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四款經典養生套餐 養顏抗衰變神仙姐姐
中醫養生,人人可以做到!為了讓你不費精力,不花時間,我們精選了養生專家搭配了四種最經典的養生套餐。套餐中有的可以作為零食,有的可以放入早晨的粥、晚餐的湯。趕緊來學學如何輕而易舉地成為養生實踐派吧!俗...
2015-04-21 -
哪種菜是天然養胃菜
甘藍是十字花科蔬菜的一種,你知道嗎?除了具有防癌功能外,它還有護胃的功能,並且擁有“天然養胃菜”的美譽。 首先,中醫認為,甘藍性平,味甘,可入脾經、胃經,有健脾養胃、行氣止痛之功。其次,現代研...
2014-12-11 -
這種天然養胃菜 胃不好的人要多吃
圓白菜,學名甘藍。是我們日常餐桌上會經常食用的一種蔬菜。中醫認為,甘藍味甘、性平、無毒,入胃、腎二經。 現代研究也表明,圓白菜營養豐富,其中含有大量的維生素B1、B2、C、U,纖維素、碳水化合...
2017-03-10 -
八種中醫經典養生之道
中醫養生之道的措施有很多,大家如能在日常生活中,時時運用中醫養生之道,一定能夠收到祛病保健、益壽延年的功效。以下八種是較為常見且易學易用的養生措施。 1.飲食養生 中醫認為,“藥食同源”。所以,...
2010-02-25 -
經典養生防病食療順口溜
萬物蔬菜養生寶,飲食多樣經您調。 白菜利尿解毒素,黃瓜減肥有成效。 蘿蔔消食開脾胃,蘑菇抑制癌細胞。 清熱解毒馬齒草,鹽醋防毒消炎好。 韭菜溫中開胃口,又能補腎暖膝腰。 夏吃絲瓜通脈絡...
2012-04-12 -
義大利經典開胃菜的做法
當你不開心的時候,你會怎麼辦?也許你會選擇哭.笑,或者是出去瘋,又或者是抽煙酗酒等等,但是我相信肯定有人願意選擇“吃”。當你不開心的時候,不妨給自己做點好吃的,也許心情會立馬好轉。那麼,下面小編就...
2016-10-25 -
中醫美容有這些方法 盤點9種經典養顏中藥
中草藥的美容養生知識裡面講究肌膚調養和辯證施治,如今人們崇尚天然護膚物質,中藥材所蘊含的諸如蛋白質、糖類和微量元素等皮膚所需的營養成分,是大自然的饋贈,具有安全美容養顏效果。在使用中草藥護膚時,可針...
2017-04-05 -
健脾養胃菜有哪些
現在生活中有很多人不是脾不好就是胃不好的,這個跟我們平時的生活飲食是有很大關聯的,很多人在吃食物的是很不注意,長期暴飲暴食的,這樣肚子會被撐得鼓鼓的,還有很多喜歡吃辛辣刺激的食物,這樣的飲食也會造...
2015-09-25 -
健脾養胃菜譜有哪些
生薑get='_blank' href='/baike/zuoji/'>燉雞 當我們的脾胃有問題時多會通過飲食調理,患者會食用很多健脾養胃的食物,可是人們對這類食物並不瞭解,只在生活中盲目的食用飲...
2015-09-28 -
夏季養胃菜有哪些?
夏天到了,很多人食欲隨氣溫升高逐漸減退,總喜歡吃些涼的、刺激的,結果往往吃壞了腸胃。營養師建議大家,夏季養胃,不妨試試紅-紅薯、黃-南瓜和綠-捲心菜,這三種跟交通燈一樣顏色的蔬菜是最好的養胃菜。...
2011-06-17 -
誰都可以會的經典養生訣竅
1、人的健康離不開兩大要素:1)足夠的氣血;2)暢通的經絡(包括血管和排泄垃圾的通道)。 2、一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生錯誤的果.錯誤...
2013-05-09 -
滋陰養胃菜譜-冰糖紫糯米藕
藕是秋冬季節的進補的最佳食品之一,而且老少皆宜啊,藕的吃法有很多,不知道你喜歡怎麼做呢?冬季一定是選擇熱的來吃了,今天小編推薦一道菜,藕的特色吃法。 食材: 蓮藕兩段、紫糯米一小碗、白...
2013-08-09 -
助消化,養胃菜
夏天到了,很多人食欲因氣溫上升的原因開始慢慢消減,喜歡吃些涼的、刺激的,解決一時之快,結果往往吃壞了腸胃。夏季養胃更重要,紅薯、南瓜和圓白菜,這三種跟紅綠燈一樣顏色的蔬菜是最好的養胃菜,不妨來...
2013-06-06 -
經典養生名言 莊子:呼吸吐納為壽矣
古代養生大家都有各自奉為經典的養生名言,現在這裡為大家總結了一下這些養生經典語錄,從中我們可以悟到一些養生之法。 莊子:呼吸吐納,熊經鳥伸,為壽而矣。 孟子:養心莫善於寡欲。 孔子:己所不欲...
2013-01-02 -
它被稱為養胃菜,所含的這種東西是胃癌發病的剋星!
甘藍,又名藍菜、包心菜、捲心菜、蓮花白等。甘藍的營養成分:甘藍中含有豐富的維生素C、維生素E、維生素U、胡蘿蔔素、含硫的甲狀腺物質、葡萄糖、芸苔素、酚類鈣、錳、鉬以及纖維素。 胃癌"> 甘藍的食藥同...
2017-06-21 -
很多人都沒有想到,圓白菜竟然是養胃菜
圓白菜也被譽為天然“養胃菜”,不僅能預防胃潰瘍、保護並修復胃黏膜,還可以保持胃部細胞的正常功能,降低病變的幾率。 富含維生素 捲心菜中含有豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素等,總的維生素含量比番茄...
2017-07-13 -
胃老不舒服?這種食物是天然養胃菜
胃是我們身體的重要器官,作為一名吃貨,胃必須是健康的。現代生活中飲食不健康、不規律,生活壓力大,嚴重影響著我們胃的健康,很多人都患有慢性胃病。一種食物是天然的養胃 圓白菜,學名甘藍。是我們日常餐...
2017-05-24 -
天然養胃菜—圓白菜
圓白菜,學名甘藍。中醫認為,甘藍味甘、性平、無毒,入胃、腎二經。圓白菜中含有大量的維生素B1、B2、C、U、纖維素、碳水化合物及各種礦物質,其中維生素U對胃潰瘍及十二指腸潰瘍病變處具有修復作用。 圓...
2017-08-04 -
養胃菜 這六款包你滿意
食療法是養胃的最好方法,專家表示番茄排骨湯、土豆甘藍生汁、紫椰菜雞肉湯、辣椒肉丁、仙人掌炒牛肉、山藥百合大棗粥這六款佳餚有著極好的功效;另外要想達到養胃的目的還要適當進行體育鍛煉,促進腸胃蠕動,減...
2018-02-12 -
薦4類經典養生食材 紅潤好氣色迎新年
俗話說得好,身體是革命的本錢,身體的重要性就不必多說了吧。養生,每個人都會說,可是卻不一定每個人都會做。有想過把養生貫徹在你的零食和三餐上嗎?不是服用那些費用高昂的養生產品哦,而是我們身邊廉價...
2016-05-27