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經典養生能活200歲 一定要仔細看
1、記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21:00~早3:00.因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。 2、一切藥物對治病來說都是治標，不是治本，不管是...
2014-05-30 -
養生食譜 三款滋陰養胃菜譜
由於天氣原因，適宜養生。秋季飲食應以滋陰、養胃、健脾為主，在這裡為大家推薦三款滋陰養胃菜譜，料理很簡單，又有助於秋季養生。 【滋陰素菜譜】南瓜百合盅 食材：小南瓜1個，冰糖適量，幹百合若干、蜜糖...
2016-08-04 -
養胃菜木耳枸杞炒淮山
食材：淮山400g、木耳15朵、枸杞20粒、薑蔥少許、橄欖油、鹽、黃酒等。 做法：先將木耳泡發，用黃酒浸泡枸杞十余分鐘，薑切絲，蔥切段。在爐上將未去皮的淮山須燒掉，然後再去皮，切片後放入水中，防止氧...
2011-04-10 -
冬季經典養肺方 百合芡實豬肺湯 山藥蓮子糕上榜
百合芡實豬肺湯 中醫認為豬肺味甘，性平，有補肺潤燥之效。要注意把豬肺清洗乾淨，掛在上邊的油要全部剔掉。 配料我一般選擇百合、芡實和白果。百合性微寒平，具有清火、潤肺、安神的功效;芡實性平，可益腎固...
2017-03-05 -
冬季解決胃病煩惱 必知這幾道養胃菜
家常菜譜解決胃病煩惱五行中黃色為土，因此，黃色食物攝入後，其營養物質主要集中在脾胃區域。如南瓜、玉米等，常食可對脾胃大有裨益。人體的五臟六腑皆仰賴脾胃的滋養，是能量的主要來源。1玉米：粗糧中的保健佳...
2015-12-28 -
圓白菜是天然養胃菜 該如何挑選
大白菜是人們吃得最多的一種蔬菜，在古代有“百菜不如白菜”之說，可見人們對白菜的營養價值是非常肯定的。白菜藥食兼優，但食用時仍須注意以下事項。 為什麼圓白菜養胃 中醫師介紹，包心菜富含多種維生素和氨基...
2016-02-18 -
圓白菜是天然養胃菜 圓白菜該如何挑選
圓白菜又叫捲心菜，其營養豐富，並且有“天然胃菜”的美譽。 為什麼圓白菜養胃 中醫師介紹，包心菜富含多種維生素和氨基酸，對提高細胞免疫功能有作用，腫瘤患者、年老體弱者及多數慢性胃病患者可以經常食用。...
2015-07-16 -
經典養生方中的“四大名補”
在三千多年的中醫歷史中，歷代名醫創立了很多名方良藥，那些經皇家御用、到今天仍在使用流傳的，更是經典中的經典。新春佳節即將到來之際，我們特別選擇了其中最有代表性的“四大名補”，邀請中醫典籍專家為我們一...
2017-03-08 -
推薦辦公室經典養生茶 排毒養顏抗輻射
天天坐在電腦前工作，脾氣再好的人也忍受不了如此複製的工作。長時間在電腦前工作，不僅皮膚會變得不好，還會影響視力。那麼，如何美容養顏抗輻射？喝茶是比較好的選擇，尤其是一些花茶。下面小編就來詳細介紹下：...
2014-07-09 -
【清淡素菜】節後養胃菜 枸杞木耳炒山藥
過節的你是不是和我一樣也大吃大喝了一通呢?過節的時候是我總放鬆對嘴和胃的管理，任由他們放肆，節後又會有負罪感，還好我還能意識到自己吃多了，還會給自己創造機會吃一些素食多爬一些樓梯，調節一下自己的身...
2017-03-09 -
脾胃經典養胃偏方
這個胃病一定要注意飲食。在平時的生活當中一定要用飲食調養來保護腸胃。那麼，今天小編就為大家詳細的介紹一下這個養胃的幾種偏方以及這個養胃的食療方，看看到底應該如何進行養胃，接下來趕緊跟著小編一起來...
2016-02-04 -
經典養胃湯幫你養胃保胃
桂棗山藥湯：紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙；砂糖1／2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。山藥具有...
2013-02-27 -
四款養胃菜 養出你的好腸胃
四款養胃菜 養出你的好腸胃 （1）菱肉燒豆腐 原料：鮮菱肉〔搓去薄衣洗淨）200克，鮮蘑菇（剪去菇柄，洗淨）100克，嫩豆腐350克，精鹽、味精、麻油各適量。 製作：菱肉每只切作4塊，蘑菇...
2015-09-30 -
入秋時節 五款養胃菜譜
5款菜譜 讓你更好養胃 1.椰香南瓜羹 南瓜：性溫，味甘，入脾、胃經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。 食材：南瓜200克、椰子粉1袋。 做法：1)南瓜去皮去籽切小塊，入微波爐高火10分鐘...
2015-08-20 -
三款養胃菜 健康好幫手
相關醫學家研究發現，有的蔬菜食用後能有效地給胃部殺毒，據介紹，蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽，它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物，而氧化氮能殺死胃中的有害細菌，故吃一些蔬菜可對防止胃炎起到一定作...
2015-06-19 -
開胃養胃菜譜有哪些
如果是很多人一起吃飯，吃太多油膩或者是喝太多酒的話，也需要一些開胃的菜來喚醒食欲。其實，開胃菜的種類很多，每種的效果不同，所以可以有很多的選擇。下面，一起來瞭解下開胃養胃菜譜有哪些。 一、芡實...
2015-01-24 -
經典養生方中的“四大名補” 養出女人好氣色
兔年早春到來之際，我們特別選擇了其中最有代表性的“四大名補”，邀請中醫典籍專家為我們一一講解，早春期間您可以試著補一補，養氣補血，以粉嫩的面色來迎接新一年的春天。 在三千多年的中醫歷史中，歷代...
2011-02-18 -
四款經典養胃湯教您養好您的胃
桂棗山藥湯：紅棗12粒、山藥約300克、桂圓肉2大匙；砂糖1／2杯。紅棗泡軟，山藥去皮、切丁後，一同放入清水中燒開，煮至熟軟，放入桂圓肉及砂糖調味。待桂圓肉已煮至散開，即可關火盛出食用。山藥具有...
2010-11-10 -
滋陰暖胃的酒釀蒸鴨的做法-紅樓經典養胃菜
經久不衰的紅樓養生菜：滋陰暖胃的酒釀蒸鴨詳細製作步驟 鴨子剁大塊，用清水浸泡半小時左右，期間反復換水，直到血水退去，肉色發白; 用乾淨的湯勺取出提前釀好的米酒; 浸泡之後的鴨子用清水洗淨...
2013-04-08 -
食療養生 冬季經典養胃湯
疙瘩湯是北方人最喜愛也最普及的一種麵食，做法簡單，配料多樣，營養全面，既是湯菜又是主食，非常適合冬天吃。 疙瘩湯的主角是細膩爽滑的面疙瘩，在製作時不用加堿，麵粉中的多種營養素可以很好地保存。吃疙...
2009-11-26
