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睡前吃一粒輕鬆防癌補腎
隨著社會的進步，人們的生活越來越好了，對健康飲食、養生也越來越重視。在日常生活中，大家會特別關心能補腎防癌的食物。吃什麼食物能防癌補腎呢?睡前吃核桃仁真的能補腎防癌嗎?下面就讓小編來告訴你想要防癌...
2016-01-22 -
減肥時吃點維生素D燃脂有奇效
減肥時吃點維生素D燃脂有奇效一項新的研究結果提示，對於那些體內維他命D含量低的美國肥胖者來說，補充營養添加劑可能可以幫助他們減輕體重。根據一個由米蘭大學，LuisellaVigna領導的義大利團隊之...
2016-12-24 -
喝酒前吃什麼不容易醉你知道嗎?
有些人不勝酒力，每次喝一點酒就會醉，非常難受。其實，喝酒之前喝上一些牛乳、牛奶，吃一些動物肝臟、豆製品等就不會那麼容易醉了，但是千萬不能喝碳酸飲料。 1、酒前喝牛乳 喝酒前喝適量的牛...
2017-02-15 -
產前吃什麼有助於順產呢
到了生產分娩的時候，女性都要積聚足夠的力氣，讓自己在生產的時候，能夠更加的順利一些，所以產前可以吃一些有助於幫助順產的食物，蓮藕、萵筍、海帶都比較合適。 1、蓮藕： 蓮藕中含有大量的...
2017-02-17 -
妙招助你對抗經前綜合症
部分女性在月經前的一個星期，因為內分泌的原因，情緒會異常煩躁，感到不安。小編分享經期的健康養生知識，幫助大家對抗經前綜合症。許多女性會在月經來潮前表現出情緒波動、煩躁不安、易怒、抑鬱等情況，某醫生介...
2017-01-04 -
三十歲前吃它後半生不生大病
清腸能手，換你一個健康腸道1糙米糙米含豐富的蛋白質、纖維素(是白米的兩倍)、礦物質、鐵質及維生素B1、B2、B3，能有效提高人體免疫力，淨化血管，促進新陳代謝和血液迴圈，幫助消化及清理腸胃，為腸道輸...
2016-01-18 -
睡前吃什麼食物有助睡眠
【導讀】睡前吃什麼食物有助睡眠，因為生活或工作的壓力，失眠、多夢、易醒已成為很多人共有的睡眠問題。日常生活中，不少的食物具有安神助眠的功效，有睡眠問題的朋友不妨吃點，改善睡眠品質。下面為您介紹睡前...
2015-12-10 -
睡前吃這五種食物不發胖
因為意識到肥胖對自己的健康是很不利的，所以大家在選擇飲食的時候一定會避免吃一些會引發自己身體發胖的食物，特別是在睡前，很多朋友都擔心吃錯東西會長胖，但小編想說睡前吃下面的這五種食物不必有這樣的擔心...
2016-11-23 -
藥流後吃點鈣片行嗎
方法步驟： 01 1藥流後身體差可以使用補藥，但是最好是徵求醫生的建議用藥，不能私自亂用藥。但是有些醫生的建議是不吃鈣片，不吃補藥，因此醫生的建議是不相同的，所以患者在使用時要看藥物的說明書，對藥...
2016-07-27 -
冬季減肥吃點什麼好？ 燕麥片粥瘦身必喝
3款菜譜讓你重塑美麗健康體型1奶香椰菜：用料：牛奶240ml，奶油少許，乳酪少許，椰菜100克。做法：首先將椰菜用純水燙熟，用冷水沖，瀝幹後備用；接著把牛奶、奶油、乳酪下鍋炒至濃稠狀；最後，將煮好的...
2014-12-09 -
睡前吃西瓜好嗎？ 大暑節氣飲食要健康
大暑節氣飲食有禁忌夏天吃西瓜有益於解暑濕，但並非所有人都適合吃。首先，脾胃虛寒的人，不適合多吃西瓜，尤其是剛剛從冰箱裡拿出來的西瓜，吃多了會“傷脾助濕”；糖尿病人最好也少吃或不吃，因為西瓜的糖分高，...
2014-07-23 -
人流後來月經前腹部壓痛是什麼原因
方法步驟： 01 1人工流產分為兩種方式的，一種是通過清宮的方式結束妊娠的，另一種則是讓懷孕的人口服一定的藥物達到終止懷孕的過程的方法。這兩種流產的方式，各有利弊的，具體選擇哪種要根據自身的具體情...
2016-07-25 -
女生天生愛貧血 櫻桃沒事多吃點
櫻桃全身皆可入藥，鮮果具有發汗、益氣、祛風、透疹的功效，適用於四肢麻木和風濕性腰腿病的食療。櫻桃性熱，味甘，具有益氣、健脾、和胃、祛風濕的功效。 櫻桃補血 櫻桃中富含鐵元素，鐵是合成人體血紅蛋...
2016-11-21 -
常吃6種食物最補血 孕婦不妨吃點動物血
哪些食物可以補血呢？補血的人群是有很多的，而最佳的補血方法就是飲食。我們都知道動物血是具有補血功效，但是並不是所有人都可以吃動物血補血。今天，具體來看看補血食物要怎麼吃吧。 6種食物能補血 櫻...
2016-10-11 -
腸胃不消化吃點什麼好
一、腸胃不消化吃點什麼好二、腸胃不好的原因三、最難消化的食物腸胃不消化吃點什麼好現代人,由於生活和工作的原因,飲食又不規律,常常導致胃脹消化不良。那麼,這時候應該吃點什麼,來緩解胃脹呢?有什麼辦法呢...
2016-08-03 -
每天吃點它50歲臉上也沒皺紋
5種水果的罕見養生功效1柳丁能減輕皺紋。柳丁中豐富的維C有助於逆轉陽光和污染引起的皮膚損傷，減少皺紋，提高皮膚的整體質地。2葡萄有助於燃燒脂肪。葡萄中富含的白藜蘆醇，燃燒脂肪的效果特別好。美國佐治亞...
2016-07-29 -
頭髮早白怎麼辦 吃點這些
生活壓力大、飲食不健康、環境污染嚴重……諸多因素導致越來越多的人頭髮過早發白。怎麼辦?與喝中藥、做發膜之類的方法相比，食補可謂是最健康又最方便的方法。下面介紹幾種能夠讓頭髮“起死回生”的食物。 1...
2017-02-23 -
中年男性三餐要定時 健身後可吃點粗糧
人到中年後如果不注意就會容易發福，發福不僅會影響到外觀，對我們的健康也同樣有危害，所以一定要積極的運動健身才行。而在運動健身的同時飲食也要合理的安排。 中年男人健身的飲食須知 定時進行一日三餐...
2016-10-10 -
喝酒前吃什麼不容易醉
喝酒前吃什麼不容易醉？現在商務場和、朋友聚會、陪領導吃飯，難免要多喝一些酒慶祝，但酒喝多了會難受，所以很多人都想酒前吃點什麼可以防醉會提高酒量，其實最有效的方試就是吃解酒藥。 如果您手頭沒有解酒...
2016-10-16 -
最適合睡覺前吃的12種食物
睡覺之前吃什麼食物適合？現代人由於工作和生活壓力的增大，引起失眠現象比過去明顯增多，尤其是女性更容易受到失眠障礙的困擾，若是晚上睡覺前吃一些有助於放鬆緊張情緒、又能增加睡眠的食物，那真是太好不過了...
2016-11-14
