮是我們生活中最常見的一種情緒狀態,當焦慮的嚴重程度和客觀事件或處境明顯不符,或者持續時間過長時,就變成了病理性焦慮,稱為焦慮症狀。那麼導致焦慮症發生的原因有哪些?我們該如何緩解焦慮症呢?今...
2016-11-15 -
板栗大棗 細數適合老人的6種零食
老年人吃什麼零食好呢?零食是所有人都喜歡的食物,可是要吃出健康就需要有合理的安排才行。今天,想為大家介紹的就是6種適合老年人吃的零食,快來一起看看都有哪些吧。 6種零食適合老年人吃 板栗:板栗...
2016-10-11 -
吃蘿蔔可去油助消化 細數根莖類食物的好處
蔬菜的種類數不勝數的,人少吃肉或不吃肉還可以保持健康,但離開蔬菜卻是不可以的。蔬菜又分為綠葉蔬菜、根莖類蔬菜,蘿蔔便是根類蔬菜的一種,可食用的同時還有很高的藥用價值。 蘿蔔 1.解膩、去油 肉類食...
2017-02-23 -
多吃牛油果可美容護膚 細數5個好處
雖然牛油果的味道並不是每個人都喜歡,但不可否認,它真的是非常不錯水果。下面我們就具體來瞭解下吃牛油果的好處以及它的營養價值吧! 牛油果的營養價值 在追問吃牛油果的好處之前,我們不妨來瞭解下牛油...
2016-10-10 -
細數男性私處的那些尷尬病
陰囊的皮膚主要為角質層薄,血管和神經分佈比較豐富,所以這裡常常出現一些男子們難以啟齒的麻煩,即發生一些常見疾病: 疥瘡 疥瘡是一種傳染性皮膚病,俗話說“疥瘡是條龍,先從手上行,腰裡纏三圈,襠裡紮...
2017-02-23 -
養生蔬菜 細數番茄的功效與禁忌
據營養學家研究測定:每人每天食用50克-100克鮮番茄,即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄含有豐富的營養,又有多種功用被稱為神奇的菜中之果。它所富含的維生素A原,在人體內轉化為維生素A,...
2016-09-30 -
止咳化痰抗氧化 細數蘑菇11大功效
蘑菇是很多老百姓家裡都會用到的食材,它有著獨特的香味,可以和多種食材搭配做出美味佳餚,同時,蘑菇也有著很多功效,現在就和小編一起來看一下吧。 蘑菇營養豐富,是硒、銅、鉀、磷、色氨酸和維生素B2、...
2016-09-29 -
細數瑜伽減肥的九大經典動作
一、一字展胸式: 1、仰臥,調整呼吸,放鬆。 2、腳尖伸直,重心在腳跟上。 3、吸氣,臀部向上抬起,讓身體成一字,腰、胸用力向上。 4、呼氣,頭向後沉。 5、閉眼,自然呼吸,感覺放鬆,保持這個姿勢...
2012-09-27