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味精過量致肥胖 細數味精食用9禁忌
在人們的飲食中一般都離不開味精,味精作為人們飲食的調味品,起著十分重要的作用,如果在100℃以上的高溫中使用味精,經科學家證明,味精在100℃時加熱半小時,只有0.3%的谷氨酸鈉生成焦谷氨酸鈉,對...
2016-09-29 -
玉米抗衰老 細數8大神奇功效
在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。 可預防心臟病和癌症,玉米中的維生素含量非常高,為稻米、小麥的5-10倍。下面就和小編一起來看看玉米的神奇功效吧。 1、健脾益胃:玉米在北方是粗糧...
2016-09-28 -
養顏祛濕好幫手 細數冬瓜神奇5功效
冬瓜是很多人家中常備的食材,更是養生佳品,那冬瓜都有什麼樣的功效呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 1、有助預防冠心病 冬瓜含有豐富的蛋白質,脂肪,脲酶,皂苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為...
2016-09-28 -
晚上睡覺多夢 細數晚上易招惡夢的壞習慣
晚上睡覺多夢1房間異味睡前和睡覺時聞到的味道會影響夢境。研究顯示,聞著花香入睡可以做好夢,而聞著類似硫磺之類的異味,會導致做噩夢。睡前可以在臥室裡噴點櫻花味的植物精油,幫助安然入眠。2環境嘈雜睡覺時...
2013-12-24 -
提高智力吃巧克力 細數巧克力的誤區
巧克力是很多美女喜歡吃的食物,但是卻害怕巧克力的副作用,但孰不知,其實所謂的副作用有些卻是誤區哦,巧克力對於集中注意力、加強記憶力和提高智力都有作用,有些司機把巧克力作為提高駕駛能力的精神振奮劑,...
2016-09-26 -
養心護腦多吃魚 細數14大魚肉的神奇功效
魚類是很好的保健食品,經常吃魚對促進智力發育、降低膽固醇和血液黏稠度、預防心腦血管疾病具有明顯的作用。但是,魚的種類很多,各種魚的保健功效並不相同。為了讓大家都能根據自己的實際情況合理的選擇所需的...
2016-09-26 -
開胃健脾助消化 細數葡萄10大功效
葡萄,又稱草龍珠,山葫蘆,古稱蒲陶,是人們喜愛的水果之一。據分析,每百克含水分87.9克,蛋白質0.4克,脂肪0.6克,碳水化合物8.2克,粗纖維2.6克,鈣4.0毫克,磷7.0毫克,鐵0.8毫克...
2016-09-22 -
美容護膚抗衰老 細數吃石榴的4個好處
石榴是秋天的時令水果,掰開後果皮後,看著一顆顆如紅色寶石般的石榴果實,你是不是也覺得開心?其實,石榴不僅顏值高,營養價值更是豐富。下面,我們就從營養入手,來看看吃石榴都有什麼好處吧! 石榴的營養...
2016-09-22 -
吃紅薯排毒養顏 細數紅薯的8大功效
紅薯是種常見的粗糧食物,在日本菲律賓等國家都被視為養生珍品。紅薯的營養價值極高,除了豐富的維生素、膳食纖維外,還有多種微量元素。女人秋季吃紅薯有8大好處,小編為你一一細數。 紅薯含有豐富的糖、蛋...
2016-09-21 -
蘋果秋季最養人 細數秋季最有營養水果
秋季到了,氣候乾燥,很多人會選擇煲湯來滋養,如果沒時間煲湯怎麼辦呢?其實水果也是很好的選擇哦,下面就和小編一起來看一下秋季哪些水果最養人吧。 TOP1、蘋果 有句話說得好:“一天一個蘋果,疾病...
2016-09-21 -
抗衰老吃黑木耳 細數黑木耳11大功效
黑木耳是很多家庭會經常用到的食材,它有著獨特的味道,可以炒菜、做湯等等,同時,黑木耳也有著多種養生功效,常吃對身體也是極有好處的,下面就和小編一起來看一下吧。 1、有效排除異物 黑木耳含有豐富...
2016-09-18 -
細數枸杞的養生作用及常見吃法
說到枸杞,大家都不會覺得陌生,它是常見保健藥材,也是我們日常飲食中常見的食材。枸杞在日常生活中運用很多,平常泡茶、泡水喝都比較常見。那麼,枸杞的養生作用和吃法,你具體知道多少?今天,我們一起去瞭解...
2016-10-18 -
秋季潤肺吃百合 細數百合9大功效
百合,是很多人都很熟悉的食材,它味道清香,可以用來煲湯、煮粥、做菜等等,那百合有些什麼樣的養生功效呢?下面就趕緊和小編一起來看一下吧。 百合含有澱粉、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及少量維生素、生物鹼...
2016-09-14 -
太極拳教程 細數太極拳的10條實戰經驗
你是如何學習太極拳的呢?是通過太極拳教程還是請老師?你知道太極拳有哪些實戰經驗嗎?今天小編就為大家推薦一些太極拳的實戰經驗,你想要瞭解一下嗎?那就趕緊跟著小編去下文學學吧! 太極拳實戰經驗 ...
2013-05-17 -
吃對米才養生 細數6種米養生功效
米是我們日常不可缺少的主食,除了麵食,我們主要吃的就是米,當然不同的米有著不同的營養及養生功效,對身體的健康也有著不同的作用,下面我們就為大家介紹一下常見的6種米的養生功效。 一、最滋補的是大米...
2016-09-14 -
細數秋季最有營養水果
秋季到了,氣候乾燥,很多人會選擇煲湯來滋養,如果沒時間煲湯怎麼辦呢?其實水果也是很好的選擇哦,下面就和小編一起來看一下秋季哪些水果最養人吧。 TOP1、蘋果 有句話說得好:“一天一個蘋果,疾病...
2016-09-12 -
細數15種常見的有毒食物
什麼是有毒的食品?其實我們幾乎每天都會吃一些攜帶致命毒素的動植物,食物中毒的事也時有發生。那什麼食物含有什麼樣的毒素,大家是否清楚呢?為了保證這種事永遠不要發生在我們身上,有必要瞭解一下我們廚房中...
2016-09-09 -
細數茄子的四大營養功效
茄子深受大眾喜愛,各種家居菜肴、路邊小吃都離不開茄子的影子,例如燒烤茄子、魚香茄子等。那麼,喜愛吃茄子的你們知道茄子的營養價值是什麼嗎?今天小編就來為大家填補知識漏洞。 茄子的4大營養價值: ...
2016-09-13 -
細數電吹風治病療效你知道幾個?
電吹風是每家每戶必備的生活物品,不過電吹風可不止只有吹幹頭髮的功能,中醫認為,能夠正確使用電吹風還能預防與治療疾病,下面我們不如一起來瞭解下吧。 1、治療肩、頸疼痛 可以利用吹風機的熱...
2016-07-25 -
細數可以消除雀斑的天然食物
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。但是,有些人臉上卻有許多褐色的雀斑,那麼有何妙方去除呢? 現介紹幾種經臨床驗證確有實效的食療方法—— ...
2012-09-28