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經常做夢能減輕焦慮 有助學習
做個好夢不僅會讓人心情愉快，對第二天的生活充滿激情。然而也有人害怕做夢，擔心晚上多夢會影響第二天的工作。心理學研究告訴我們，經常做夢的人會思維更加敏捷。經常做夢的人更聰明嗎？奧地利心理學家佛洛德認為...
2013-06-03 -
經常做人流會怎麼樣
人流就是所謂的人工流產，是意外懷孕後的一種補救措施。也就是利用手術方式將子宮內的胚胎組織吸出來。那麼經常做人流會怎麼樣呢？調查顯示，連續多次做人工流產手術，還容易造成子宮出血、子宮內膜感染、泌尿道感...
2016-11-21 -
為什麼會經常做夢？ 經常做夢該吃些什麼呢
相信有這麼一些人，他們每天早上醒過來不是覺得舒服而是覺得很貧乏，他們覺得做了一晚上的夢感到失落。好的睡眠將是一天充滿活力的開始，頻繁做夢會讓人睡了跟沒睡一樣，減少做夢的次數很有必要，想要少做夢，首先...
2017-04-05 -
經常做手指操可預防老年癡呆
經常做手指操，可使大腦保持活動狀態而延緩腦神經細胞的變性及衰老，最終達到預防老年癡呆目的。 1.擠壓中指：左手自然伸平，右手拇指放於左手中指指根處，其餘四指與大拇指一起輕輕按壓中指，做一會後換右...
2013-03-12 -
經常做有氧運動可有效預防老年癡呆
經常做有氧運動可促進大腦血液迴圈、增加腦部含氧量，具有預防老年癡呆作用。 1.太極拳：經常打太極拳，可增加神經系統靈敏性，還可提高中樞神經系統活動水準。腦部和心肺活動增加，可增加機體對脂肪的消耗...
2013-03-08 -
無痛人流是不可以經常做的原因
隨著社會的發展，無痛人流手術在技術上的不斷提高，現在已經完全可以在五分鐘以內，解決意外懷孕者的後顧之憂，深度麻醉使患者的基本感覺不到痛苦。術後的併發症也少了很多。如此的輕鬆的就解決了問題，患者的心理...
2016-11-25 -
孕早期經常做B超對胎兒有影響嗎
眾所周知，孕早期極為關鍵，也是准媽媽們最為小心的階段。有些准媽媽對孩子特別緊張，在懷孕初期就經常做B超來確保寶寶的安全。那麼孕早期b超做多會影響寶寶嗎？孕早期b超做多了肯定是會對胎兒不利的。孕早期做...
2016-12-26 -
白領們經常做一下腹式呼吸有什麼好處
上班族們都普遍性的具有一種特點，那就是經常坐著，而且還會頻繁的受到電腦的輻射。因此適當的調理一下身體還是很有幫助的。腹式呼吸作為一種保健方法很適合白領們，對維護身體健康也很有好處。那麼經常做一下腹...
2013-10-02 -
經常做惡夢可能已得了胃病
德國一家兒童醫院以平均年齡為9歲的兒童作為實驗對象，進行了一項相關調查。 在這些兒童中，有4％的被試者經常會做噩夢，另有40％的被試者偶爾會做噩夢。在經常做噩夢的兒童中，大約有一半兒童在噩夢中...
2010-01-18 -
經常做這十件事會讓你減壽十年
經常做這十件事會讓你減壽十年 起床先疊被 人體本身也是個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗...
2016-02-29 -
經常做些簡單的方法可以起到O型腿矯正治療
在我們的生活中O型腿患者是越來越多了，患者因此也受到哦了不小的影響。對患者們來說進行O型腿治療是有必要的，在O型腿治療方法中，O型腿矯正是很重要的，下面我們就來瞭解下主要的O型腿矯正方法會有哪些。...
2012-05-08 -
經常做噩夢的原因有哪些？ 經常做噩夢該怎麼辦
相信每個人都會做過噩夢，平時偶爾一兩次可能我們都沒放在心上。但似乎如果經常性的做噩夢，可能我們會感到身心疲憊，甚至對自己的精神產生一定的影響。那麼，經常做噩夢的原因有哪些呢？猶豫和焦慮憂鬱和焦慮往往...
2017-04-13 -
不宜經常做的健身運動
做運動都是說要堅持的長期的進行運動，這句話確實沒有錯，但是很多時候我們也要分清情況，雖然說運動要經常堅持做，但是有些運動並不適合長期健身運動。 喝鹽水好嗎? 生理學研究認為，睡眠中呼吸、排汗等...
2013-06-06 -
經常做健身操可以預防腰背痛
現在很多人因為工作和學習的原因會長時間伏案寫或者看，因此很多人都因為這些原因而過早的發生了腰背痛，運動專家表示說經常進行健身就可以有效緩解腰背痛的症狀。 增加下腹部力量 仰臥，舉腿，直到大腿...
2013-04-04 -
經常做頸椎保健操可有效預防頸椎病
長時間低頭工作後，做做頸椎保健操，可使頭頸部肌肉得到有效的放鬆，進而達到預防頸椎病的目的。 1.“米”字操：其方法是以頭為筆來寫米字，頭部儘量從左向右畫一橫，然後回到正位;頭頸儘量向前上方拉伸，...
2013-02-21 -
經常做噩夢當心3大疾病纏身
經常聽到有人說：“昨晚沒有休息好，做了一夜的夢”、“我晚上夢多，簡直沒有睡著”。於是，接下來一整天的工作和學習似乎還真有點有心無力、萎靡不振。其實有些夢可能在預示你的身體出了問題。做夢可能預示身體疾...
2017-04-28 -
早上起床禁忌，經常做疾病會找你
1、早起洗頭 早晨溫度較低，濕發幹得慢，濕氣籠罩，容易導致頭痛。如果遇上颳風，皮膚毛孔張開，還易受風寒而感冒，頸椎病患者更會加重病情。 2、不吃早餐 早餐是一天中最重要的一餐，不吃早餐不僅會對我...
2017-05-01 -
經常做夢睡不好？好的睡眠其實就一個標準
說到睡眠品質，你的內心可能是這樣的…… 晚上總醒 越睡越晚 一閉眼就做夢 一上床就變精神 睡眠品質……睡眠基本沒品質 是啊，一想到自己昨晚沒睡好，整個人從早上就開始暴躁。 看誰都想瞅一眼 白天效...
2017-05-02 -
小心了，經常做噩夢當心這三種疾病
經常聽到有人說：“昨晚沒有休息好，做了一夜的夢”、“我晚上夢多，簡直沒有睡著”。於是，接下來一整天的工作和學習似乎還真有點有心無力、萎靡不振。其實有些夢可能在預示你的身體出了問題。做夢可能預示身體疾...
2017-05-02 -
腹部經常做一個動作，竟有6大保健奇效！
現代醫學認為，揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能，使胃腸等臟器的分泌功能活躍，從而加強對食物的消化，吸收和排泄，明顯地改善大小腸的蠕動功能，可起到排泄作用，防止...
2017-05-07
