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塗津美容法
塗津美容法屬導引派結合存想派保健功法。由傅劍文介紹於1990年。 臨床應用：對面部、各種皮膚疾病有一定療效。 練功方法：晚上臨睡前或早上起床前，盤腿打坐（端坐凳上亦可）。意寸丹田，靜坐5～10分鐘...
2017-02-17 -
月經期間能吃桂圓嗎？
吃桂圓的好處有： 1、益氣補血，增強記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，桂圓肉除對全身有補益作用外，...
2014-11-27 -
月經期間能喝牛奶嗎？
每100克牛奶中，含有脂肪3.1克、蛋白質2.9克、乳糖4.5克、礦物質0.7克、生理水88克。這些營養在我們的生命中都佔有重要位置。 牛奶中的脂肪營養價值非常高，其中的脂肪球顆粒很小，所以喝...
2011-07-06 -
女人來月經能喝優酪乳嗎？
優酪乳是大多數女性都較為偏愛的食物之一，那麼月經期間能喝優酪乳嗎? 優酪乳本身對月經是沒有影響的,但一般優酪乳都是冷藏保存的,月經期要避免辛辣刺激及生冷食物,所以即使要喝建議放置在室溫高一點的...
2011-04-01 -
來月經手腳冰涼是怎麼回事 如何緩解
很多女性朋友每到冬天都是手腳冰冷，經期更是明顯，即使是在炎熱的夏天也依然能感覺到手腳冰冷。經期手腳冰冷是一種很常見的生理反應，趕緊來看看是什麼原因導致的。 月經期間手腳冰冷的原因 1.經期激...
2016-10-31 -
月經期間如何排毒 按摩腹部有效果
月經期對於女人來說是一個很好的排毒期，但是月經期要想更加徹底的排毒也是必須要做一些其他的輔助性事情，那麼什麼樣的事情可以輔助月經期排毒呢？也就是說月經期怎樣才能徹底排毒呢？這個相信是大多數女性朋...
2017-02-04 -
美容瑜伽教學 練瑜伽幫助你排毒養顏
經常練習美容瑜伽可以幫助我們有效的排毒養顏，堅持練習還有延緩衰老的作用。美容瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著下面的美容瑜伽教學進行練習，或者也可以參考相關的美容瑜伽視頻教程進行練習。 練習美容瑜...
2017-02-17 -
讓運動改變月經不調
方法步驟： 01 交誼舞：交誼舞也是有氧運動，不僅可以提高呼吸迴圈水準，同時，舞蹈帶給人的愉悅感更加利於氣血通調，心理的作用是不可看小的。 02 形體操：一般的初級形體操是學習如何用呼吸...
2016-11-28 -
藥浴的美容機理
藥浴即是用藥物洗澡，其中包括直接用藥水浸泡洗澡，或用煮藥物之熱氣薰蒸。藥浴是古老而又能體現中醫特色的強身治病又美容的方法。它是籍浴水對局部的刺激作用和藥力作用，使腠理疏通，氣血通暢，從而達到美顏悅色...
2017-02-17 -
調理月經吃黃體酮靠譜嗎
黃體酮是由卵巢黃體分泌的一種天然孕激素，在體內對雌激素激發過的子宮內膜有顯著形態學影響，為維持妊娠所必需。黃體酮臨床用於先兆性流產、習慣性流產等閉經或閉經原因的反應性診斷等。黃體酮又名孕酮，為孕激素...
2017-02-07 -
美容瑜伽 練美容瑜伽幫你保持年輕活力
如何練習美容瑜伽呢?大家可以跟著美容瑜伽視頻教程來簡單的學習下，或者也可以跟著下面的美容瑜伽教學步驟進行練習。練習美容瑜伽可以讓我們的容顏保持年輕活力，讓我們看起來更加的美麗迷人。 美容瑜伽應該怎...
2017-02-17 -
美容瑜伽教學 練美容瑜伽滋養面部肌膚
練習美容瑜伽可以幫助我們有效的滋養面部肌膚，美容瑜伽應該如何練習呢?大家可以跟著下面的美容瑜伽教學步驟進行簡單的練習，或者也可以參考我們的美容瑜伽視頻教程來學習。練美容瑜伽打造健康好肌膚。 想要將...
2017-02-17 -
月經推遲如何中醫調理？
說起“大姨媽”，不知有多少人感到心塞。“大姨媽”總是很小氣，一不順心，說不來就不來了，甚至連續好幾個月都不曾光顧。雖然“大姨媽”光顧的那幾天，因為生理的緣故，也讓人抓狂，但它真正不來的時候，更是讓人...
2017-01-23 -
來月經時經血為什麼會有血塊？
對大多數女性而言，月經是她們不陌生的“老朋友”，雖然會帶來一些不適，但哪個月月經不來了反而會讓人心慌。除了關心月經是否準時來以外，不少女性還會留意到經血的狀態，有時經血裡面會有一片片暗黑色的血塊，為...
2017-01-23 -
月經不調都因為有婦科病？
月經不調是很多女性都會有的症狀，有人認為，一旦出現月經不調就意味著女性生殖系統出現了問題，或是子宮發育不全，或是有急慢性盆腔炎、子宮肌瘤等婦科病。真的是這樣嗎？其實這種說法是片面的，月經不調的原因沒...
2017-01-17 -
美容潤膚
要想潤膚養顏、美麗青春，或是治療某些皮膚病症，應從飲食著手，調整機體內部的腑髒功能。美容潤膚的食物主要有豬蹄、海參的功效與作用、芝麻、玉米、雞爪等。 目錄 簡介 食療方法 實用偏方 美容潤膚簡介 ...
2017-02-17 -
5種清淡美容食譜 讓你吃出嫩白好肌膚
人們常說外在的護膚不如內在的調養，可見飲食對我們肌膚的重要性。只要吃對了，就能讓我們的肌膚從內而外的煥發光彩。女人想要看起來美麗，首先要皮膚好，肌膚水水的。那麼生活中有哪些食物有助美容呢?下面推薦...
2017-01-30 -
冬季美容養顏吃什麼？推薦5款養顏湯
美容養顏湯可以說是冬季養生滋補最佳選擇，不僅可以實現排毒減肥，還能養顏滋補。擁有美麗的容顏是每個女人的夢想，你知道女人該如何美容養顏嗎？但是，喝什麼養顏湯卻是一個大學問。下面，介紹最營養的5款養顏湯...
2017-01-25 -
中醫推薦美容抗衰秘方
美麗的容顏一直是人們經久不衰的追求目標，尤其是在這個講究“顏值”的時代，美容抗衰老更是一眾朋友每天的必修課，其實，中醫也有很多美容抗衰老的驗方，只是一般人不知道。比如靈芝美容抗衰老驗方，您是否知曉？...
2017-01-22 -
月經量多10款偏方來解決
月經量多怎麼辦？月經是女性每個月都要出現的生理狀況，但一些女性卻受到月經量多的困擾，不知道如何解決才好。下面，小編為大家推薦多款食療偏方，可以幫你很好地改善這一問題。月經量過多吃什麼好：食療偏方1、...
2017-01-22
