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細數瑜伽減肥的動作 減肥瑜伽視頻
很多人都嘗試瑜伽減肥哦,那麼減肥瑜伽視頻大家看過嗎?減肥瑜伽會讓你不知不覺瘦身嗎?超有效的四式瑜伽減肥動作有哪些呢?下面就和小編一起來看看減肥瑜伽視頻吧。 瑜伽的風靡並非沒有道理:它可以塑就纖細...
2017-03-08 -
細數大蒜的養生功效:強力殺菌抗病毒抗衰老
步入了細菌大量滋生的炎夏,專家建議大家要多吃一些殺菌的食物,現代醫學研究證實:大蒜集100多種藥用和保健成分於一身,其中含硫揮發物43種,硫化亞磺酸(如大蒜素)酯類13種、氨基酸9種、肽類8種、甙類...
2013-05-30 -
細數蜂蜜的12大食療功效 提高免疫力美容養顏
大家都知道蜂蜜具有美容養顏的功效,是一種營養豐富的天然滋養食譜,對於人體有良好的保健作用,更被稱為是“老年人的牛奶”,由此可見蜂蜜的功效,但是蜂蜜的養生功效不限於此,對於便秘、高血壓、上火等等都十分...
2013-05-16 -
鹽水洗頭去頭屑防脫髮 細數鹽的8大功能
鹽是鹹味的載體,是調味品中用得最多的,號稱“百味之祖(王)”。食鹽在日常生活中還是治療疾病的小幫手。1、清熱:鹽有清熱、涼血、解毒的作用,早上喝點淡鹽水,晚上喝點蜂蜜水,既補充人體所需水分,又能防止...
2013-04-24 -
增進智力 細數花粉的八種保健功效
花粉對人體具有神奇的功效,與花粉中含有的生物活性物質有關。如黃酮類化合物具有抗動脈硬化、降低膽固醇、解痙、防輻射、抗腫瘤等作用。花粉中還有激素、核酸、有機酸和一些未知的微妙物質,都是促進人體健康,...
2012-07-24 -
緩解疲勞消除疼痛 細數熱敷的8大作用
身體不適是常有的情況,那麼如何緩解呢?你可以試試熱敷療法。熱敷是中醫常用的一種治病的方法,對於很多的症狀可以起到有效的緩解的作用,比如頭暈,疼痛等。下面為大家說說熱敷的作用。熱敷的8大作用改善頭暈:...
2016-01-19 -
大量喝可樂或致癱瘓 細數可樂“6宗罪”
可樂,是碳酸飲料中備受消費者喜愛的一種,尤其是青少年的消費者占的比例居多,這類群體正是處在長身體的時期。可樂中大量的磷酸會奪走他們身體中的鈣,促使其缺鈣等等。還有可樂喝多了可以導致各種疾病的出現,因...
2015-12-04 -
細數糖尿病患者十大飲食注意事項
科學研究表明,由於目前糖尿病並沒有徹底治癒的方法,因此,飲食配合藥物治療成為我們糖尿病患者改善健康的重要方法。據瞭解,飲食方法治療糖尿病如果控制得好,就可以過正常人的生活。因此對於糖尿病人飲食注意事...
2014-06-11 -
養好皮膚吃維B 細數富含維生素B食物
維生素B有什麼作用呢?什麼食物富含維生素B呢?下面就趕緊和小編一起來看一下啦。維生素B(Vitamin B)也作維他命B,是B族維生素的總稱,它們常常來自於相同的食物來源,如酵母等。維生素B曾經被認...
2013-09-23 -
明目養肝補點維A 細數富含維生素A食物
維生素A有很多的功效,可是生活中含維A的食物有哪些呢?怎樣補充自身的維生素A呢?下面就和小編一起來看一下吧。維生素A的化學名為視黃醇,是最早被發現的維生素。維生素A有兩種。一種是維生素A醇(reti...
2013-09-16 -
細數14種控制食欲的減肥食物
有些食物是有抑制食欲的功能的,既然可以吃胖,那也可以邊吃變瘦哦!接下來,小編為你推薦14款可以抑制食欲的減肥食物,它們富含纖維,可以增加飽腹感,讓你不知不覺間就攝入更少熱量,減肥也就更容易啦!1、蘋...
2014-04-15 -
吃什麼防癌?細數常見的7類防癌食品
吃什麼防癌?現如今,人們越來越注重預防癌症,而癌症和飲食有著密切的關聯。想要預防癌症,就要多注意我們的日常飲食。今天,就和小編一起來瞭解瞭解哪些食物可以預防癌症的發生吧。吃什麼防癌?大蒜。許多研究都...
2015-04-03 -
護胃補血降血糖 細數吃南瓜的6大好處
南瓜是一種常見食材,營養價值非常豐富,是養生保健的佳品。常吃南瓜還有解毒、保護胃粘膜、幫助消化、補血等功效,可謂是好處多多。下面和大家推薦3款含有南瓜的食療藥膳方。南瓜的營養價值南瓜含有較豐富的維生...
2016-11-02 -
美容護膚抗衰老 細數秋天吃石榴的4個好處
石榴是秋天的時令水果,掰開後果皮後,看著一顆顆如紅色寶石般的石榴果實,你是不是也覺得開心?其實,石榴不僅顏值高,營養價值更是豐富。下面,我們就從營養入手,來看看吃石榴都有什麼好處吧!石榴的營養價值石...
2016-09-20 -
怎樣吃魚最健康?細數9大健康吃魚秘笈
魚的營養對人體健康來說有很多作用,無論是日常飲食,還是食補,都不能少了魚類。不過,你是否真的會吃魚呢?小編要告訴大家,日常吃魚是有很多講究的。今天,小編為大家帶來了吃魚的小技巧,一起來看看吧。日常吃...
2015-01-05 -
多吃醋可防婦科病 細數女人吃醋的6大好處
醋是日常飲食中很常見的調味品,它不僅可以讓食物更加美味,而且對人體健康也很有益處。特別是對女性而言,吃醋還可以預防婦科疾病、美容養顏、延遲衰老。下面,我們就來細數下女性吃醋的好處都有哪些吧!女人多吃...
2016-09-29 -
早餐奶乳酸菌飲料 細數孩子鍾愛的5類奶品
隨著乳製品安全問題的頻發,許多家長在給孩子購買牛奶等奶品時總是不知如何下手。乳酸菌飲料和優酪乳的功效一樣嗎?孩子只愛喝甜的奶品該怎麼辦?孩子鍾愛的5類奶品乳酸菌飲料這種產品屬於乳飲料,不能算是奶或優...
2016-08-14 -
細數男人多吃牛肉的好處
牛肉是多數人最愛的肉類食品,牛肉不僅好吃,而且還有易於人們的身體健康,尤其對男人的作用明顯,那麼吃牛肉對男人有什麼好處呢?下面我們看看專家的詳細介紹吧。1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它...
2013-12-17 -
細數上班族的6個不良飲食習慣
由於繁忙的工作,大部分上班族通常都沒多餘的時間來注重自己的健康,一般都是等到胃病、“三高”問題找上自己的時候才發現自己身體健康已經嚴重“透支”。而造成這些疾病的產生,通常都是在平時的日常飲食中不注...
2011-07-20 -
湯泡飯好消化?細數兒童晚餐被忽視的4誤區
一天三餐是都知道,也是對人們很重要的,要知道飲食是不能忽視的,孩子的飲食也是不能忽視的,兒童的晚餐也是不能忽視的,但是也是會有誤區的,那麼兒童晚餐的會有什麼誤區?【案例分析】小輝4歲了,他上的這所幼...
2013-10-08